zle

ANS Ritual 1 porcja - 8 gram Pompa - 6.5/10 Pobudzenie - 7/10 Smak - 5/10 Rozpuszczalność - 10/10 Ocena Końcowa - 7.5/10 ODCZUCIA: Smak - chemiczne kiwi %-), ale da radę wypić bez grymasu. Rozpuszczalność - idealna Pompa - na średnim poziomie, ani dobrze ani źle. Pobudzenie - jak dla mnie było ok. Beta alaniny nie odczułem (brak pieczenia), na [...]

Hemo Rage 1 porcja Pompa - 6/10 Pobudzenie - 10/10 Smak - 4/10 Rozpuszczalność - 9/10 Ocena Końcowa - 8/10 ODCZUCIA: Smak - chemiczny, posmak jakiegoś owoca %-) Rozpuszczalność - praktycznie wszystko się rozpuściło Pompa - na średnim poziomie, ani dobrze ani źle. Pobudzenie - idealne :D Trening był 6:30 :), wstałem rano wypiłem hemo rage i [...]

Noxi pro 2 porcje poszly. Co to jest w ogole?:-) ogolna ocena 0. Pompa, pobudzenie, kkncentracja, sila na 0 Smak rozpuszczalnosc chyba malo istotne w tym przypadku. właśnie noxi trzymam na sam koniec,bo źle go wspominam. i jeszcze obrzydliwy w smaku.

Dlaczego nie chcesz gotowego planu tylko kombinujesz w dodatku źle ?

Nie zrozum mnie źle , tutaj nie chodziło o to żeby ci doyebać . Utrzymujesz masę zdobyta po tych PCT ?

Witajcie:) Wszystko jest okej idzie zgodnie z planem. Waga aktualna : 84,2 KG - 20KG za mną, czy już jestem Mistrzem?:) Dieta trzymana nadal. W tamtym tygodniu byłem tylko w poniedziałek na siłowni, zawiało mnie chyba na siłce, klima chodzi chłopaki robią rzeźbe mase to im zimno musi być, a ja rozgrzany i mogło mnie zawiać i plecki itp musiałem [...]

Janusz! xD Cerrone to swietny striker, swietny grappler, tdd coraz lepsze, jeszcze te kolana w korpus z kontry, ofensywne zapasy tez nie sa zle z reszta cowboya malo kto chce obalac, ale rda koze sie jego parteru nie bac i tu jest problem. Do tego mocna glowa Cerronego i bsrdzo wysoki jak na 155. Jednak ja ogladalem jego wszystkie walki i ten [...]

[...] vs Jury - mocne zakonczenie prelimsow, swietny parter Oliveiry i mocne zapasy Juriego, ale za to nie wiadomo co z cardio. Stojka to pytanie, Oliveira nie radzil sobie zle np. z Edgarem czy Lentza znowu pokonal, imo Oliveira SUB O ile Karolina jest technicznie w tym miejscu,w ktorym byla o tyle imo Markos DEC. Markos ma lepszy boks i w [...]

co do kolana to wtedy wiem ze mialem problem z lekotka i bylem zwolniony z w-f na rok, zero cwiczen albo operacja. nie wim czy teraz nie stanolem gdzies zle albo z nadwagi. sprobuje to zmniejszyc. nie wiem czy to dobrze ale czasem miedzy posilkami mam wirowania w brzuchu straszne. jako tako nie czuje glodu ale cos sie tam wiecznie gotuje;)

Bardzo dziękuję za cenne rady. Dietę tą zaczęłam tydzień temu, wcześniej ograniczałam się do zasad zdrowego żywienia. 'Dieta' miała mi pozbyć się owego tłuszczyku na brzuchu, który... no jest niestety. Nie w zastraszających ilosciach i owszem, nie wyglądam źle. Ale brzuch mi dość mocno przeszkadza. Najbardziej dziękuję za uwagę o tłuszczu. Dość [...]

[...] czuje na drugi dzien ze tak powiem ze cwiczylam poza (klatka - rozpietki - to robie chyba 1 raz) bardzije czuje nogi po bieganiu a tu ani rak ani nog nie wiem. Nie wiem moze zle robie cwiczenia, moze powinnam z obciazeniem na nogach...a moze po 2 mc jakas przerwa na regenracje? W weekend jakies podsumowanie i czas na przemyslenia Martucca - czy [...]

Co do koktajli herbalife sam kiedyś stosowałem i powiem że nie jest to złe rozwiązanie, lecz w twoim przypadku są one zbędne. Co do treningu nie potrzebujesz dużego ciężaru wież mi że nawet ćwiczenia na obciążeniu własnego ciała działają cuda :). Wstaw dietę pamiętaj by obliczyć ilość kalori i obniżyć ją na start o jakieś 300kcal zobacz jak będzie [...]

DIeta oczywiscie bedzie - wszelkie sugestie mile widziane :):) wizualnie nei jest tak zle jak sie wydaje. Tak jak napisałem chce nabrac suchej masy i sily . z gory thx za odp na moje pytania :)

tak rozumiem :) ale chodzi o to zeby mnie nie ulalo bardzo ( suchy miesien) i tak jak napisałem bardzo wazna jest dla mnei siła:) na redukcje mam jeszcze czas :P a wcale az tak zle nie jest i w tym roku nie planuje redukcji :)

W ogole nie moge sie powstrzymac, wybacz ale pierwsze co mi sie rzuca w oczy to tragiczny stanik, az mi zle jak patrze jak deformujesz sobie piersi {{:-( Zmieniony przez - Lisus w dniu 2014-01-12 13:18:34

[...] ktorzy trenera widzieli tylko w filmach w tv a cwicza we wlasnych piwnnicznych silowniach ? Miales slaba genetyke nie umiales cwiczyc wiec nic ci nie poszlo, proste, moze zle sie odzywiales itp itp. Jak ja nie nawidze ludzi co im nie wychodzi i zwalaja na to ze nikt ich nienauczyl tego. Przyklad moj ojciec nikt go nie uczyl hydrauliki, [...]

[...] ryzyko kontuzji, niepoprawnego wykonywania cwiczen w tym wypadku jest oczywiście wieksze. Miales slaba genetyke nie umiales cwiczyc wiec nic ci nie poszlo, proste, moze zle sie odzywiales itp itp. Dokladnie tak. Gdybym rozpoczal przygode z silka pod okiem np. kumpla, który mialby w tym już jakies pojecie, to nie nabawilbym się kontuzji, a [...]

[...] byli to weterani (mniej niz rok treningow) i mowiac szczerze wszyscy za wyjatkiem jednego pogonili mi kota, byli szybsi ode mnie, troche sie przeliczylem, ale nie bylo tak zle, jak moglo byc gdybym nigdy nie trenowal w domu ... Tylko, że czasem pieprzysz głupoty... bywa i tak ... Też w życiu przeszedłem parę (może trochę więcej...) solówek i [...]

[...] byli to weterani (mniej niz rok treningow) i mowiac szczerze wszyscy za wyjatkiem jednego pogonili mi kota, byli szybsi ode mnie, troche sie przeliczylem, ale nie bylo tak zle, jak moglo byc gdybym nigdy nie trenowal w domu ... Czyli, jeżeli chłopaczki z krótkim stażem wygrali z Tobą oznacza to, że jednak trening w klubie bardziej się [...]

To nie pacjent ma się pytać tylko lekarz informować jak stosować dany lek. Nie bierz na własną odpowiedzialność - wróć do tego lekarza bądź zadzwoń i zapytaj. Gorączka, złe samopoczucie, słabość jest..? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-10-10 10:57:07