Lech ma złoto z tego co widziałem... A tu wyniki z klasyka https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10311787_10202321151886977_7603365438811521044_n.jpg
Miałam na myśli, że wyższy niż te 15 z kawałeczkiem - a no to nie zaskoczyłem... W tej kwestii trudno mi się wypowiedzieć, natomiast dodam, że pojawiały się głosy iż maszyna zawyża bf ;-) oczywiscie dane z takich urządzeń zawsze nalezy traktowac jako orientacyjne, bo bioimpedancja to nie jest szczere złoto niestety. Czy tak czy siak, jak [...]
A więc tak forma nie dopisała ale 130kg zaliczone w pierwszym podejściu wystarczyło na srebro i złoto w juniorach do 20 i 23 Niestety do 140 podchodziłem 2x i się nie udało (ciężko mi ocenić co było przyczyną czy ponad 5godzinna podróż czy słabszy dzień, mniejsza w to teraz dalsze treningi i mam nadzieję że będzie tylko coraz lepiej.) [...]
Mamy nowego Mr International IBFA-Marcin Przyszlak ma złoto!!!!! 1 Miejsce Mr International and Best Presentation https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/10462584_10203863400248456_5181166083007354473_n.jpghttps://scontent-a-lga.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10408865_10203863398888422_433562761647176283_n.jpg Walczył o [...]
1x złoto w otwartych mistrzostwach śląska w juniorach do 20lat (open) 1x srebro w pucharze Polski w juniorach do 20lat do 74kg (open) 1x srebro w pucharze Polski w juniorach do 23lat do 74kg (open) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9b989782e874db3912193739e581841.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32c8d66c60854057993b2328f361c6f9.JPG [...]
ale sie smiejecie, typ ktory startuje na arenie berserkerow jeszcze jako amator, ale trenuje z zawodowcami, na adcc w srednio -99 zdobyl zloto, a na obozie jak go ktos trafi na sparach to omal sie nie poplacze %-) ja nie wiem skad sie tacy zawodnicy biora i pokonal ziumola! %-) Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2014-07-01 23:00:28
Ajajaj te obowiązki domowe. Miałam dziś zrobić sobie Cardio w siłowni wieczorem, zamiast tego całodzienne prace domowe. Tak mnie wykończyły, że z głodu zjadłam 4 posiłki do godz.16:00 i już nie miałabym siły na kręcenie na orbitreku {{:-( Trening Domowo: Rozciąganie, HIM HAM Aktywacja pupy Nie umiem powiedzieć czy robię progres w rozciąganiu [...]
Tomasz Jabłoński zdobył kolejne złoto w swojej karierze. Tym razem na Międzynarodowym Turnieju Bokserskim w Sankt Petersburgu deklasując gospodarza w pojedynku finałowym. Ciekawostką jest to, że Tomek startował z listy rezerwowej Polskiego Związku Bokserskiego. Serdecznie gratulujemy - FitMax Nutrition [...]
Polak, Rusek i Niemiec lecą samolotem. Niestety mieli przeciążenie i sterujący Rusek krzyczy: - Hej zrzućcie coś tam. Rzucili skrzynkę srebra. Po godzinie gdy za sterami zasiadł Niemiec, sytuacja się powtórzyła i krzyczy: - Hej rzućcie coś tam. Rzucili złoto. Gdy sterował Polak obciążenie samolotu znów było zbyt duże. Więc rzucili bombę. Po [...]
sos do omleta,który sam robię ostatnio: parę garści borówek amerykańskich, 1 brzoskwinia, parę łyżek jogurtu greckiego naturalnego light (mega gęsty). Owoce blenduję,do tego jogurt,wymieszane łyżką i gotowe :) Wchodzi jak złoto %-) ps. z ryżem też będzie super, no chyba że do ryżu mięsiwo jakieś akurat dajesz,więc można po ryżu jako deserek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
masz ogólnie mało białka, przydałoby się choć trochę podbić, tak piszę o tych aminkach bo akurat po treningu z szybkimi węglami byłyby jak złoto przy ogólnie niskiej podaży białka
Każdy z zawodników występujących w Rafako Hussars Poland ma potencjał, by stać się najlepszym bokserem w swojej kategorii wagowej. Razem tworzą drużynę, której przewodzi Tomasz Jabłoński. Jako kapitan poprowadzi swoich kolegów do walki w kolejnym sezonie WSB. 25-letni gdańszczanin to jeden z najlepiej wyszkolonych technicznie bokserów w Polsce. [...]