Zincas Forte i Zincas

czyli na noc smialo mgoe przyjmowac te 2 tabsy? zincasu forte albo 5 tabsow tego normalnego cynkasa?

po co ci 2 tabsy zincasu forte ?
wystarczy 1...

om..;)

dokup miedź jak chesz lykac wiecej niz 25 (imo bez sensu, chyba ze masz mega niedobory)

zaczynam ****a rozumiec czemu zincas forte jest na recepte!

chcialbym brac te 30 mg na noc czyli beda bral tak 1 tabs zincasu i 1-2 tabs tego zwyklego 5 mg ;))

aha chesz brac 30mg dlatego do 30mg dorzucasz jescze 10 ?

czemu na recepte iyo

dorzucam do 25 mg 2 tabsy po 5 mg albo 1 tabs 5 mg :)

Witam. Zincas (Farmapol) - 1 tabletka 30 mg zawiera jedynie 5 mg cynku. Zincas forte (Farmapol) - tabl. 150 mg zawiera w 1 tabletce 25 mg czystego cynku. Ja łykam dwie tabletki Zincas Forte na noc razem z 200 mg magnezu i wit.B6, chyba sie od takiej dawki nie przekręce Gdzieś przeczytałem, że 10 mg cynku to 20% realizacji zalecanego dziennego spożycia, a z innego źródła, że dzienne zapotrzebowanie cynku przez dorosłego człowieka wynosi średnio 15 mg więc ja już nie wiem ...

No kurcze.... wiec tak jak pisalem...
Do swojego domowego ZMA bierzesz albo 5 tabletek zwyklego albo 1 forte.
To w zupelnosci wystarczy :)
Pozdro :)