zma

hehe raczej na zrobienie z siebie mastodonta z samych supli to ciężka sprawa a co do regeneracji to ZMA a na powera taurynka.... lub jakas odmiana kretki np: creafusion z olimpa da ci kopa a nienawodi wcale wiec masz powera a zadnego dodatniego bilansu agowego pozdro. DziemiaN

kreatyna na rzezbe bialeczko,aminki,ZMA i nic więcej z supli nie potrzeba

wiec jezeli chodzi o legalne rzeczy to polecam zestaw tribulusa(2000mg-3000mg/dz)+alc+lecytyna+zma no i do tego dorzuc jakiegos stacka kreatynowego(np.creafusion),z mono daj sobie spokoj bo sie nawodnisz i**** z waga bedzie.dodatkowo duzo bialka(rozne rodzaje),witamin i mineralow. ale szczerze mowiac to z tymi 2 tygodniami to sie conajmniej o 1,5 [...]

z tego co pamietam to wszystko prócz THC max 2 tygodnie w moczu, wiec looz ale nie przesadzajmy 4 kilo to nie koniec świata, aeroby, dieta i samozaparcie i nie bedzie śladu po tych 4 kg do tega jeszcze ZMA, tauryna, BCAA nie polecam bialka bo kolga pisał ze ma ułożoną diete, wiec dodanie bialka to kolejne kalorie co na redukcji nie jest dobrym [...]

Witam. Szykuje mi sie cykl kreatynki. Mam pytanko o odpornosc - na poprzednim (w kwietniu!) poleglem po tygodniu, a cykl zapowiadal sie ladnie. Zaczelem brac antybiotyk i musialem przerwac. Wiem, ze dobrym rozwiazaniem bedzie vit. C(w jakich ilosciach?) a co do tego? EDIT: Zapomnial bym - na cykl sklada mi sie: carbo bx 2,3 kg, MonsterMass bx 3 [...]

jezeli 4 tygodnie to proponuje termala albo vasco albo cos innego z efedryna .ZMA przed snem

dietka redukcyjna uzupelniona jakims dobrym bialkiem,aminokwasy i witaminki powinny wystarczyc.Ewentualnie jeszcze ZMA dla lepszej regeneracji. Jakis super specyfikow na redukcje raczej nie ma,a w Twoim wypadku Therma pro odpada,z powodu ewentualnych badan antydopingowych A na l-karnityne szkoda siana. Zmieniony przez - protein w dniu 2005-01-02 [...]

co do spalaczy to chyba z tych dozwolonych to malo jest godnych polecenia zwlaszcza ze 4 kg to nie wiele i mozna bez niczego zrzucic, co do regeneracji i antykatabolikow, BCAA, ZMA i tauryna pozdro

a moze z vitalmaxa mix tribulusa i ZMA za bardzo dobra cene

Góral chamski ryju, zaszczałeś się ? Jutro do roboty Na kaca poelcam carbo z rana, plus zma, (albo aspargin) 400 mg witaminy c, i luz. Nastepnie polecam zjesć posilekJak ktoś da rade W ciągu dnai soki ( pomidorowy) I nie chcac wiecej zule Zdr.

Gangsta mafia bella happpy new jer... padam....ta..a barszcze i 2KC! specjal Two Nowa i zma Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2005-01-02 01:53:21

tez tak mialem ZMA pomoglo

carbo zma tauryna

bialkiem i gainerem wypelniasz braki w diecie, kretke pij z carbo mozesz se dokupic jeszcze zma. jesli to twoj pierwszy cykl to monohydrat wystarczy

pytanie powinno chyba brzmiec czy do zma dobrze jest dodac TT

Jakie zatem dawki proponujesz? Dlaczego by nie brać ZMA przed drzemką MYślałem ze doda mi powera troszke na treningu - wiadomo cudów sie nie spodziewam

jezeli stosujesz TT , to czy warto dorzucic ZMA?

nie jestem zwolennikiem dekstrozy ale niech bedzie na przyszlosc samo carbo wystarczy zma tylko przed snem 3 kapsy, nie bierz przed drzemka co do krety to chyba troche za male te dawki na faze nasycenia Zmieniony przez - julo1 w dniu 2004-12-31 16:48:09

Co to jest ZMA? Ok. Jednak będę miał więcej kaski, więc zainwestuję albo w MonsterMassa albo w to SWG. Jest między nimi spora różnica jakościowa? Dzięki za wszystkie odpowiedzi :)

No to chyba bede jeszcze musiał tauryny dokupic bo nie styknie.no o zma zapomiałem dodac przed snem 3kaps. Oczywiscie sogi