zle

jestem w takiej samej sytuacji jak ty. praca na 14 cały tydzień. cykl na CP nastaw sobie budzik na 6 wypij CP i dalej śpi a przed treningiem kolejna porcja ja tak robie i żyje odstęp między 1 porcja a druga to 5godz. wystarczy. "A cwicze prawie caly tydzien bez niedzieli." to źle ćwiczysz, 3-4 razy w tygodniu wystarczy ,organizm [...]

Kreatyna ma bardzo dużo badań naukowych . nie zroumcie mnie źle suplementy stawiam na 3 miejscu piramidy, na pierwszym jest trening . Tak jak tu mądrze wspomnieliście, aby unikać stagnacji trzeba co jakis czas manipulować czy to dietą, czy treningiem, czy w suplementach coś pozmieniać, a przyzwyczajenie się organizmu to właśnie ów stagnacja . [...]

ZLE MNIE ZROZUMIALES mm1986 --- w 2-3 tyg brania antka zaczynam tescia ...... mysle o 5 tyg na antku min 4

Dziękuję za odpowiedź. Byłem zaniepokojony, gdyż myślałem, że to może działanie kreatyny (retencja wody czy coś takiego) i może mi to źle działać na nerki. W takim razie będę nadal robił cykl. :)

Kain ja tez nie wierze w swieta itp. ale tym razem bede swietowal aleluja i buk zaplac !!! "Pamiętajcie, że i niewiara może być czyimś najświętszym uczuciem. Nie szargajcie jej." STANISŁAW JERZY LEC "Trzej ludzie nie boją się piekła, a oto oni: ci, którzy zaznali wielkiej biedy, ci, którzy chorowali na kiszki, i ci, co byli [...]

Może źle ćwiczysz???

Nie wiem, czy to ćwiczenie da się ŹLE wykonywać. Ono jest proste jak budowa cepa, ot po prostu uginam ręce, podnoszę i opuszczam. Robię to w miarę po mału, opuszczam i unoszę do samego końca.

Aha fakt sorka zle przeczytalem :) ja proponuje zrobic bez bialka jaja i MAKI bo od MAKI pupa rosnie .. Ugotowac na lyzeczce oliwki z oliwek kuraka pokrojonego w czesci i dodac curry jest sto razy lepsze i zdrowsze;)

Sorry źle wpisałem temat ale wiecie o co w nim chodzi. kasztan

ok dzieki flex, no wiem wlasnie ale w sumie wole nawet mniejsze czyste przyrosty niz mialoby mnie podlac, jestem ekto wiec mysle ze nie bedzie tak zle. pozdrawiam

[...] wydaje okolo 10zl ...jak mam jak nie mam to mam pecha i musze sie ratowac jakimis dziwnymi rzeczami Wiekszosc produktow jednak kupuje raz na jakis czas wiec nie jest takj zle O ile na poczatku nie musisz jesc az tak duzo - dieta jest tania - pozniej sie to komplikuje Zreszta az taka droga nie jest dieta Tanie produkty: Platki owsiane Ryz [...]

nie jest zle, mi osobiscie pomidorowa bardziej podchodzi. mozesz dwie na raz rozrobic i zagryzc waflami ryżowymi w pracy.

moze zle rozmieszales zupke

sorry za spam zle przeczytalem

chodzi o to, czy ta dieta pozwoli mi utyc i wtedy przepalic to na miesnie (stosować drugą diete), bo ta dieta nie pozwoli budowac tkanki miesniowej, czy bede mogł stosować tą diete i rzezbić ciało? moze troche to zle napisałem.

tak byłem.to powiedział ze to wina ze zle cwicze lewa strone -,- dodam ze mam zespol strzelajacej łopatki po ten stronie krzywego mostka,to moze sie nieco przyczyniac albo i nie...nie wiem

nie trening bedzie winowajcą tylko pewnie żle zaprogramowana progresja. W nogach w ogóle brakuje dwugłowego uda nie ma co kombinować tylko brać gotowca https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

ok, poczytam, tylko nie wiem co jest w nim złe;/ ale jeśli wy tak mówicie to wiem że napewno tak jest, więc wezme sie do czytania :D, a jeśli hodzi o kreatyne to musze jusz wziąść, bo jest mi teraz zaje****** ciężko podskoczyć do góry;/ ćwicze jusz ponad rok, właśnie tym treningiem, a waże 60kg i wyciskam na klatke 95 kg, czyli ponad 150% masy [...]

j/w Nie źle wpływa, a opóźnia czas wchłaniania.

kiedys bylo tylko MLO 80zl za 120g lub 500g za 180zl, nie jest tak zle, ale promocja zawsze jest mile widziana heh proszek ekonomiczniej wychodzi ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]