hm jablczan kupisz juz za 70zl ale kup lepeij CP większa paczke tą za 120zl bodajze dokladnej ceny neiznam ale naprawde warte kasiurki zwlaszcza ze mono juz na ciebie niezdziala tak jak kiedys !! a chcewz nabrac masy chyba ze chcesz odpoczec od kreatyny na dlozszy czas to ZMA bedzie dobre ! ino tak jak mowilem nic specjalnego po tym nie bedzie ! [...]
creafusion albo cell-pump lub inne ale chyba droższe tego rodzaju środki działają bardzo dobrze i powinny ci pomóc być jak największym i w Twoim przypadku chyba będą dobrym wyborem, a zma ogólnie jest bardzo dobry bo chociażby zwiększa działanie kreatyny.
kreatyna? odpuściłbym sobie na razie. myślę, że wskazany przez Ciebie cykl jest dobry. Gainera można brać zawsze, glutaminę też, a ZMA ma dobre opinie (ponoć reguluje też sen, co jest bardzo istotne). dorzuć jakieś witaminki i minerały, witaminę C+E.
kreatynki to juz tyle tego zjadłem i chciałem czegos innego,coś dla odmiany a VITALMAX to za***ista firma sam kupuje ich produkty (czeska firma ale dobra) mam właśnie geinera-1 2,25kg i glutamine tej firmy i właśnie niewiem co do tego mam jeszcze dokupić............zastanawiałem sie nad ZMA ale czy to dobre rozwiązanie????????
co sądzicie o dakim cyklu??? Daje rady czy lepiej w coś innego zainwestować bo glutamine i gainera to jż mam tylko nad ZMA sie jeszcze zastanawiam..........................z góry dziękuwa za pomoc
[...] :) Gainery odpadaja z powodu tendencji do lapania opny :/ To moj zestaw ktory zamierzam kupic. Zma na dobra regenracje w nocy chce wziasc. Moze jakies inne propozycje aby wykorzystac te 300 stowy jak najlepiej ? 1 x Activita - crea powder - 250g 1 x Biogenix Cell Pump 450g 1 x Olimp - zma - 120 kaps. 1 x Trec - hmb fc - 200 + 100kaps.
szczerze... za mało regeneracji... też kiedyś tak próbowałem połączyc SW z siłką...i niestety zeby dawac z siebie maxa na wyczerpujacych treningach SW 3x musialem zniwelować dni siłki do 2x) nie wiem jak to bedzie w twoim przypadku.. ale ja do tego musiałem rezygnowac prawie ze wszystkich imprez bo poprostu nie dawałem rady.. btw.dieta dział [...]
Hmmm... nie wiem ile masz lat ale gdybys bardzo chcial to mozesz jeszcze dozucic ZMA i tt. Biezesz przed snem - dawkowanie bedzie napisane na opakowaniu. Pozdro :)
Roni siostro low-carb - znasz - stosuj z tym ze dodatni bilans kaloryczny Trening masowy z elementami sily jak najbardziej - bedzie i masa i sila 3x w tygodniu na kazdym treningu cale cialo oprocz ku**sa Kreatyna jak cos to mono - wkoncu dziewiczy cykl co nie ? ZMA jak najbardziej - na triba szkoda kasy.
Na to pytanie nikt ci nie odpowie - sprawa indywidualna. Niektorzy twiedza ze np na cell pump nie lapniesz duzo wody. Musialbys sprobowac. Jezeli chcialbys cos do dietki dozucic i nie zlapac tluszczyku to moze jakiegos bulka (45gr bialka - 45gr. wegli)? Polecam profi whey mass olimpu. Mozesz jeszcze sprobowac jakis tribulus i tak jak wyzej pisal [...]
Zakupilem wlasnie Zincas Forte i ZIncas tej samej firmy ten pierwszy z rpzepisu lekarza ale nie mialem problemu z kupnem :) Zincas Forte- producent--> Farmapol Sklad:Zincum, hydroasparaginicum 0.15g, Massa tabulettae ad 0.2g czyli ile mg w 1 tabletce wychodzi tego? 15 mg? A ten drugi Zincas juz nie forte ;) Sklad:Zincum, hydroasparaginicum 0.031g, [...]
Taaa tylko, że mixy estrów mają to do siebie, że bardzo długo działają - i osobiście początkującym polecałbym 250mg raz na 2 tygodnie. Tygodnie 1,3,5,7 Omnadren 250mg Tygodnie 1-3 oraz 7-9 Metanabol 15mg ED W tygodniu 10 wykonać PCT i wyjdzie nam cykl za ... UWAGA!!! siakieś 80 zł !!! A jestem przekonany, że na osoby początkujące działał napewno [...]
Damixxx ma rację - trening jest sprawą indywidualną, ale polecam udać Ci sie do działu Trening tam Ci pomogą! kreatyna: treningowe rano na czczo lub przed treningiem 5g , oraz po treningu 5g nietreningowe rano na czczo 5g tauryna: po 2 kapsy do każdej porcji kreatyny carbo: po treningu 50g białko: (w zależności od braków w diecie stousujesz między [...]
Zincas Forte i Zincas
