To juz proponuje split 6 dniowy, kazda partia raz w tygodniu, z pelnym obciazeniem na cala partie. Albo split, 6 dniowy, kazda partia 2 razy w tygodniu. Zubozale FBW albo TBT 7 razy w tygodniu przepali ci CNS na wylot. Nawet po jednej serii dziennie. Inna sprawa ze spora czesc ludzi ma problemy z aktywowaniem niektorych miesni do pracy przez caly [...]
Dokładnie, nerki mogą dostać jeżeli będziesz przesadzał, słyszałem nawet o tym że kiedyś ktoś zmarł przez to. Ale to były kosmiczne ilości wody. Pozdro
nie przesiaduje owszem, sory nie mam teraz do tego głowy bo dziadek mi zmarł i jade na pogrzeb za kilka godzin.. jak chcesz to kupuj na aukcji którą mam podaną w temacie i 80 zł na konto, więcej nie negocjuje
Jesli wygladasz na swoj wiek to nie wejdziesz do kazdej silowni,ale nie tlyko mlodzi maja ten problem, u mnie w miescie kazdy dziadek nie wejdzie na silke po tym jak jeden 58 latek dostal zawalu serca i zmarl podczas cwiczen