zle

Bartosz_P, Źle dodałeś, więc żeby było sprawiedliwie, odejmuję 70 od wyniku Przepraszam za błąd, poprawię się w przyszłości }:-(

Bartosz_P, Źle dodałeś, więc żeby było sprawiedliwie, odejmuję 70 od wyniku. Musisz teraz tyle nadrobić %-) 52 946 + 100 = 53 046 (711) Zmieniony przez - 2watch w dniu 2018-09-02 20:20:58 53 046 + 80 = 53 126

Ćwiczenia nie są złe bo wielostawowe, ale zacząłbym od najcieższych ćwiczeń na początek. Dlaczego dokładasz do dnia push przysiady skoro masz osobny dzień dla nóg?

za mało danych o Tobie, może to byc dobre wyjscie jak i złe, nic nie wiadomo ile już redukujesz z jakim skutkiem, jaki masz bilans i wiele innych zmiennych.

Miałem to raz w rece . Wąskie wysokie buteleczki i wieczka takie , ze można je zdjąć kciukiem . Jakby zle zaciśnięte . Nie wiem jak robi , dill miał . Nie zaryzykowałem . Ale to z 2 late w stecz

wszyscy narzekaja na kopalni ale wiekszosc auta ma wczasy za granica turcja to tamto wiec wcale tak zle nie maja ale jak slysze sztygara ze ma twarde 300 zł oszczednosci no to sorry dziwne mi sie to wydaje a ma wydatkow jak Tanq tu w aucie dwie rzeczy tu karnet na siłke a yebie tez weekendy a kasy nie ma no ale lada dzien mu sie urodzi drugie [...]

wszyscy narzekaja na kopalni ale wiekszosc auta ma wczasy za granica turcja to tamto wiec wcale tak zle nie maja ale jak slysze sztygara ze ma twarde 300 zł oszczednosci no to sorry dziwne mi sie to wydaje a ma wydatkow jak Tanq tu w aucie dwie rzeczy tu karnet na siłke a yebie tez weekendy a kasy nie ma no ale lada dzien mu sie urodzi drugie [...]

Bartosz_P, Źle dodałeś, więc żeby było sprawiedliwie, odejmuję 70 od wyniku. Musisz teraz tyle nadrobić %-) 52 946 + 100 = 53 046 (711) Zmieniony przez - 2watch w dniu 2018-09-02 20:20:58

Witam otoz trochę czasu temu prowadziłem inny styl życia sporo polem przez to mniej jadłem i wszystko było ok wazylem 78 kg przy wzroście 182 kg. W wieku 16-18 lat ćwiczyłem na siłowni potem rok czasu sztuki walki więc nie było źle jednak cały czas robiłem to po to żeby schudnąć gdyż od dziecka mam problem z nadwagą. Od jakiegoś czasu mieszkam [...]

Witam Mam problem związany z często powracającym bólem szyji, po lewej strony od łopatki w górę. Przy skręcie w lewo do oporu czuje lekki ból. Uprawiam wspinaczkę , często głowe trzymam podnesiona do góry przy asekurowaniu, przed każdymi ćwiczeniami się rozgrzewami i po . Zaówarzyłam ze szyja też boli na drugi dzień jak wykonuje tylko pompek, może [...]

Po prostu się źle czuje. Jestem nerwowy ciągle myślę o jedzeniu nie mogę spać i tak dalej. 200 ww minimum. Dlatego dla mnie gra nie warta świeczki i nie rotuje Nie zjem ww to mam nie przespana noc. Chodzę dwa dni do tyłu wkoncu odespie i znów to samo. A jak jestem nie wyspany to tylko się obudzę to już mnie ciągnie do żarcia. A jak lecę stała [...]

Tak tejpy najbardziej hihi.. A tak posmdsumowujac zawody w WL pierwsza trójka poza zasięgiem ale przegrać z Pawłem Tyborczykiem 235 kg przy wadze 92 czy Bartkiem Kachelskim chyba 255 czy Arturem Miksa 210 chyba to nie ujmuje... W WW 2 miejsce 51x 82,5 też ie mam złe... 1 powtórzenie do Mateusza Rufkiewicz za 52 x 80 ale nie startowal w WL... [...]

Problemy z otyłością, a co z tym związane również z różnymi innymi chorobami są niestety bardzo częstym zjawiskiem. Polska jest w czołówce pod tym względem, co bez wątpienia budzi niepokój. Złe nawyki żywieniowe i brak aktywności fizycznej przekazywany jest nam przez rodziców. W związku z tym trudno jest nagle zmienić całe swoje życie, odstawić [...]

Nikki, a co Cię skłoniło do keto? Dobrze się czujesz na tym? Ja źle wspominam keto... 3 tygodnie wytrzymałam i siły spadły, za to cera się poprawiła.

Część. Chce żebyście ocenili moja redukcje ktora trwa 4 tygodnie i ocenic co robie zle bo patrząc na nie nie widzę różnicy. Trenuje 4x w tyg. Pierwsze 2 tygodnie bylem na zero. Tydzien kolejny 100kcal mniej ( 2900kcal) ten tydzien 2800kcal i dodalem aeroby po treningu 15 min. Jem średnio co 3- 3.5h jednak po 2.5 h odczuwam głod. Mimo tego waga [...]

[...] ale ogolnie tez nie wypal z tym wszystkim tak jak to powtorze poraz kolejny same waly,i pamietajcie ! taka moja rada ! nigdy nie zalujcie pieniedzy na badania gdy sie zle czujecie,idzicie na odblok i z wynikami zawsze do dobrego endo,nie zalujcie za wizyte niech wam wypisze symex i dostinex prosto z apteki i to samo tyczy sie odbloku a jak [...]

wczesniejsze podejscie moje tez bylo złe bo w ciul slodyczy jadłem ..... ktore podejrzewam wczesniej czy pozniej i tak zaczne jesc oby tylko nie w takich dawkach jak kiedys xD no ale z 2 strony chcesz miec efekt to sie trzeba poswiecic no ale tez nie moge dac sie zwariować xD

[...] sporo sie spala. Leci teraz Phentermina wiec apetyt zblokowany i wystrzelony chodze. Generalnie zobacze co z tego bedzie, jeszcze 2tyg ale juz widze jak mi sie miesnie brzucha separuja To podobne do slynnej juz meridii od ktorej pare kobiet sie przekrecilo xD dawki zle kontroli brak , efke bym bardziej bral bo to o wiele dalsza kuzynka amfy %-)

Może niekoniecznie jest to złe, ale z drugiej strony tez nie jedt specjalnie sensowne. Po treningu organizm nie jest gotowy do trawienia. Potrzebuje trochę czasu. Jeżeli jednak komus tak pasuje, to nie widzę konieczności zmiany. Dietę nalezy dostosować pod nasze życie.

Apropo tej Deci. Mam przy niej złe samopoczucie mimo kontroli prolaktyny. Czy susta w dużych dawkach będzie miała podobne negatywne efekty ?