zle

1. MC sumo 8/6/3/3/3/3 50/70/90/100/100/100/100 50/70/90/100/100/100x5/100x5 50/70/90/100/100/100/100 55/65/85/95/105/105 50/60/70/80/90/100 Tydzień temu cieszyłam się z zapasu siły a tym razem ledwo zrobiłam po 3p. I nie próbowałam dokładać, bo puszczały mi łopatki. Naprawdę słabo to wyszło. W sumie dość normalna rzecz że przy redukcji [...]

Kupiłem właśnie tego Philipsa w najtańszej wersji coś 190zł chyba. Znajomy ma i bardzo polecał. Ja też na ten moment jestem mega zadowolony i nie mogę złego słowa powiedzieć. Zobaczymy jak z ostrzem tzn. na jak długo wystarczy ale i tak przeliczając na koszty zwykłych maszynek nie wychodzi to źle.

Źle zdj wstawiłeś. Lepiej by się post prezentował jakby zdj tej blondyneczki było duże :-)) Humorek myślisz, że po masterze dopisuje? Myślałem, że na redu slin odpadnie?

12.05 Runmageddon Classic Kraków - 12km Spałam całą noc jak zabita, ale nerwy obudziły mnie rano %-) Po poprzednim dniu czułam się ok, bez zakwasów i siniaków. Tym razem sama na siebie nałożyłam niepotrzebną presję, bo stwierdziłam, że skoro wczoraj dobrze poszło, to może dziś coś powalczę }:-( Wystartowałam za szybko, tuż za bardzo mocną [...]

Nie rozumiem toku postępowania jak cos Ci nie służy to tego nie stosuj, jak na czczo stosujesz i źle to odczuwasz to weź po posiłku

Witam, Potrzebuje pomocy bo ułożyłem dietę dla swojej dziewczyny, bardzo proszę o rady i korekty czy to dobrze wygląda , dziewczyna jest typowym endomorfikiem, na codzień jadła bardzo źle i w przeszłości katowała się dietami głodówkowymi Dieta z 25% ostrym deficytem kalorycznym Białko: 1,5g/kgmsc = 135g białka Węglowodany: reszta kalorii [...]

[...] zaczniesz skupiać się na wszystkich partiach tak samo, to wszędzie będziesz dźwigać dużo, nie ma tu zależności, ze w którymś cwiczeniu wyciskasz więcej niż w innym to zle lub dobrze, jak ćwiczysz tak będziesz się rozwijać. Czucie mięśniowe jest bardzo ważne i to dobrze, ze nie lecisz po niepotrzebne kilka kg na sztandze kosztem techniki i [...]

Niedziela Od samego rana bardzo złe samopoczucie , długo zbierałem sie na trening , ale jak juz dotarłem na siłownie zrobiłem dobrze nogi i wszedzie dołożone ciezary Trening Legs 1 1. Sq 5x5 https://www.youtube.com/watch?v=Y7GbrYPeFZg 2. Sq na hack maszynie wąsko 4x6 3. Wyciskanie suwnica 4x8 4a. Uginanie leżąc 4x12 4b. Mcnpn z hantlami 4x15 5a. [...]

Ja właśnie wolę jak mi się coś śni, nawet jak jest to złe, bo jest ciekawiej.

/SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg Wczoraj miał być dzień odpoczynku, ale nie wyszło%-) 7h w podróży aby wrócić do domu w nocy a od rana szybkie pranie, prasowanie itp. Do tego 2 obowiązkowe imprezy: rodzinna i panieński koleżanki. Wszystko co zjadłam wliczone w miskę (mniej więcej). Niestety na pierwszej imprezie wyczerpałam [...]

Moim zdaniem, autor powinien się zastanowić dobrze i podjąć decyzję albo brać już do końca, albo w ogóle nie zaczynać. Po co ma sobie robić później jeszcze większy bałagan w organizmie przy ewentualnych próbach i nie powodzeniach przy odbloku. Ja zanim zacząłem sporo czytałem tematów ludzi byłem świadom tego, że jak zacznę to już nie skończę jak [...]

/SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg Zaległy trening z piątku. 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x12 20/20/20/20 15/15/15/15 2. Wiosło jednorącz w oparciu 3x10 14/14/14/14 14/14/14/14 3. Wyciskanie hantli na skosie 4x12 10/10/10/10 10/10/10×11 4. Unoszenie hantli bokiem 4x15 3,5/3,5/3,5/3,5x10 3/3/3/3 5a. Face Pull 3x20 [...]

IGF-1 nie jest “złe”, ani “dobre”. Takie kryteria nie mają sensu w odniesieniu do medycyny, biochemii czy farmakologii. Najlepsze na świecie lekarstwa często mogą wyrządzić spustoszenie w organizmie, a w nadmiarze zabija nawet woda. W nadmiarze insulina potrafi zabić bardzo szybko, ale jej niedobór powoduje „śmierć na raty” (glukoza w nadmiarze [...]

Witam, od czasów podstawówki mam problem z gino, mianowicie z bardzo dużymi brodawkami, robiłem usg i wyszło obustronnie gino (bardzo małe) ale jest, największy mój problem to te brodawki, które są na prawdę duże szerokość to z 3cm i kształt koła co sprawia że wygląda to bardzo źle i jest pod nimi trochę tłuszczu co sprawia że te sutki są [...]

Może dlatego ...sami mówią że być na bombie to nie tylko testosteron ....... Ja chcę tylko się dobrze czuć i mieć więcej wigoru , kumple mówią że to hormon szczęścia w zastrzykach ...... Ja mam troszkę podwyższone ciśnienie 130/90 ale.coz praca stresująca Gdy badania ci wyszły źle to do lekarza biegłem czy na forum porada i załatwianie [...]

To bardzo źle zrobiłeś bo teraz nie będzie się do czego odnieść a właśnie miałem Cię o to spytać. Tak, ja czułem po jakimś tygodniu ale to7kwestia indywidualna, niektórzy jeszcze nie zdążą wyjąć igły a już czują :)

Zastanawiam się nad dłuższa igła, czy nie zmienić na 0,7 x 40 mm, bo używam 0,6 x 25 mm. Plus nie wiem czy to kwestia źle wykonanej iniekcji czy czego. Ale jak np próbuję robić przysiad i mięsień jest w maksymalnym rozciągnięciu czuć delikatnie że tam coś się działo. Nie określił bym tego bólem ale coś jak siniak , albo stłuczenie. Tak samo jak [...]

Co by nie mówić żyjemy w bezpiecznym państwie. Nie ma u nas gangów, codziennych strzelanin czy znanych jeszcze z lat 90 tych zamachów bombowych. Używanie broni do popełniania przestępstw jest zaledwie szczątkowe. Zabójstwa jakie są u nas dokonywane to głownie dźgnięcia nożem na melinach gdzie sprawca pijany niemal zasypia obok ofiary. [...]

Jako dodatek może się znaleźć, tzreba zachować umiar jak we wsyztskiem nie mozna dzielić czegoś na złe i dobre bo nawet coś dobre w sporych ilosciach będzie złe No to filozof odpalony %-) A tak na serio to zależy co tam napakowane jest.

[...] zostac drastycznie zmienione. To jest nieporozumienie, zeby ofiara musiala sie obawiac konsekwencji w sadzie. Zreszta jaki przecietny czlowiek broniac sie I walczac o zycie ma zdolnosci analizowania co zrobic i jak, zeby nie przesadzic i nie pojsc do wiezienia? Strach, adrenalina, wszystko sie dzieje szybko. To bardzo zle i glupie przepisy