zle

Ciekawe czy doczekamy sie w kyokushin uderzen w twarz ???? jak myslicie jest to mozliwe??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Bez rekawic bylo by ciezko ale fakt powoli sie wprowadza treningi bokserskie Teraz na ogolnopolskim obozie (Łeba ???) 4 treningi dziennie jeden vale tudo dwa karate i jeden bokserski "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Nie jestem pewny czy goju ryu bo wiem ze bylem zaskoczony ze inny styl z karate jest w k1 goju ryu jest tez twarde wiec myslalem...ale pewny nie jestem "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Niestety nie wiem na jakiej zasadzie ma wygladac ten oboz wiem tyle co z rozmow z osobami ktore juz byly na tego typu obozach "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Po pierwsze jakie solo w Lubiniu. Po drugie to (a może ale to się nie liczy bo po browarach) do 3 miejsca brakowało mi niewiele i trener źle ustawił mi podejścia w ciągu i siadach (byłą siła na więcej)

aaaa. kurcze to tym bardziej - to brat ma 16 lat:):) - źle zobaczylem Więc tym bardziej szkoda sobie głowe nabijac sztucznymi problemami , w tym wieku to powinno się ganiać za piłka i taplać się w blocie lub robić obozy na drzewie :D a nie szukać problemów tam gdzie ich nie ma . Autorze urośniesz jeszcze :) zobaczysz a na ten moment [...]

Masz 13lat, a już masz 167 wzrostu więc to naprawdę nie jest źle. Jeśli jesteś zdrowy to urośniesz moim zdaniem jeszcze dużo, bo jeszcze będziesz rósł jakieś 7 lat, w najlepszym wypadku to może 8, jak dobrze liczę. Nie zawracaj sobie głowy w takim wieku jakimiś pracami, teraz masz wakacje to odpoczywaj, ewentualnie trenuj bo sport to zdrowie. Na [...]

dzieki Boofi. jak bym nie umial to bym sie nie bil. a biorac po uwage ze w 4 pojechalismy 20 brudasow to chyba tak zle ze mna jeszcze nie jest

dokładnie w tej sytuacji to najlepszy rywal a w maju TE Belfort/Rockhold więc jest ok. Nie liczę na detronizację Andersona zwłaszcza, że po roku przerwy Weidman wróci do klatki po kontuzji i operacji. Chociaż chyba w MW ma największe szanse, bo zapaśnicy to największa zmora Andersona tylko w skończenie ciosami Weidmana nie wierzę za bardzo, chyba, [...]

Nie jesteśmy tu lekarzami. Skoro wiesz, że źle go robiłeś to, czemu najpierw nie upewniłeś się, że Twoja wiedza i umiejętności pod tym względem są na tyle małe, że nie powinieneś tego ćwiczenia wykonywać, a tym bardziej nie mając go jako główne od razu w treningu (najpierw na zaniżonym obciążeniu powinieneś sie uczyć techniki, a nie z motyka na [...]

Ile razy w tygodniu można zjeść "babcine obiadki (frytki pierogi itp)podczas masy ? Pytanie 2 czy mogę jeść np chipsy raz na 2 tygodnie podczas masy ? 3. Czy podczas masy można jeść pieczywo ? Jeść możesz do woli, tylko pamiętaj, że na im więcej sobie pozwolisz tym więcej będziesz musiał spalić potem w czasie redukcji. Osobiście wyznaje zasadę - [...]

Więc jest dobrze.] aby napewno?? po 100g kurczaka w 2 posiłkach dajesz? To ty go widzisz w ogóle na talerzu, jak ze stu gram woda odparuje to przecie go ni ma prawie? 2 jajeczka i dwie kromki chleba na śniadanie? Ty w ogóle tym śniadaniem dziury w zębach zatkasz? Węgli jest w tym planie sporo, białka bidnie, a tłuszcze kaj są....ooo mam w [...]

ej no wlasnie jak to jest na cyklu, jesli przybralem troche tluszczu to moge go teraz spalic, tzn czy ujemny bilans energetyczny (przy duzej ilosci szamanego bialka) zle wplynie na przyrost miesni? Inaczej mowiac czy na cyklu moge jednoczesnie przybrac miesni i spalic tluszcz?

Agresja pomocna na siłowni pomaga? Chyba źle to określiłeś. Agresja prowadzi do frustracji a frustracja do niechęci. Tak więc efekt jest odwrotny. Jednorazowo może pomóc ale jak będziesz wkur* całe życie to Ci się wogóle odechce siłowni. Moim zdaniem bardziej niż zwalony humor na siłowni pomaga zapał do treningów. Pomyśl sobie że po każdym [...]

łoooo ale mi sie poje**** :D na poczatku są treningi 2 razy w parterze a raz w stojce!(wiec Montana jednak masz zle informacje) a pozniej moze sie to zmienic np. na 2 razy stojka raz parter... dzieki za zwrocenie uwagi:)

[...] ciezkie i nie kreca sie jak powinny." gajesII sam to wymysliles? Ogolnie zalozenie jest dobre ze z sily statycznej robimy dynamiczna ale czemu ma to byc zle? Lepiej zrobic sile dynamiczna z niczego? Jak siadasz np 100kg to robiac np moc bedziesz uzywal 30kg na sztange, siadajac 200kg uzyjesz juz 60kg do robienia mocy, jak [...]

nie mial wyjscia napisalem wyzej ze sprzedal go jakis pajac znalezli u niego niemale ilosci a te 3000zl to zabrali w gotowce chyba zle zrozumiales i oprocz tego znalezli kwity bankowe wplat na konto na spore sumy on sie wykrecal ale nie wskazal zrodla powiedzial ze sporadycznie komus sprzedawal

Powiem krotko kto narmalny kwity za wplaty w domu trzyma??? I jeszcze jedno co mnie tak bardzo w****ia Tak to jest jak leczecze biora sie za interesy a jak psy i zlapia to sprzedaja jak leci i mysla swinie ze premie dostana - nie mowie o Twoim koledze ale poczesi go to dotyczy A tamta wypowiedz faktycznie zle zrozumialem

rozumiem ze tam gdzie gruba pozioma linia tam zaczyna sie nastepny posilek? (czyli jesz ich 6, tak?) jesli tak, to powiem Ci ze 300g ryzu to nie jest dobry posilek dla kulturysty, 1l mleka tez nie... poczytaj posty podwieszone ("wstep do odzyw.", "robimy mase" etc.) jesli cos zle zrozumialem to przepraszam. pozdro

chyba zle zrozumialem, ale mimo wszystko masz bledy w diecie - za malo bialka pochodzenia zwierzecego...