zloto

Dziadek powiedz ile udało Ci się już na bicka pyknac? Na pucharze świata teraz w mastersach w kategorii open liczył się jeszcze wiek dlatego Goldi przegrał złoto z jakimś leszczem bo był dużo starszy, więc masz szansę namieszać i łyknąć Goldiego. Hahaha. Ale byłby numer. Hahahaha

Gratulacje ale czemu złoto ogólnie? :-) w pełno sprawnych no to pierwszy a ogólnie (chyba powinno być tak napisane) drugi ;-)

Gratulacje ale czemu złoto ogólnie? :-)

No przecież jestem u Krysi... %-)|-) A tak na poważnie jeszcze w emocjach to srebro ale ogólnie złoto... Rozpisze się jak ochłonę jutro wracam do swojej twierdzy i dam znać bo teraz relaks ;-) /SFD/2023/6/25/35fb36fb17d54839a954565129449d43.jpg /SFD/2023/6/25/c7abb29cb291443ea5f35703cb32bbfa.jpg /SFD/2023/6/25/730d4fc7b7534fc884f07aae659da9bb.jpg [...]

Ja tam nie wyobrażam sobie przejść 500/600wegli z kasz/ryżu/ itd xD a bułeczki ziemniaczane (śniadaniowe) z biedru wchodzą jak złoto xD

Coś w tym jest. Myślę, że dla mojego brata to się może różnie skończyć. Dobry chłop, ale strasznie łatwowierny. Powoli wszystkie brudy pandemii wychodzą na wierzch. A co do blokady konta to tak samo było w Kanadzie, gdzie zablokowali protestującym konta, dlatego mówię wam chłopy, zawsze miejcie jakąś gotówkę, złoto, srebro w skarpecie.

Mój brat znów zyebau. Ehh... po pierwsze w tamten piątek do mnie przyjechał z laską, myślałem, że to jego dziewczyna, a to tylko koleżanka, która uciekła od męża przemocowca, ehh znając życie szuka jakąś miękką kluchę, która jej pomoże czyli mojego brata, będzie po prostu robił za tampon emocjonalny. Mój brat poprzedniej dziewczynie zostawił [...]

Kakao albo cynamon. I zawsze słodzik rozpuszczalem do tego albo masło orzechowe |-) Albo szczypiorek, cebula i na słono. Nie no teraz do mi będzie po bani łazić ciągle :-) O to to, z cebulką też lubię. A na słodko jak mi się nie chce kombinowac, to mieszam kostkę twarogu z serkiem homo-waniliowym i też jest w pytę :-) Ja na słodko lubie twaróg [...]

Amerykański sportowiec Gordon Ryan jest uważany za jednego z najlepszych zawodników brazylijskiego jiu-jitsu i najlepszego grapplera no-gi. Przez większość swojej kariery walczył z chorobą żołądka zwaną gastroparezą, która polega na opóźnieniu lub zatrzymaniu opróżniania żołądka w wyniku uszkodzenia układu nerwowego, który jest odpowiedzialny za [...]

Dziadek szykuj formę bo puchar Świata czeka :-) no i majac taka mocna ekipę powalczymy o złoto w drużynówce :-)

[...] rok, jak sie z tego wyzwolilam i poszlam z treningami na pelnej mocy z tymi moimi dysbalansami i brakami technicznymi, to nie dosc ze w glowie spokoj, to progres poszedl jak zloto, bez zadnego przetrenowania. Ale zeby bylo jasne - jakby mi moja corka czy kolezanka 'niesportowa' oznajmila ze bedzie sie do maratonu szykowac i zamierza startowac za [...]

Złoto w mastersach +35 Srebro w nowicjuszach w najcięższej I brąz w open w najcięższej

Rafael Brandao jest odnoszącym sukcesy zawodnikiem kategorii Men's Open w Pro League IFBB. Jego kariera nabrała rozpędu, po występie na Mistrzostwach Europy Pro w 2020 roku, kiedy zdobył brązowy medal. Wiele osób miało nadzieję, że Brandao będzie rywalizował na scenie Mr. Olympia w tym samym roku, ale niestety pojawiły się problemy zdrowotne, [...]

jak dla mnie za duze parcie na zajazd i niepotzrebne skille. Ja w teorii potrafie robić zarzut lepiej niż 99% ludzi na siłowni i uważam ze dalej kalecze. I kto widział żeby biegać jak nikt nie goni %-) Do tego ćwiecznia w crossficie robione sa zazwyczaj na odp****** byle więcej, każdy tam chyba liczy na zloto olimpijskie ;p

Szymczuk wrzucił próbki zdjeć ale z mistrzostw Polski IFBB z przed dwóch tygodni. Poziom poleciał strasznie w dół we wszystkich kategoriach /SFD/2023/5/3/5576bf6e3d054927903fc488264f79a5.jpg Mateusz Brzuchacz zdobył 6 miejsce na ME w Hiszpanii na 11 startujących (wśród nich był jeszcze jakiś Polak o imieniu bodajże Arkadiusz ale nie dostał się do [...]

W toku redukcji czy budowania masy możesz popełnić rozmaite błędy w planie dietetycznym. Niektóre są błahe, inne dość poważne, a rzadko zdarza się spotkać naprawdę istotne problemy. Oto kilka z najczęściej spotykanych kwestii, mogących rzutować na kolejne miesiące czy nawet lata treningu.  Modne kontra sprawdzone diety „Stosuję dietę ketogeniczną, [...]

Witam, ja już po Pucharze Świata, leciałem programem do samego końca, efekty mega progres złoto zdobyte, w open 2, i w drużynówce 3 miejsce, miałem 3 największy podniesiony ciężar calych zawodów, szkoda tylko że nie pozwolili na bicie rekordu świata, ale nadrobimy to :-)

https://youtu.be/VDlVdjz6mlg Dziadek jedziesz z nimi po złoto :-) albo po suple :-)

Rób bicka za rok pojedziesz ze mną na Puchar Świata, w twojej kat wagowej i wiekowej byś powalczył o złoto :-)

Goldi napisał "No szkoda ze tak krótko ale musiałem uciekać bo córka czekała a ma dopiero 2,5 roku, dałem prawdziwe przedstawienie Złoto mastersów, złoto open i 3 wynik całych zawodów bez podziału na kat wagowe i wiekowe ale też mega zdenerwowany jestem bo mówili że można w 4 próbie bić rekordy i dałem 90 kg w 4 próbie zgłaszam próbę ustanowienia [...]