SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmęczenie

  • TSH a kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zgłosiłam sie do lekarza z tym, że w przeciągu pól roku utyłam 10 kg bez zmiany diety (low carb)i ćwicząc regularnie - 4 x w tyg trening siłowy, zaczęłam odczuwać ciągle zmęczenie, nie wysypiałam się, poleciały włosy i zaczęły się problemy z suchą skórą. Badania krwi i moczy wyszły dobrze, więc objawy zaczelam przypisywać do tarczycy. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 2017-01-13 14:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans kcal i makroskładniki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie no powoli bede robil wszystko jasne :), musze troszke to poogarniac bo troche duzo. Z tym gotowaniem poza mieszkaniem z rodzicami, nie robie z tego powodu, ze przychodze do domu okolo godz 15, zazwyczaj musze zrobic jakis projekt, a potem zajmuje sie nauka, poniewaz jeszcze podjalem sie studiow i mam do tego stopnia trudno z czasem, ze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2017-01-13 13:59:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Euthyrox - brac czy nie?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] sie do lekarza z tym, że w przeciągu pól roku utyłam 10 kg bez zmiany diety (low carb)i ćwicząc regularnie - 4 x w tyg trening siłowy, zaczęłam odczuwać ciągle zmęczenie, nie wysypiałam się, poleciały włosy i zaczęły się problemy z suchą skórą. Badania krwi i moczy wyszły dobrze, więc objawy zaczelam przypisywać do tarczycy. 1 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6035 Data: 2017-01-13 13:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans kcal i makroskładniki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie no powoli bede robil wszystko jasne :), musze troszke to poogarniac bo troche duzo. Z tym gotowaniem poza mieszkaniem z rodzicami, nie robie z tego powodu, ze przychodze do domu okolo godz 15, zazwyczaj musze zrobic jakis projekt, a potem zajmuje sie nauka, poniewaz jeszcze podjalem sie studiow i mam do tego stopnia trudno z czasem, ze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2017-01-13 13:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSH a kształtowanie sylwetki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie do lekarza z tym, że w przeciągu pól roku utyłam 10 kg bez zmiany diety (low carb)i ćwicząc regularnie - 4 x w tyg trening siłowy, zaczęłam odczuwać ciągle zmęczenie, nie wysypiałam się, poleciały włosy i zaczęły się problemy z suchą skórą. Badania krwi i moczy wyszły dobrze, więc objawy zaczelam przypisywać do tarczycy. 1 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 2017-01-13 13:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Gohan

    Post
    Strength & Endurance

    [...] że dostawałem oklep przez prawie wszystkie rundy - w późniejszych etapach było troszkę więcej przebłysków (przez dogrzanie). Czułem bark (zwyczajnie nie rozgrzany) i duże zmęczenie psychiczne. Pod koniec stycznia zawody w boksie. Ciężko to widzę... Zna ktoś może coś dobrego na odprężenie psychiczne? Nie chodzi mi o alko czy marihuaen ;) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2017-01-13 08:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dziś bieg w wolnym tempie ok 4 km czuję zmęczenie .

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 19:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój a nawet regres

    Post
    Trening dla początkujących

    Zależy jakie to spadki. Gdy kończy się nasycenie kreatyną organizm pozbywa się nadmiaru wody. To może zmniejszyć nie tylko wagę ale i obwody. Może to być zmęczenie organizmu (nie może cały czas pracować na pełnych obrotach), może to być za mała kaloryka (skąd wiesz, że jesteś na dodatnim bilansie?), może to być związane z dziesiątkiem niezależnych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2017-01-12 17:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Robiłeś inne badania? Lipidogram, mocz, morfologię? Podwyższony kortyzol może mieć wiele przyczyn - jedna glówna za niska podaż kalorii, druga możliwa - mało regeneracji, zmęczenie organizmu, przeciążenie psychiczne i fizyczne. 2 tysiące to nadal za mało. Tutaj albo dokonasz radykalnych kroków...albo niebawem obudzisz się z ręką w nocniku i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2017-01-12 15:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa DNT zmeczenie mnie dopadło dompsy takie, że ledwo się poruszałam pośladki, dwugłowe, łydki - określi to można jednym słowem SROGO :P trochę porollowałam, przeszłam się pieszo kawałek mimo strasznej pogody Micha 1.omlet z maki teff i kokosowej, z jabłkiem, truskawkami, izolatem, migdałami 2.kurczak, szpinak, kasza jaglana, oliwa 3.wołownia, [...]

