zma

Witam! Chcialem sie zwrocic do Was z prosba o rozpisanie suplementacji na miesiac przed zawodami w wyciskaniu sztangi leząc.Chodzi mi oczywiscie o suplementacje silową.Otóż wlasnie koncze Universal Animal Stak 2 i rowniez Universala ZMA, przez caly czas biore BCAA Olimpa, bialko Pro Longatum Biogenixa i Red Kicka Multipowera.Na poczatku kwietnia [...]

hmb i glutamine wywal dodaj zma, omega3 staraj się pilnowac diety a będzie dobrze

sadze ze warto pomyslec o dwoch suplemnatcjach jedna do zawodow (tu wpadaja standardowe odzywki na budownie sily - bez kredki) plus ZMA i omega 3 druga tuz przed zawodami gdzie robisz ladne mocne ladowanie kreatyna (mozna potestowac wtedy crevolution najbardziej zaawansowany obecnie stack kreatynowy) dodajesz cos na pobudzenie np Thermo [...]

2-3 tyg przed zawodami zacznij cykl na jablczanie kreatyny( TCM Olimp) Dlaczego jablczan?? bo daje on szybsze efekty i lepiej idzie na sile. do tego oczywiscie ZMA i tauryna, carbo mozesz kombinowac takze z jablaczanem cytruliny( areo 2 Biogenix) oraz r-ala(biobenix), lub ala(olimp)

zamiast cf kup cp dodaj małą puszkę mono, omega3 i zma apteczne

Cp + mono + tauryna + carbo + ZMA apteczne

Ok, to najpierw odniose sie do Twojej odpowiedzi, Biniu... "...jedna do zawodow (tu wpadaja standardowe odzywki na budownie sily - bez kredki) plus ZMA i omega 3..." Co miales na mysli piszac o standardowych odzywkach i czy uwazasz ze ZMA tzw apteczne kupic czy trzymac sie gotowych produktow?A ten srodek omega 3, co to takiego i jaka [...]

omega 3, wit. C, filomag b6 lub zma.

jablczan, zma, omega3, tauryna plus na 2-3 dni przed zawodami wejdz na jakis dobry mix z efedryna (pytaj Qazara )

Witam na początku chciałbym aby sie wypowiadały osoby co sie znają na rzeczy........ A jest tu pare takich:P A więc mój cykl 2x Xpanda do tego ZMa Apteczne oraz Omega i oczywiście dietka Moje pytanie:: Dawkowanie XPanda: w dni nietreningowe : POrcja po przebudzeniu Porcja pprzed snem dni treningowe: 20-15min przed treingiem (porcja) Oraz 10 min po [...]

Ok, widze ze Omega3, tauryna i ZMA sie powtarzaja we wszystkich postach czyli juz czesc suplementacji mam ulozoną.Ale caly czas sie waham jesli chodzi o jablczan...A co powiecie na Cell Pump,czy on by w tym wypadku nie byl lepszy?I czy wiadomo juz kiedy w koncu Crevolution trafi do sklepow?No i teraz bede musial pomyslec jak tu przywolac Qazara, [...]

tt i zma zawsze warto po cyklach wiadomo ze 6oxo,clomid to prioritet by szybko jajka ruszyc ale wlasnie te lajtowe dopalacze mają przez dłuzszy okres czasu uspokoic i ustabilizowac uklad po ingerencji

no clomid wezme potem ile ciagnac tt ? zakupilem tego witala 1 opakowanie i olimp tt i do tego zma mysle ze 2 miesiace po cyklu wystarczy?

Po saa stosowalem tt i zma ale tylko dla "polepszenia" innych srodkow(nolvy i clomy) tribulusem sie nie odblokujesz jesli o to chodzi %) Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-04-21 18:31:19

no clomid z nolva jest ale teraz nie wiem czy odrazu z ptc zaczac jesc tt i zma czy po ptc? jak by wyszlo lepiej

Heh, Tran, lecytyna, olej lniany, zma, tauryna, witaminki i ... METAXA pozdro

Dostalem juz caly zamowiony pakiet. Teraz zamierzam odpoczac i zregenerowac sie i od maja ruszam z treningiem i suplami. Kreatyny mam 500g. Obliczylem, ze jesli podziele ja na 2 cykle to beda one po okolo 5 tygodni. Omege i ZMA (apteka) zaczalem juz lykac, a reszta poczeka na wznowienie treningu.

parowki - tylko berlinki a non stop szamie gainery, bialko, carbo, zma, vitaminki, tauryne

Będąc na cyklu kreatyny i zalozmy jeszcze do tego gluta, zma, do tego of cozz dietka. To czy trening moze byc intensywniejszy niz normalnie a zdolnosci regeneracyjne wręcz wzrosna?

tauryna, tribulus, zma, kreatynka, maxivit, beta karoten, wit c............chleb z pasztetową i musztardą..