zloto

kto wie ,gdyby nie kijowe warunki ,nie padłby rekord na 200m ? Bolt ósme złoto:]

Ja osobiście jestem zadowolony ze startu , chociaż zawsze mogło być lepiej. Złoto w kat.125kg Mastesr 50-54 lata wynik 217,5 kg i nowy Rekord Świata ,,dziadków,, Udało mi się też wygrać OPEN weteranów 40 do 59 lat /SFD/2019/11/25/2521efe12c2644408311554876599c62.jpg /SFD/2019/11/25/41be9e2f1a3141a69db61d7d9505f5d5.jpg

Kreativ: 1) tak, zalecałem kilka produktów, ale ich ilość spożywana jednoczesnie uzależniona ma byc od stażu ćwiczącego i realizowanego programu dietetycznego, a nie wszystko na raz, na każdym etapie "rozwoju kulturystycznego". Reanimator to bardzo dobra i kompleksowa odżywka potreningowa, ale oczywiście "składowo" nie musi [...]

Twaróg kakao słodzik i odrobina wody, wchodzi jak złoto.

dobre cardio :) i żarcie też mega, mam taką ochotę na krewetki a się cenią jak za złoto coś ostatnio.. Gdzie kupujesz?

Złoto raczej pewne w rzucie młotem kobiet i mężczyzn, gdzie jeszcze widzicie realną szansę na złoty medal dla Polski?

w koncu jakies zloto :-D /SFD/Images/2016/8/11/04cc2f96a96f4528aa0db73b78e0269a.jpg

wpadnie dzis medal małachowskiego ,powalczy o zloto, o finał powalczy Ewa Swoboda i nasi 800 metrowcy ,bardzo ciekawy dzien sie szykuje dla naszych w roznych dyscyplinach

Siatkarki plażowe odpadły, Nasza para w mikście w nocy też się wyhuśtała z IO, oby szczypiorniści i siatkarze dzisiaj blamażu nie zaliczyli... O Anitę się nie martwię, to musi być złoto i tyle w temacie :-))

Dzis powinno byc zloto wlodarczyk o 15'50 reczni graja o zycie poki przegrywamy 8 10 w razie porazki musimy liczyc na wygrana niemiec z egiptem

No tego nie będę trenował już tylko raz na jakiś czas szedł po rekord %-) A na zdjęciu klasyczny gar zupy na kilka dni - w tych dietach, które tu się widuje na forum rzadko kiedy są jakieś zupy, a na te jesienno-zimowe miesiące to wchodzi jak złoto. Ja jadam z kurczakiem, który jest osobno przygotwany. [...]

dzięki za kciuki, Kacper podbijam wage ale wczoraj ważyłem zaledwie 62,5kg a po rozmowie z trenerem powiedział zebym jeszcze został w 66kg ale na nastepnych zawodach wazyl np 65,5kg bede poza sezonem podbijal do 68-70kg a im blizej do zawodów będę schodził z wagi. co do Mistrzostw Polski udało mi się !! złoto w kategorii do 20lat do 66kg złoto w [...]

TRANSMISJA: http://mediacenter.laprensagrafica.com/envivo/eventosmultimedia Za 4 dni rozpoczną się najważniejsze zawody dla juniorów i weteranów w kulturystyce w egzotycznym dla nas Salwadorze. Z naszego forum jedzie walczyć o złoto Sebastian Szmyt. https://www.facebook.com/sebastian.szmyt.71/videos/1681756938727011/ Forme na ten czas prezetuje [...]

Adrian Zieliński w podnoszeniu ciężarów kat. do 85 kg Poziom transmisji io przez tvp to jakaś kpina,Polak walczy o złoto ,emocję sięgają zenitu a ci przełączają na grubasa chodzącego w tą i z powrotem by po x czasie włączyć z powrotem ciężary.By później znów przełączyć na 100m pań. Dziś liczę na Dołęge:-)) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]

Znamy juz uczestników ze strony SFD-pora teraz na uczestników z klubu Promień,gdzie Paweł Najdek jest vice prezesem: Ale na początek chciałbym przedstawić bardzo młodych mistrzów podnoszenia ciężarów : braci bliźniaków: Mikołaja Dach,który w zeszłym miesiącu zdobył złoto w wadze do 50 kg na mistrzostwach Polski do lat 15 (słownie piętnastu !),do [...]

progres cały czas, nie da się nie zauważyć:-D W 2016 musisz przerzucić się ze srebra na złoto :-))

w MMA działa jak złoto zasadza że lepsze jest wrogiem dobrego , powolutku acz konsekwentnie sport ten się krystalizował czerpiąc ze wszystkich stylów to co najskuteczniejsze i najprzydatniejsze a nie masz nic skuteczniejszego niż z.a.j.e.b.a.ć - w.y.j.e.b.a.ć - r.o.z.j.e.b.e.ć a żeby tego dokonać potrzebne jest coś na kształt sambo bojowego [...]

No nie jest nowicjuszem ,3 krotny mistrz świata i 1x europy+kilka mistrzostw Polski,rekordzista świata były,4 w Pekinie przegrał brąz bo był cięższy o 0,7 kg (można powiedzieć że gdyby się porządnie wysrał to by miał medal) ,więc patrząc na te osiągnięcia i zaistniałe okoliczności (brak największych konkurentów,brak kontuzji i wyśmienita forma) [...]

Każdy polski "pewniak" do medalu jak zwykle zawiódł: Radwańska - tutaj szkoda komentować, jej wypowiedzi mówią wszystko, miała głęboko wyj_baną kiełbasę na IO. Dołęga - miał jedną jedyną niepowtarzalną szansę w życiu na złoto olimpijskie, spalił się psychicznie. Siatkarze - zupełnie nie trafili z formą na IO, szczyt przyszedł na finały LŚ [...]

Sam w to nie wierze... złoto !! jutro wrzuce filmy :D :D