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 14:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobór estrogenu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nabiału, piwa unikam, wolę lampkę czerwonego wina, przetworzonego żarcia czy słodyczy nie tykam. Aktywność fizyczna całkiem spora, ale libido mnie wkurza, bo marnie i duże zmęczenie po seksie, które utrzymuje się przez parę dni potem. Nigdy nie wspomagałem się sterydami. Można coś na to poradzić? Zacząć piwo pić i soję jeść czy coś w tym stylu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2017-01-12 14:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurcze niechcacy enter polecial... wiec pisze dalej ... ciezko powiedziec kiedy sie zaczelo ale jakos ok 2 lata temu, na poczatku myslalem ze stres, zmęczenie , duzo pracy , siłka itp dopiero teraz z ciekawosci zrobilem badania. ok 12 lat temu paczka metki i kilkadziesiat tabl oxy, pamietam ze odblokowywalem sie clomid+ tamox

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5193 Data: 2017-01-12 14:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i najnowsze, wykluczyłem guza, tsh już w normie,więc jedyne co mi przychodzi do głowy to słaby odblok, wysoka prolaktyna i stąd te zmęczenie /SFD/2017/1/12/3f92ed03a47b44bcb0d249604ad4ab21.jpg /SFD/2017/1/12/7c593960868e45e0aaccbed28bcfb0a9.jpg /SFD/2017/1/12/0127ffd4e7314712a0f0d9f69db4561f.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2017-01-12 10:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: turinabol 8tyg, odstęp 5 miesięcy 11. POZIOM BF%: bd 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bd 13. STAN ZDROWIA: przewlekłe zmęczenie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: bd -przysiad: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2017-01-12 10:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka walka sama ze sobą. Motywacja spadła, chęć działania też. Im bardziej czuję ciężar, tego co ma na plecach, tym szybciej chcę biec ! Po skończeniu antybiotyku na bb to zmęczenie się jeszcze bardziej wzmogło. Masakra...spałam 11h przed wczoraj i byłam rano tak zmęczona, jakby 4 tony węgla zrzuciła. Decyzja zapadła, idę do zakaźnika - 19 [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 14:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melatonina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czytałem czytałem, w pokoju cały dzień okno otwarte, aż chce się spać gdy się do niego wchodzi. Również odczuwam duże zmęczenie wieczorami jak i przed snem, a gdy przyjdzie co do czego to potrafię leżeć nawet do dwóch godzin

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2017-01-10 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Pharm - Red Speed

    Temat
    REAL PHARM

    [...] Produkt nie powoduje skutków ubocznych względem nerek i gospodarki mineralnej organizmu, dzięki czemu zyskuje jeszcze więcej na swojej wartości. Zażegnaj stres i zmęczenie i wzbogać swoją suplementację produktami marki Real Pharm. Składniki: substancja wypełniająca – celuloza, ekstrakt z nasion guarany Paullinia cupana, kofeina, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2017-01-10 14:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Pharm - Citruline

    Temat
    REAL PHARM

    [...] przez naczynia krwionośne Zapewnia maksymalne natlenienie mięśni Dostarcza do tkanek i narządów większą ilość składników odżywczych z pożywienia Zapobiega zakwasom Redukuje zmęczenie fizyczne i psychiczne Zwiększa produkcję ATP Podnosi poziom tlenku azotu Zwiększa ilość kluczowych metabolitów w organizmie Szukasz naturalnego sposobu na poprawę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2017-01-10 13:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Pharm - Carbone

    Temat
    REAL PHARM

    [...] OPIS Szybka i efektowna regeneracją po treningu Redukuje zmęczenie Efektywnie zabezpiecza mięśnie przed katabolizmem Węglowodany odgrywają ogromną rolę w suplementacji każdego sportowca. Carbo One Real Pharm to najwyższej jakości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2017-01-10 13:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ciśniemy z rozpiską /-) TRENING - KLATKA+BICEPS+10' INTERWAŁ, 30' CARDIO http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/921/r3iDaD.jpg KLATKA Rozpiętko-wyciskanie w bramie(wstępne zmęczenie) 2x10+10 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - 10x60kg 8x80kg 6x100kg 4x120kg 2x140kg+drop (4x100kg+4x80kg, 8x60kg RP 4x60kg) https://youtu.be/-KmQnxQ9N9E [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-09 22:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)