zle

!) Musisz rozpisać sobie trening, najlepiej na początek na jakieś 2 razy w tygodniu , potem na 3-4. Przez pierwsze 2 miesiące zapoznaj się z siłownią, prawidłowymi technikami ćwiczeń. Technika jest podstawą sukcesu. Jeśli masz coś robić źle to nie rób w cale. Jeśli chodzi o powtórzenia i serie to poleciłbym ci duże ilości powtórzeń małymi [...]

MooMoo to prawda. Najlepsza jest taka, ktora nic nie robi oprocz antykoncepcji. Jezeli jednak masz zle dobrana to masz dwa wyjscia. Albo hormonu bedzie wiecej niz Twoj organizm produkowal albo mniej. W jednym przypadku bedzie mialo miejsce nabieranie oznak kobiecych czyli tycie w okolicy bioder, posladkow i brzucha i powiekszenie piersi. To [...]

[...] - kolano moze wydawac charakterystyczne dzwieki podczas chodzenia, strzelac, pykac. - mozna miec ograniczenie ruchomosci stawu, problemy z pelnym zgieciem itp. Co jest zle: W miejscach, w ktorych kosci przemieszczaja sie wzgledem siebie (w stawach), powierzchnie ktore tra o siebie sa wylozone chrzastka stawowa. W kolanie dotknietym [...]

Widzę że żle sformulowalem pytanie no cóż. Chodzi mi o to by wzmocnić ramiona bo na razie wyglądają jak łydki żaby (nie musze mieć tam 50cm obwodu) Poprostu od jazdy na roweże i grania w piłkę mam jakoś tam rozbudowane mięśnie nóg (czterogłowy i dwugłowy). Natomiast zaniedbałem ręce. A co do miesiąca to macie racje bo nogę po zerwanym mieśniu w [...]

Fighter -> dzięki :-) gall -> deca na 100%, na początku było super, ale po kilku zastrzykach zacząłem źle się czuć.Jak dla mnie dawki były mocne (nawet 350 mg na tydzień),może to dlatego.Oczywiście przybrałem na masie i sile, ale to duży koszt. Lekarz stwierdził jakieś pierwiastki w nerkach (wapń), dlatego czasem mnie bolą (choć teraz coraz [...]

Sorry Jakryc, źle zrozumiałem.. A bardzo dobry artykuł o KM jest jeszcze na www.kravmaga.com.pl. Pozdrawiam

ja wożę w samochodzie saperkę, kiedyś nosiłem przy sobie wojskowy nóż szturmowy, mam też pozwolenie na broń gazową, ale ostatnio rzadko przy sobie ją noszę, co do użycia tego cuda, to wiem że jak trafię na kogoś z bronią palną to może się źle skończyć, ale do tej pory wyjmowałem ją tylko dwa razy, i za kazdym razem napastnicy zaprzestawali swoich [...]

Jezeli robisz 12 powt i nic nie czujesz to musisz cos zle robic.Sproboj robic 8 powt. wiekszy cieraz i zwolnij ruch.Przy przyciaganiu drazka sciagnij lopatki na max. Ronnie

[...] noszona przez siebie pałką nożem czy innym ciekawym narzędziem defensywy. Tak panie Rickson (anonimusie :))- mówię o obronie przed kilkoma napastnikami ktorzy maja naprawde zle zamiary - życzę powodzenia w walce wrecz z nimi. Jak mniemam preferujesz walke w parterze wiec ważaj na jeden sprzet ktory sam nosisz (chyba wszyscy wiedza o czym mowię [...]

[...] można to zrobic samemu albo kupic gotowe w formie kapsulek np.firmy Prolab , muscle tech itp. w sprzedaży wysylkowej która jest na tej stronie w jej górnej czeci, to o wiele zdrowsze a kop jest tak przy okazji natomiast to chyba lepsze niz zle samopoczucie po clenie który jest lekiem na astme oskrzelowa. pozdrawiam :-))))) marcopolo

[...] na rozbudowanie wewnetrznej strony klaty,cwicze czasem na bramie sciaganie raczek w opadzie (prawie rownolegle do podlogi) ale prawde powiedziawszy slabo to czuje (moze zle robie), wiec pytam sie jakie inne mozecie mi polecic na ta wlasnie czesc klatki-teraz robie wyciskanie na plaskiej sztangi 3(4) serii 12-8(6),wyciskanie sztangielek na [...]

brałem MULTIPOWER - 1,5 cm w bipie w 4 tygodnie ( troche strcił rzeźbe bipol ale nie jest źle ) , MULTIPOWER jest super na max

Dotychczas mój trening pleców zaczynał się od martwego ciągu, a potem były dwa ćwiczenia na górną część. Ostatnio na siłowni trener zwrócił mi uwagę, że źle to robię, ponieważ na jednym treningu powinienem skoncentrowć się na górze - 3 ćwiczenia, a na drugim na dole. Tyle tylko, że gdy martwy ciąg zacząłem robić innego dnia razem z nogami (3 ćw. [...]

a ja mysle ze sciemniasz...albo masz złe zródła...20 kg misni to bym miał po 6 tygodniach rozstepy ze ogień...eee tam wole z sokiem... a co kreatyna robi w mózgu ???!!!...poza tym przez nos i tak idzie do żoładka gdzie jak kazda "squadanka" z aminokwasów musi byc na nie rozbita i dopiero przyswojona, a przez krew nie da rady [...]

[...] box jako dzieciak (od ok. 6tego do 16 roku zycia i troche dalej trenuje dla podtrzymania formy) ale dopiero zapasy wolnego stylu ukazaly mi oblicze walki. Uderzenia nie sa zle ale same w sobie pozwalaja walczyc tylko z innymi uderzaczami. Ja jestem otwarty i z pewnoscia kiedys odwiedze jakas sekcje BJJ by poznac takze ich sztuke. Ale i tak [...]

Tzn może źle zadalem pytanie ale chodzi mi o to na której najwięcej mięcha Wam weszło i później jak najwięcej zostało...

To prawda, i nie trzeba sie wykosztowywac!!! Zrobilem maly xperyment: mała łyżeczka zielonej herbaty i mała łyżeczka kory wierzby, zalać wrzatkiem w kubku (300ml), przykryć małym talerzykiem, odczekać 2 minuty, dodać półtora łyżeczki nalewki z kwiatu głogu. Nie dodawałem żadnego słodzika, to nie jest takie złe... Po wypiciu połowy wzięłem 2 [...]

Już raz ktoś pisał kretynizmy, że koń je owies bo ma dużo (14%) tłuszczu :))) A ile ****a ma ww ? ponad 60 %. Cukrzyca to choroba, brak insuliny, chora trzustka na dodatek dziedziczna mogą ją spowodować też źle stosowane leki. Nie dostaniesz cukrzycy jak jesz dużo słodyczy, jak można słuchać takich pierdół. W takim razie moja 10 letnia siostra [...]

Aha ten adres e-mail chyba zle napisales hehehehehehe popraw. Zmieniony przez - ares w dniu 2001-07-10 13:01:46

Codziennie jem wieczorem puszeczke tuńczyka w sosie własnym, wiadomo może się przejeść, ale o wiele lepszy jest po dodaniu np. kocentratu pomidorowego, albo zielonego groszku czy kukurydzy, Smacznego :) "Nie ma słabych ciosów, są tylko źle trafieni"