[...] stoi choc rece wydaja sie na wieksze i masywniejsze a waga skoczyla do prawie 87kg co do bicepsow nie wiem czy to poprawa definicji czy przybranie miesa w innych miejscach niz w punktach szczytowych :P ogolnie stoi narazie na 43cm a fotka jest na pompie dlatego taka zmasowana(napuchnieta) no jestem stosunkowo niski i tak wyglada u mnie 45 :D
Deapthroat powiedz mi z czego wywnioskowałeś że po monohydracie Cię zaleje a po jabłczanie albo stacku nie ? . Bo to jest kompletnie idiotyczne podejście do suplementacji. Pozatym trenował 10 lat temu 2 lata i myślisz że coś z tego zostało ?.. To jest sama woda i tłuszcz podskórny a że miał rozciągniętą skórę to wygląda na zmasowaną tyle że [...]
Kilobb, na fotkach z wcześniejszych lat sylwetka wygląda na wysportowaną. Obecnie na zmasowaną. Większe wymiary. W sumie to też kwestia wieku. Już nie młodzieńcza sylwetka, a dorosłego faceta.
[...] Mi tam zle nie wyglada sam mam 176cm wzrostu i 42cm w rece wypycham takze ponad 130 , waze wiecej 90kilo ale mam szerszy pas i sadze ze chlopak pisze prawde .Sylwetka lekko zmasowana jednak widac ze ma tam sporo mieska.Do Mulas88r idzi p***** glowa w mur a jak wstaniesz powtorz tak ze 4 serie x 6 powtorzen i moze zmadrzejesz.Przy tych wymiarach [...]
coś link nie trybi, ale ogólnie pracuj nad ogólną masą klatki, zwiększaj ją, nie porywaj się na wielkie ciężary, a skup się na technice, musisz czuć pracę mięśni. Genetyki nie pokonasz, ale jeśli będziesz miał kozak zmasowaną i kształtną klatkę to Twoje ew. braki w części przymostkowej nie będą aż tak widoczne. No i zawsze możesz pokombinować z [...]
Jak wyskoczysz ze zmasowana gora, a nogi jak patyki i bf 4% to jako taka blachara to bym Cie wysmial, bo bedziesz pewnie komicznie wygladal. Ale wszystko zalezy jescze jak ta gora wyglada
[...] na 46-47 w ramionach mi to nie wyglada :), majac zaledwie 3cm mniejszy wzrost przy 97kg w szczycie masy wygladalem potezniej :) - sylwetka dosc znacząco (ale nie przesadnie) zmasowana. Generalnie gdybys faktycznie zbil troche fatu - to bardziej by bylo widac efekty 4 lat na silce. Btw szacun za wytrwalosc (zreszta dla kazdego komu sie chce tyrac [...]
Dokładnie jak ktoś powiedział. Jestem przekonany, że test będzie prowadzony na najwyższym poziomie i już teraz zapowiadam aktywność Jeśli chodzi o zdjęcia, to moim zdaniem wygląda to naprawdę w porządku. Dobrze zmasowana sylwetka, widoczne zarysy mięśni brzucha, super.
[...] sił politycznych broniącą konsekwentnie suwerenności Francji przed ujednolicającym "eurofederalizmem" wg traktatów z Maastricht i Amsterdamu; dla FN Maastricht to zmasowana imigracja, prawo głosu dla imigrantów, dyktatura internacjonalistów, zwiększenie zagrożenia terroryzmem, ruina rolnictwa francuskiego, zwiększenie podatków, [...]
Balearic jestem ciekawy ile z Ciebie zostanie jaki będzie efekt końcowy...Twoja zmasowana sylwetka przypomina mi moją z lat młodzieńczych jak na budziku wybiło 132 ale niestety nie zdążyłem wtedy z redukcją bo kominiarze wpadli %-)