zma

Witam, Chciałbym zapytać o jedną rzecz, nosząc się z zamiarem podwyższenia poziomu testosteronu kilka dni temu zrobiłem sobie badanie na jego zawartość we krwi, aby sprawdzić czy jest taka konieczność. Wynik to 5.83 ng/ml (3.00-10.60), a więc z punktu widzenia zdrowotnego optymalny (trochę poniżej średniej), ale jeśli już chodzi o siłę to nie do [...]

Dobrze, to na koniec miałbym jeszcze jedną prośbę - następujący pakiet suplementów na wzrost siły/wytrzymałości i pompę - Nitrobolon II + T-bomb II + TT + (ewentualnie ZMA) - co o tym sądzisz ? Połączenie Nitro z resztą ma dla mnie sens, bo dawno nie byłem na cyklu kreatynowym. I tak na koniec chociaż to już nie w temacie - zamiast odżywek [...]

Witam Mam pytanie. Jak ogarnac dawkowanie ponizszych supli. moj cel to nabranie suchej masy i jesli to mozliwe zejsc troche z fatu. 28 lat, 180 cm, 82kg i ponad 20% fatu, czyli jakies 17.5kg Mam: Whey Proteine z dymatize bcaa w proszku Scorch z man'a Lean xtreme z DS COLEUS FORSKOHLII w tabletkach 500mg (stresujacy okres w zyciu) Avena Sativa w [...]

[...] od dawki 1x500 Chrysin 1-2x500mg 6-oxo 300mg/1-2tygodnie przed koncem cyklu + 1-2tygodnie po zakonczeniu Lean xtreme z DS - na ostatnie 3-4tygodnie/razem z 6-xo zma przed snem nie bierz wszystkiego na raz bierz formy solo razem ze scorchem jak sie pokonczy to wejdz na lean extreme + 6-oxo na koniec powinno fajnie sie zazebiac [...]

[...] dodac ze mam xpanda dymatize i creatine mono z reflexa. chcialbym od 1wszego marca ruszyc z cyklem. wiec z cala reszta bedzie tak:??? scorch, proteiny i bcaa wiadomo, zma tez planuje cykl 6 tygodni: caly cykl xpand i mono 2x5gram 4 tygodnie forskolin, avena, chrysin, po 4 tygodniach na kolejne 4ry brac 6-oxo i lean xtreme corect? ps. mam [...]

odpusc ale tribulus jesli masz to zjedz jesli nie masz nie kupuj http://www.sfd.pl/Tribulus_Terrestris__booster_testosteronu_........KIT!-t696861.html pozartm to si dobry wybor prosty ale dobry nozesz dorzucic sobie do tego np. magnez + b6 i bedziesz mial ZMA tez nie wywiera duzego wplywu na kazdego - ale na ludzi majacych braki cynku moze [...]

MPH -T-BOMB II , ANIMAL-M STACK, ANIMAL TEST plus mono do tego i ZMA jakbyscie rozpisali na cykl ?

Ja na razie nie chce wrzucać żadnych ph ani saa bo chociażby nie mam jak zrobić badań teraz. Po drugie za mały staż po przerwie jeszcze mam na to. Ale chodzi o inne suple, typu BCAA, więcej białka (żeby było na dłużej), ZMA itd

czyli podstawy. duzo taniego dobrego wpc. mono. cos przedtreningowego opcjonalnie.cel masa wiec bcaa zbedne.jakies prozdrowotne witaminy, omega-3, zma i mysle ze w zupelnosci wystarczy przy wlasciwie dopietej misce.

zma moze by przydatne - gdy ma sie braki cynku i magnezu = gdy dieta kuleje TT - odpada czekam na jakies sensowne badanie - chociaz 1 - ktore potwierdzaja ze podnosi poziom tescia na razie sa takie wnioski ze moze podnosic libida ale na innej zasadzie niz poprzez podniesienie poziomu tescia jesli juz to bazowalbym na jakis komplexaxh 2-3 (czy [...]

raczej zaden ew. jakies ZMA na noc mozesz sobie zapodac ale bardziej w razie brakow tych mineralow niz jako booster tescia

Solaros, a co sądzisz o: http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html Według ich podejścia powinno to wyglądać tak; Wapń Wit. D Kwas foliowy Rexorubie Arginine – Lizyne – Ornityne Colostrum +Zma

nir doczytalem do konca tamtego tematu ale kilka pierwszych stron niezmiernie istotne jest dostraczanie w okresie wzrostu wszystkich mineralów i witamin (choć nie tylko) nie sadze tez osoba ktora ma ich pod dostatkiem z diety osiagnie cokolwiek z ich suplementacji natomiast sprawa sie diametralnie zmienia jesli chodzi o ich braki + dodatkową [...]

Mam pytanie odnośnie małego zestawu,który mam i który w najbliższej przyszłości mam zamiar użyć. Mianowicie mam. Iron Test-iron horsa Horny goat-twinlaba Dhea Lit up -nutraceuticals DAA-primaforce i dodatki shizandra kozieradka damiana saw palmetto muira puama różaniec górski agnus castus urtica dioica żeńszeń syberyjski mleczko królewskie [...]

TomQ, co byś do go-nads dokupił żeby max wycisnąć ? Dodam tylko, że robię to bardziej z ciekawości jestem na redukcji i jeszcze zamierzam wycinać się do Grudnia do ok 10-12% bf póki co żyły zaczyna być widać na rękach. Chcę zobaczyć jaki jestem w stanie osiągnąć max wyrzut testo naturalnie. Dlatego teraz w środę robię badania: Estradiol, [...]

Mnie zastanawia 1 kwestia... czy ktoś kto nie stykał się z niczym prócz ZMA ma odrazu brać to w zestawie czy na 1 raz wystarczy zwykly booster lub DAA?

Po ZMA czułem zmiane w wysypianiu się, a brałem tylko standardową dawkę, a też mówili że nic mi nie da. Spróbuje, może zmądrzeje :P

Dziękuję Vaadeer za info. Chyba rzeczywiście odpalę najpierw devil, żeby zobaczyć jak to działa. Cena też spoko więc na test się nada. Masz rację, nim schudłem byłem poprostu tłusty. Dobre 40 kilka % tłuszczu. Teraz już tylko okolice pępka i boczki. BCAA będę łykał dalej. Mam jeszcze ZMA z ActivLab, brać dalej normalnie? Pytam bo w devilu też [...]

Nie bierz juz zma @up, Blacka nie warto wg mnie. Lepiej zapodaj daa solo+inhibitor czyli podstawa cyklu na testosteron Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2014-09-10 15:14:58

Nie robiłem badań. Patrze na to w ten sposób że jeśli coś działa na innych to warto sprawdzić jak będzie u mnie. Jeśli podziała na mnie to będę wiedział że warto wydawać na to hajs. Nie jestem przekonany o konieczności badań w takiej sytuacji. Czuć że działa to trzeba brać, nie działa to olać sprawę. Generalnie nie mam powodów sądzić żebym miał [...]