zle

nie wiem bo w kalkulatorach mi wyszlo ok 4000kcal + trzeba dodac jeszcze z 500 kcal na mase wiec wychodzilo by ok4500kcal . Moze cos zle zrobilem i te 3450 kcal wystarczy jak sądzicie?

No fakt zle przeczytalem. Jutro o 20 00 ogladaj TVN "Wybacz mi". Beda kwiatki dla ciebie

[...] nowe spojrzenie.. zdziwilo mnie tyle ze tam pisze ze to jest wrodzone.. bylem przekonany ze to sie stalo od tak, z przypadku, tak samo jak moglo sie stac kazdemu innemu na ulicy. A co do tych srodkow to pewnie te, albo podobne. A co do pytania jakryca (sorry jesli zle odmienilem) to tak, jest usypiany prawie caly czas. Spi po 23h dziennie chyba.

Witam. Mam pytanie, dotyczące stacka prokreatynowego creafusion. Otóż zakupiłem ów produkt i korzystając z załączonej miarki rozpocząłem suplementację. Niestety miarka nie jest zbyt udanym projektem (tragiczne oznaczenia objętości i wieczny dylemat z górką czy bez) i stosując dawkowanie 2 razy dziennie po 2 miarki doszedłem 20-ego dnia do wniosku, [...]

haha a ja miałem dzis ładna rozmowe z gosciem w sporotwym jak kupowałem CARBO OLIMPA . Chwalił olimpa za to ze dostał teraz te rózne certyfikaty. kreatyna Olimpa dostała jakis certyfikat jakosci amerykańśki i takie rózne bajery. Praktycznie juz kazdy pordukt cos tam ma. I mówił ze z wypowidzi klijentów OLimp ogólnie jest dobry! Mówił ze kiedys [...]

ja piłem nie dość że niezły agresor to jeszcze jaki kac nie polecam ruski spirytus i ruskie koksy to złe połączenie

No właśnie... Mam nadzieję, że Shee nie będzie miała nam za złe naszych słów, gdyż płynęły one z głębi naszych, przepełnionych troską o jej dobro, serc... Wtrącę jeszcze tylko, że pierwszą myslą jaka mnie nawiedziła, gdy tylko zbudziło mnie światło dzisiejszego poranka, była niepewność, czy She, czytając nasze słowa nie poczuła się urażona i czy [...]

Słuchaj ludek to co ci kolesie ci mowili to bylo podejrzewam dla twojego dobra - mowi sie ze lepiej nie wykonywac cwiczen niz wykonywac je zle technicznie , poza tym wykonujac zle cwiczenia mozesz sobiue zrobic krzywde, ja bym sie nawet troche cieszyl jak by mi ktos wytykal bledy ale cwicze sam w domu wiec nie ma takiej opcji. bo widzisz cwiczen [...]

[...] to dlatego Ale to o czym piszesz jest prawda i tez mnie wkurza, a czasami smieszy...np gratulacje od cupiala dla pilkarzy wisly za porazke u siebie z realem... Tego tez nei rozumialem jak mozna sie cieszyc z porazki? Kurde wciagnales mnie w dyskusje i teraz jestem w roli obroncy polskiego sportu i musze tlumaczyc dlaczego im zle idzie wrrrr hehe

[...] - NIE BRONIE OLIMPU ANI GO NIE KRYTYKUJE POST ZALOZYLEM BO CHCIALEM DOWIEDZIEC SIE DLACZEGO PAŁACIE DO TEJ FIRMY TAKA "SYMPATIĄ" I W PEWNYM SENSIE SIE DOWIEDZIALEM. grasik ma racje - jest pochwala jest krytyka, taka kolej rzeczy!! Za komuny chciano aby wszyscy tak samo mysleli, wtedy nie wiedzieli ze to nie mozliwe... i zle!! pozdro!

Aha kapuje dobre to jest.Od tej pory bede robił sobie takie teściki.Jak mierzyłem tętno to z łużka nie wstawałem bo przyszykowałem sobie ciśnienieomierz wczoraj wieczorem.A puls mierzyłem w trybie siedzącym. Największe jakie miałem to 54- najmneijsze 44 =10 hehe żartuje i tak żle to licze gdyż niezrobiłem żadnego większego ruchu czyli nie wstałem [...]

Bo zawsze znajdzie sie jakiś "jełop" tak jak nasza wspaniała Otylia, która weźmie na siebie zdobywanie połowy medali... i nie jest źle - jest FATALNIE... zresztą Olimpiada ma sporo dyscyplin mało widowiskowych, w których uda nam się coś chapnąć... ale mnie chodzi o spektakularne sukcesy - pamiętasz jakąś dobrą (ale tak do końca dobrą) [...]

wiadomo ale jesli obwody rosna (we jakim tempoie to juz inna sprawa) a tluszcz mi nie idzie i na masie nie przybieram poki co to czy jedzenie slodyczy jest zle ??? wiem ze po treningu tluszcz w nich zawarty hamuje przyswajanie bialka czy cus w tym stylu ale wtedy nie jem slodyczy...

[...] chlopaki dobrze ze mi powiedzieliscie :) bo bym jeszcze wpierdzielal te 4000kcal no wiec moja aktywnosc wyglada tak: 3x w tyg silka (treningi intensywne)oraz 3x w tyg w-f :) pomozecie mi ?? ile wkoncu mam jesc ,(ukladam diete) bo wszystkim jak liczylem wychodzilo mi ok 4000kcal ,naprawde nie wiem czy cos zle robie czy co ,pomuzcie jak mozecie

tak mozna to tak zinterpretowac,slabosci do jedzenia nie zdrowego pozywienia,ale i inne slabosci ja walcze z kazda swoja,narazie nie zle mi idzie ,i szczeze ci powiem ze denerwoja mnie ludzie grubi z ktorymi rozawiam i sie zala ze stawali na glowie i nie schudli,ale coz bywa

No widac, ze pamiec miesniowa zadzialala. Widac, ze kiedys cos przerzucales. Powinnes wziasc sie za klatke. Barki i uda tez troche odstaja. ALe ogolnie nie jest zle Mysle, ze na nastepne lato przy regularnych treningach bedzie dobrze !

Nie jest zle :) Nad gorna czescia klaty bym bardzo popracowal, reszte cwicz "normalnie" a bedzie ok - klania sie tez brzuszek :):) Pozdro i sog na zachete

nie jest tak żle ale klate musisz ostro podjeżdżać!!!!!!!!!rób wyciskania w skosie głową do góry wąskim chwytem (szerokosc bbarków lub ok 10 cm wężej )to sprawi że teoja klatka uwypukli się i w pozycji bokiem bedzie sprawwiaćlepsze wrażenie pozdro !!!!!!!wyprubój tego

Hmmm, niewiem, ale jest tak : Jedni twierdza ze lepiej niezalowac na odblok bo to korzystniej dla organizmu etc. A drudzy uwazaja ze za dlugie odblokowanie jest zle bo rownowaga niezostaje przywrocona, lecz powrotnie zachwiana ... Wiec ja Ci lepiej niebede doradzal bo sam dokladnie niemam sprecyzowanego zdania na ten temat {POZDRO}

sorki ze odpisuje dopiero teraz ale nie mialam kompa. oj warto bylo kupic ten swiat porad. fajne cwiczonka tylko jest znow problem...osobisty...mala zalamka i po diecie...znow tyje...i zle mi z tym.chce wyyyyyc HHHHHEEEEELLLLLLLPPPPPPP MMMMMEEEEEE !!!!!!!!!!!!!!!!!