zle

spokooj! to naprzemienne tracenie i przybieranie na wadze - oczywiście w postaci tk. tłooszczowej - w skootek źle przeprowadzonej diety redookcyjnej artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

winko zle na spalanie tluszczu :/ ?. a takie mialem już plany :D. TO mnie zmartwiliście. Jakich efektów moge sie spodziewać po winku w poruwnaniu do innych termogeników np. co wy mi tu imputujecie?

to, to same. nie zle podpowiedzcie tylko jak to zapisac? SILA MIESNIA A NIE MIESA!

Dzieki Jeżeli chodzi o zakola to niemam posiadam czarne gęste włosy. Sytłacja wyglada zle tak misie wydaje jak przejade reka po glowie to wylaza mi włosy. Teraz zaczełem myc głowe Nizorlalem kupiłem takze Dermene chyba przerwe cykl ostro sie wystraszyłem.

Aha wiec po to się zmienia Piszcie jak chcecie oczywiscie ale imo źle wygląda przekrecanie nazwisk.

Jak się o kręgosłup boisz to załóż małe obciążenie np połowę swojej wagi i trenuj technikę, jak wiek będzie już wiekszy to i technika opanowana będzie, wykonując źle wyciskanie np krzywiąc się i robiąc dziwne pozo podczas wyciskania (jak to nieraz widzę u siebie dzieciak nie ma sił wycisnąć to robi różne wygibasy) prędzej sobie coś uszkodzisz niż [...]

lepiej wziasc mniej ciezaru i zrobic dobrze technicnie cwiczenie, niz wziasc wicej obciazenia i sie chwalic a robic zle

Staraj się nigdy nie korzystać z gotowych produktów z dziennika typu właśnie "schab pieczony", "kotlet jakiś tam w panierce", "jajecznica na maśle" - dlatego, że nigdy nie wiesz czy ktoś np. nie dorzucił tam tłuszczu albo innych dodatków , i ile... W Twoim przykładzie, gdyby schab stracił przy pieczeniu połowę wagi, to ilość tłuszczu powinna się [...]

Zamknięte koło. Tak źle i tak nie dobrze. Dożywotnie htz z takimi wynikami w tym wieku... o czym Ty człowieku mówisz...

Źle to ujalem, moj blad, hantle 2kg w rece i wymachy, przemachy, ruchy koliste stawow barkowych, lokciowych, nadgarstki. Około 2h jak jest dzień ze jest malo ludzi to schodze poniżej tego czasu.

"MlOdY pRzEsTePcO" a skad wiesz co bedzie za pare lat z twoim organizmem...i tu nie chodzi o same branie ale o wiek...w takim wieku orgnizm moze bardzo roznie(czyt.zle) zareagowac na saa...zreszta jak piszesz my tutaj nie znamy sie na tym,zapraszam do dzialu doping tam Venom sie zajmie toba....:)))))) <<<Champions are Made [...]

pudziak:mowisz, ze "smieszni jestescie widac odrazu ze zaden zwas nigdy nie koksowal" a sam podajesz przyklad kumpla... nie bierzemy bo cwiczymy tez dla zdrowia a i mamy swoje zasady - wole naturalnie powoli sie rozwijac ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Znam sporo osób które sie rozciągały przez pare lat systematycznie i do szpagatu nie zeszły. A są osoby które wogóle sie nie rozciągają przez jakiś czas,zaczną i po paru treningach szpagat robią. Jeśli chodzi o tą genetyke to źle to ująłem. Żeby wysoko kopać nie trzeba robić szpagatu. I waga nie ma znaczenia,bo są zawodnicy po 120kg i normalnie [...]

No właśnie zanim napisałem ten plan czytałem te podwieszone tematy o HST i według nich starałem się to robić dltego mógłby ktoś dokładnie powiedzieć co jest żle?

Mleko złe Dextroza Cooolll

dzieka wszytskim za pomoc Co do cyklu zle ujmujecie z czym moge sie zgodzic to jedynie ze duzo srodkow a nie mocny bo moc zalezy to od dawek a tak wogole pytanie moje brzmialo inaczej i nie dotyczylo mojego cyklu na czerwiec nie jestem amatorem i wiem co i jak P.S. Mysle ze masc jakas przeciw zapalna + glukozamina + Collagen + trening z miejszym [...]

Złe odżywianie. Jedz regularnie średniej wielkości posiłki, bez śmieciowego żarcia typu drożdżówki. Posilek po treningowy beznadziejny. Żołądek męczy sie z tym niemiłosiernie tworzą sie gazy i masz wzdęty brzuch.

Ja polecam piramidkę, ładnie można obciążyć ćwiczony mięsień, ukrwienie też nie jest złe. Zawsze stosuję trening piramidalny w okresie budowania masy. ;))

nie jest tak żle jak na to co robisz. napewno masz predyspozycje do robienia masy, pilnuj tego

taniocha ogolnie Dopuszczalna waga obciążenia: - na stojaki 140 kg ale jesli 140 wytrzyma to nie jest zle, chociarz wyglada troche biednie EDIT: Kurde moze tez ja wezme Zmieniony przez - Maniac7 w dniu 2007-01-06 20:27:22