zma

Ja się troche naczytałem że powinno się brać osobno (sugeruje się na preparatach ZMA) tylko że tam dochodziłą witaminka B6. Ale nie neguję opcji brania wszystkiego razem, jednak ja bym wziął osobno.

sooplementacja zma i wit.c Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-03-15 07:26:17

ZMA

Tez mysle, ze ZMA pomaga w snie Staraj sie tez budzic rano z zegarkiem, a wieczorem jakas kapiel.

Witam Znawców. Zrobiłem ten test mimo iż climetedinum pomogło. Wziąłem łącznie 8 tabletek przez 4 dni. I ślad po bólu zniknął. Test nic nie wykazał, ale lepiej sprawdzić. Dzięki, to ważne, że jest tu ktoś kompetentny. Tribusteron90 działa. Uwieżcie sam czuje, że i libido i siła idzie. A oto chyba chodziło. Mam jeszcze pytanie: czy polecacie [...]

Są dwa skutki uboczne 1) Kasa w błoto 2) Słabe działąnie Zapraszam do podwieszonego postu EXPERYMENT TT ZMA ALC

Jak najbardziej - ZMA dostarczy składników do syntezy testosteronu i znacznie wspomoże sen - będzie głęboki dzięki czemu polepszy się regeneracja

Jeżeli Zma tak, to może coś jeszcze?

Xero ,z wielką chęcią ,ale mieszkająć z rodzicami w mieszkaniu z dwoma pokojami to raczej nie za bardzo. A co do ZMA to cena sklepowa aktualnie jest chyba w granicach 70 zł ,wiec ja proponuje za jakies 50.

Weź termogena + krete + ZMA.. efekty świetne.

ZMA znacznie CI pomoze w kombinacji silka + dziewczyna , gwarantuje Ci

Zenszen, gaurana, kofeina, tauryna, kreatyna w mniejszych dawkach, izotonik, ZMA, BCAA, odpowiednia dieta, swietna regeneracja...

Myslalem ze guarana i kofeina to praktycznie to samo. Zenszen biore w jakiejs multivitaminie. Tauryne mam ale za bardzo nie wiem kiedy ja brac, rano, przed bieganiem czy po bieganiu? Izotonik pije w trakcie biegania. ZMA - hmm ... łykam aspargin i cynk. Krea-Carbo nie biore za to przed wiekszym wysilkiem fizycznym pije Carbo. Biore jeszcze [...]

Tak proponuje zakupic zma i beta karoten :DPrzy dobrej diecie witaminy beda zbedna, bo wystarcza te z odzywek. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-16 10:36:50

Chcesz poczytać to zapraszam do podwieszonego tematu EXPERYMENT TT ZMA ALC

HMB na mase?????? nocoty przeciez to jest antykatabolik i wrecz przeciwnie wiekszosc od tego traci kg. a ZMA to na moje oko hiba tez nie na mase tylo na ogolne samopoczucie i sen wiec jak ty chcesz robic z tego mase???????? 1 uluz sobie diete (dzial odzywianie) 2 dokup sobie jakies bialko i gainer oczywiscie (to bedzie na mase)

A jezeli mam juz bialko, inozyne,carbo a nie chce gainera co moge jeszcze dokupic ?? hmb, glute,tauryne, zma? Czy 1 pudelko ALA starczy na cykl ?Czy przy dawkowaniu 10gtreningowy i 5 niet. 300gstarczy na cykl ? Bo wyglada jakby starczyki krety na ok.5 tyg. Czy lepiej kupic 500g ? Zmieniony przez - JJsol w dniu 2004-03-16 18:30:10

ZMA - lepszy sen, lepsza regenracja, lepsze przyrosty. Polecam Olimp 76 zl za 120 kap. w Sklep SFD.

To ze to działa- tego nie kwestionuje bo podobnie pisał Słabeusz o tt i zma ale czy pomoze w budowie mieśni?/Szczerze wątpie,choć niezbadane sa rezerwy ludzkiego umysłu... Pozdro.

to jest pewnie apteczny odpowiednik ZMA, słyszałem reklame tego w radiu, a tak wogóle to na co Ci to w tym wieku, no chyba że czujesz że masz bardzo niski poziom teścia