DOPING: oprocz wit.C sa za male dawki, dobierz tak zeby bylo podobnie jak ZMA z apteki, podlicz kase i porównaj co sie lepiej bedzie oplacać ogólnie skład oki AROS 5 zincasów zwyklych 200mg?? chyba jakiś błąd może to ilość związku magnezu, wtedy byloby ok 15mg jonów magnezu Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-02-09 22:16:55
ja stosuje trec life energgy, olimp green tea, trec bcaa, olimp omega 3, zma z apteki, naturell maxivit + dieta + trening i brzuch bardzo ladnie mi idzie
wczepie sie za po przeczytaniu kilku postów postanowilem zrobic sobie sam zma z apteki jak czytalem te wszystkie posty to szczeze powiem bylem sceptycznie nastawiony do tego aptecznego ale to trwało do piatku jak pierwszy raz wzialem apteczne i jest super nie czuje zadnej roznicy miedzy org wiec po co przepłacac dlatego tez polecam to wszystkim [...]
chcialem przeczytac wszystko, zeby nie zadawac zbednych pytan, ale jest tu tego az 45 stron wiec wybaczcie... No wiec takie zma ze sportowego powiedzmy z treca podnosi poziom tesosteronu o srednio 40-pare % tak?? a te srodki apteczne ktore zostaly opisane na poczatku?? ZINCAS FORTE i FILOMAG b6?? Wolalbym kpic te z apteki bo sa podobno tansze, a [...]
tez wlasnie z apteki wrocilem o.O zobaczymy co z tego wyjdzie za calosc 30 zeta ; ] czyli polowa ceny tego co zMa w shopie ;] pozdro kapsy juz łykam :D
pytam ze wzgledu na to że,nigdy nie brałem żadnych odżywek ani suplementów a o zma czytałem że po tym lepiej sie spi pomaga nabrać masy miesniowej i siły tylko własnie nie wiem po którym czy tym z apteki czy oryginalnym
Hmm, kierowałem się tym że Mg + B6 ze sklepu tego forum plus Zinkas forte z apteki wychodzi takiej i kożystniej niż ZMA a dodatkowo na forach sportowych piszą że działa na produkcję testo. Niektórz zaobserwowali pryszcze na plecach i wiecej włosów, więc coś w tym chyba jest, moży tylko w pszypadku gdy mają już poważne niedobory ? Ale wiecie czy [...]
ja uwazam ze nie musisz robic przerwy od zma, no chyba ze naprawde po dluzszym okresie stosowania.Inaczje sprawa wyglada z alc o ktore sie pytales, bo tam powinno sie stosowac cyklicznie ze wzgledu na wysycanie sie tkanek tym praparatem. Co do witamin, to narazie jestem za normalnymi z apteki, ale wyprobuje mlo skoro Byk tak ladnie zachwala ;) Co [...]
kolego masa idzie ale ty jej nie widzisz jak 8 miechów tylko popylasz na gymie kup sobie białko jedz jajka wołowine ryby a nie świnie i ziemniaki lub twaróg kup sobie aspargin z apteki i 3 kapsy dziennie to tego ZMA na twój staż bedzie efekt z krete to weż jak koledzy wyżej piszą jak bedzie zastój a jaką krete weżmiesz to niema znaczenia [...]
Oczywiście strzelam sogiem - jak wejdzie. A dodatkowo pytam: 30 września kończę masówkę + suple: kreatyna, dekstroza, Tribulus Complex i ZMA i planuję wjechać na CKD + Thermal, coby trochę podrzeźbić to i owo . Czy Omega-3 z apteki nalezy dodać do jadłospisu?
DZIEŃ 47 Dwa posiłki wczorajsze 150g pierś + 30ml oliwa + warzywka 150g pierś + 150g kasza gryczana. Piersi jadłem wczoraj gotowane żeby się trochę odmulić od tych smażonych DZISIAJ 1 Posiłek 220g chleb żytni + udka z kurczaka w sosie chrzanowym. Niestety nie mam zdjęcia bo przypomniałem sobie żeby zrobić fotkę jak już zjadłem i kości nie [...]
[...] nasiakaja jajkami,mam pytanie byku,mam jeszcze 0,5 kg glutaminy,biore juz glute non stop z pol roku,i mam mozliwosc jej sprzedania i kupienia za to prawie dwoch paczek zma i wziecia ze soba do angli,co uwazasz za lepsze rozwiazanie?zma jeszcze nigdy niestosowalem,ale non stop mam magnez i cynk zwyczajny z apteki,warto wymienic to na zma w [...]
[...] wizytą u pscyhologa czy psychiatry sobie nie zaszkodzisz. Z tym, że psychiatra pewnie będzie chciał od razu walić z grubej rury lekami. Z naturalnych środków, możesz spróbować pić napary z melisy i kozłka lekarskiego. Ewentualnie spróbować jakichś preparatów ziołowych z apteki. Na poprawę snu może pomoże melatonina, tryptofan, gaba lub zma.
Jezeli chodzi o te naturalne i dozwolone to mozesz wyprobowac: -cynk w duzych dawkach najlepiej w wersji ZMA PM -chryzyne -tribulusa (polecam Kaizena, naprawde dziala) -warzywa krzyzowe Te prosto z farmacji sa bardziej skuteczne ale znajduja sie na liscie zakazanych substancji MKOL. Tobie tego nie proponuje bo nie wypada ale ja sam [...]