zma

Raz dziennie czyli 1 porcja dziennie 18,5g i nie ważne ze masz DT czy DNT najlepiej rano naczczo bądź przed treningiem Nie zapomnij o diecie, witaminach i zma Pozdr PS: Mieć 3 Xp <marzyciel> ....

Zainwestuj w ZMA i WPC

xp cos tam w składzie ma pobudzającego, jak dodasz mono lub jakiś prosty stak jak np. cp czy gm. warto wrzucic także zma, lecytynę- to sa bowiem takie niuanse jednak czasami pomagaja wyciągnąc z cyklu wiecej, a czasami jesli zdarzaja sie ich niedobory to nawet potrzafiś cykl "uratować"

bierz fitmaxa 500g i styknie jakis witaminy,zma,o3 i jedziesz

no ale jeszcze jest 500gr Creapure ! ale jesli 300gr mono to za malo to kupie 500gr i wtey bedzie to wygladalo tak: Creapure 500gr Mono 500gr Carbo - niewiem jeszcze ile tego + omega, zma Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-04-16 20:58:29

mono z FitMaxa do tego ZMA 'apteczne', omega-3, witaminy

j/Daro + standard (omega-3, witaminki, ZMA )

Ze względu na ZMA które jest w Animal Staku, lepiej chyba przed snem.

Załatw sobie nolve.. przeciw gino. Na cyklu ZMA (magnez + cynk), bcomplex, vitC, potas + olej lniany. Po cyklu kreatyna.

no ja lubie pod tym wzgledem np niedoceniana l-karnityne i l-glutamine.. zawsze mnie potrafia wyciagnac z dola alkoholowego a z tych innych najlepiej mnie wyciagaja ZMA i rowniez l-ka .. na szzczescie mam je za free nie pytaj skad Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-07-06 23:54:17

wiek - 24 waga - 81 staż treningowy - brak suplementy stosowane - bcaa, zma

[...] masz pewnie za*** i nie ma czasu zjesc pelnowrtosciowego posilku tylko jest chwila na jakies kanapki.Ja bym proponowal w tym wypadku jakiegos gainera np:Mutant mass skladowo dobry no i cena przystepna.Sprawe lepszego posilku zalatwil by wtedy gainer.Na noc zma na poprawe regeneracji i styka. P.S pracujesz od 7.30-4.00 czyli 20.30h?A nie do 16?

Kieruj się ceną nie ma znaczenia które ZMA kupisz --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

dzięki wszystkim czyli cena jest decydujacym argumentem zastanawiałem sie nad xtreme pro zma (sni) jaka jest wasza opinia ,inwestowac ?? trzymaj sie ramy to sie nie posramy

Nie inwestuj, ZMA powinno się brać na czczo na wieczór, a TT powinno się brać po jedzeniu i przed treningiem, więc jak zwiaski te są połaczone to jak należy je brać? Na czczo, po jedzeniu, na wieczór, przed treningiem, tu rodzi się dylemat, dlatego ja jestem za osobnym braniem tych supli! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to [...]

Jasne ze mozesz, przed snem, ZMA z Olimpu jak najbardziej ok.

czyli na czczo przed treningiem crea przed snem zma:) Panowie co to jest ten mesomorph - odżywka??

-Tora- - a właśnie miałem zedytować gainer w zależności od braków w diecie.Pamiętaj,że nie zastąpi normalnego posiłku. Za resztę kasy kup fajne witaminki, Omega-3 i zma. pozdro

Mega mass xxl 4800g XPand 925g nitro2 500g białko z ostrowi 2kg knockout 500g wszysttko ok,ale...imo 3 stacki zbedne...zrezygnuj z jednego i jedziesz...np.zamiast ko doloz troche i kup zma + witaminy + omega3 i git ps.gainer i ostrowia oczywiscie w/g brakow w diecie...

1 .WIEK:25 2 .WAGA:84 3 .WZROST:170 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata:112 -Udo: -Talia:99 5 .STAZ NA SILOWNI:3 miesiące przed przerwą trzy letnią 7 lat ćwiczeń 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa/siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: -whey pro matrix -profy whay mass -BCAA 8g przed treningiem 8g w czasie treningu -NOZ IV. -ZMA -witaminy olimp [...]