zma

TT podwyża poziom testosteronu stosuje się go najczęściej z ZMA - działa jeżeli masz powyżej 20 -stki K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

kup zma i tribulusa po takiej ilości odblokujesz się naturalnie

nie potrzebujesz odbloku po 100 mety ew kup sobie zma+tribulus i bedzie ok

Witam. 120 kaps ZMA czy MZB ?

120 zma

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Odpowiednie Odżywanie , Trening i Regenracje spadki po Kreatynie to tylko w wytrzymalosci moga być. Mozna dodać Witaminy, ZMA (chela MZB) w celu uzupełnienia minerałow,witamin Białka,Gainery/Bulki - uzupełnienie Dietki w ew. Braki I NO-Boostery [...]

Odpowiednia dieta z większą podażą węgli, odpowiedni trening na siłę. A supli to można zaaplikować kreatynę+ no-booster+ ew. zma, witaminy, jak mało kcal w diecie to gainer/białko. Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-09-16 22:14:25

Witam prosze o sprawdzenie rozpiski Po przebudzeniu 8:00 Testostro grow HP &#8211; ultimate n. 1tab Multiwitaminy Opti- Men 3tab Lecytyna 1200mg 1tab Witamina C 1g 1tab Do obiadu 13-14:00 Testostro grow HP &#8211; ultimate n 1tab Przed treningiem 20:30 15 minut przed Super Pump 250 Amino Bolic 7tab Testostro grow HP &#8211; [...]

zma/mzb

W zaod stażu treninu i wiek można zrobić cykl ZMA i TT w celu zmiększeniatestosteronu, a co za tym idzie - masy mięśniowej! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Urośniesz ale jakieś ZMA nie zaszkodzi.

nie pal,nie ćpaj,nie pij,zdrowo sie odżywiaj a na pewno urośniesz,nie zapomnij o utrzymywaniu dobrej kondycji fizycznej zma w tym wieku to nie zbyt udany pomysł Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2010-07-15 00:53:00

to tylko minerały i witamina B6. Obecnie rodzice faszerują swoje dzieci minerałami i witaminami od najmłodszych lat. Jeśli już szczególnie sili się na osiągniecie dużego wzrostu to ZMA możne mu pomóc, ale oczywiście nie musi.

Dieta bogata w wegle+ gluta(albo kreta), tauryna,zma.gajner, omega3 i witaminki.

tak jek giecik tribulusa odpuść sobie i kup kreatyne narazie mono vitalmaxa + glutamina + zma apteczane przed wysiłkeim i przed snem

Kreatyna + ZMA + uzupełnienie diety - gainer/WPC.

Kreatyna 3-4g dziennie, ZMA dawka przed snem, reszta zależna od harmonogramu posiłków i ilośći makroskładników.

Nie rób cykli tylko bierz kreatyne cały czas.. tak jak pisałem 3-4g dziennie.. w dzień treningowy przed albo po.. a w nietreningowy rano przed śniadaniem.. do tego zarzuć po treningu aspargin.. reszta tak jak pisałem - ZMA + uzupełnienie diety.. możesz dorzucić B12, tauryne, R-ALA a jak sie zrobi chłodniej jakiś propolis + żeń-szeń. Wszystko.

Witaminy? np. jakie? Omega6? ZMA?

Ale wiesz że taki w ogóle jest, nic nie zastąpi dobrego snu, jak masz niedobory mozesz próbować zma http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html oraz gaba http://www.sfd.pl/sklep/Trec_GABA_-opis27192.html