zlotoryja

Transmisja na żywo.. http://silajestwnas.pl/na-zywo-mistrzostwa-polskich-silaczy-zlotoryja-8-11-2014r/

Panowie skoro przepisy dopuszczały opaski na lokcie to zawdonicy startowali PROSTE .Sam startowałem ze wgledu na kontuzje w łokciach .... Trzeba startować na takich zasadach jakie są .... Osobiscie nie jestem zwonikiem opasek na lokcie :)) Grzesiu oszczedz słów typu komedia z wyciskania. Co do zasada wszystko było przestregane nie było odrywania [...]

17.11.2013 r ZAWODY Rano nie zjadłam śniadania@-|Przed rowerami wpadliśmy na pomysł , że jedziemy na Mistrzostwa Polski w wielokrotnym wyciskaniu w Złotoryi.Wybrałam się jeszcze na cyckling 40 minut nogi spompowałam :). Impreza fajna dokarmili mnie tak jak i innych oglądających na miejscu batonem proteinowym z ACTIVLAB i napojem energetyczny z [...]

Na razie pewna jest Złotoryja w listopadzie. Zapraszam!

Nie ma problemu,sadze ,ze jeszcze dzis napisze maila z kilkoma wskazowkami.Forma przed Złotoryja hmm szału ni ma,buduje sile w innnych bojach dlatego nie traktuje tego pirytetowo,zobaczymy co przniesie sobotni dzień,moze uda mi się wygrac telewizor hehe

ze strony organizatora Kolejnym gościem specjalnym podczas naszego wydarzenia będzie Marcin Karkula Mistrz Europy WPA Ukraina 2017, Mistrz Polski WRPF Złotoryja 2016, Medalista Mistrzostw Europy WPA Łodz 2015 ,a także Mistrz Polski w wyciskaniu wielokrotnym 100kg 2015 i medalista IBPL Rekord personalny tego sympatycznego kolosa z Warszawy to [...]

Yoyo naprawdę??? Ale fajnie Kasiu ja nie redukuję, nie eksperymentuję, nie przejmuję się kilogramami czy centymetrami natomiast muszę gromadzić energię przed Złotoryją

Z góry dziękuję:). Doczekać się nie mogę. Ja też chętnie pomogę! A przy okazji poproszę Cię o kilka rad w związku z wyciskaniem w koszuli,bo to wciąż dla mnie czarna magia. Jak forma przed Złotoryją? Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2010-11-03 11:28:58

kolega Subasa zgłosił się do amatorów, a dopiero potem (po wrzuceniu zdjec) okazalo sie ,ze w miedzyczasie startował w zawodach (Złotoryja ,jak dobrze pamietam), wiec zgodnie z regulaminem juz kwalifikował się jako 'pro' - ktorego to definicja jest jasno okreslona w temacie do zgłoszeń :-)) Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-12-04 20:47:43

Rozkręcisz się Sucharku to i na sztandze coś zawiśnie W tym roku Złotoryja w planach?

Mistrzostwa Polskich Siłaczy Złotoryja 2010 210 http://www.youtube.com/watch?v=WT3cTQKmXOY 220 http://www.youtube.com/watch?v=M6nzMQgjnMM 230 i skurcz na ławie http://www.youtube.com/watch?v=rg-H4FjGeFs

Tak to jest jak się za bardzo chce. Miałem to samo z wl przed Złotoryją a "olewany" mc szedł do przodu jak burza

A potem 4 listopada Złotoryja MP w wyciskaniu sztangi na maksa będę chciał 180-190 kg zaliczyć :-)

Kategoria wagowa do 82,5 kg 1. Jarosław Buczko – MetroFlex Wrocław – 200 kg 2. Patryk Duraj – Głogów – 170 kg 3. Zbigniew Boczar – Bolesławiec – 162,5 kg 4. Michał Zygmunt – Sudety Międzylesie – 125 kg 5. Darek Bartoszewski – Siłownia Atletica – 120 kg Kategoria wagowa do 92,5 kg 1. Andrzej Juraszek – Sudety Międzylesie – 177,5 kg 2. Sebastian [...]

*************** II Edycja Mistrzostw Zbąszynia w wyciskaniu sztangi leżąc ************* Wczoraj odbyła się II edycja mistrzostw w wl w Zbąszyniu. Tym razem pogoda dopisała jak i również zawodnicy. Były dwie kategorie wiekowe do 21 i powyżej 21 lat. Łącznie startowało 11 zawodników i mimo wakacyjnej formy wyniki padały ciekawe. Wygrywał zawodnik, [...]

Kategoria wagowa do 67,5 kg 1. Tomasz Chrzanowski – Centrum Relax Oława – 140 kg 2. Piotr Pompa – Rewers Bystrzyca Kłodzka – 105 kg 3. Kacper Gondek – Siłowni Atleica – 90 kg 4. Wojtek Michał Wojtek Buczak – Siłownia Atletica – 75kg Kategoria wagowa do 75,0 kg 1. Paweł Nowak – Złotoryja – 180 kg 2. Wiesław Kiwacki – Głogów – 152.5 kg 3. Grzegorz [...]

zlotoryja(jak bd dobra forma%) tydzien pozniej w krk wl i 7 gr w krk mial byc jakis TS a tu tylko mc+wl, wiec fajnie :D dzis trening przysiad 190x3, 190x3, 190x3 przysiad przedni 60x8, 100x6, 120x6 prostowanie 4x8 zginanie 4x8-10 lydki 3x10 siady az wstyd, musze sie ogarnac%) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-10-21 17:58:14 Zmieniony [...]

ale Złotoryja to daleko

Złotoryja síę zjawi i pomiesza troszkę na podium

Wszystkie wyniki ligi 2013/2014 są pod adresem http://games.sfd.pl/Zawody/43 Filmy z ostatnich zawodów - Aktualności-Sporty Siłowe w temacie VIII Mistrzostwa Polskich Siłaczy Złotoryja na końcu str.50 Miłego oglądania.