zle

:)) zle zobaczyłem , z checią sie zamienie z kimś tam %-)

Hmmm miałem taka dietę ze rano na śniadanie jadłem jogurt naturalny z musli, później jakiś owoc lub te pieczywo dietetyczne (kromeczke), Na obiad jadłem gotowanego kurczaka, łyżkę ziemniaków surówka. Później przegryzłem coś, i na kolejce musli lub jakąś sałatka warzywna. Jadłem tak 10 dni i schudłem 2,5kg. Odrazu po brzuchu było widać. Lecz złe [...]

[...] sie nie zregenerowala po zdjeciu gipsu sadze ze za jakis tydzien wroci do normy. RDL no kurde tylko 2 hantle po 10kg to maly ciezar(byc moze zla technika), ale czulem prostownik przydalaby sie silownia ale krucho z kasa. Podciagania robilem 3po 6 ostatania na maxa 4. Dipsy po 8 wiec chyba nie jest zle ale bez sztangi i obciazenia to jak bez reki

To co do tego Clomidu i w jakich dawkach? a co do mojej diety: B: 185 W: 330 T 100 na to chwile tak to wyglada, białka wychodzi 2,3 g na kg masy ciała. a na cyklu coś tam podkręce jeszcze wiec chyba tak źle Adamsky nie bedzie jak piszesz

a moze ktos wie co za krople dostaje sie jak ktos zle sie poczuje ?

źle przeczytałem Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-11-29 22:46:28

jaraw wez opakowanie i przeczytaj skład. jeśli jest dużo dodatków typu wzmacniacze smaku zrezygnuj z tego. najlepiej przepisz skład. ogólnie to nie jest takie złe zależy od składu ;)

[...] dobry pomysł :P Tak dietę mam dopięta uciąłem ostro kcal z około 4200 i usunąłem parę aktywności fizycznych i aktualnie trzymam się 3200 około. Ciągnę tak już od miecha i zleciało mi w sumie 2 kg i dalej stoi. Póki co obserwuje organizm jak reaguje na tyle kcal. Źle się nie czuje. Kondycyjnie czuję się coraz lepiej. Rozciągnięty jestem w miarę [...]

prosta sprawa, zle sie czules bo jadles za malo to po pierwsze. po drugie nic dziwnego ze czules sie slaby, senny i cukier miales nisko. na pewno na codzien pochlaniasz tony cukru wiec organizm przyzwyczilail sie do zbijania pewnej ilosci, a tu nagle dostarczasz mniej i zonk cukier poszedl zbyt nisko. musisz wiedziec co jesz i co zamierzasz jesc. [...]

Taak.. ta profilaktyka, jem tego jem, a i tak cos podlapalo, ale teraz zjadlem jakies sniadanko, wzialem te suple wszystkie i nie jest tak zle, mysle ze do poniedzialku z lekami bedzie gitara, tylko aspiryne dokupie jeszcze :) "Ja co prawda juz prawie 2 lata jestem zdrowy, ale pamietam ze na mnie najlepiej dziala theraflu (w polsce chyba tez [...]

wagowo nie stoi źle - prwie 100kg przy 188cm ;) przesłanie oczywscie słuszne prawisz. dalej jednak zastanawiam sie gdzie te 100 kg sie rozeszlo - martwy - nie cwicze, przysiad - nie cwicze, klata 90kg %-). Coś mi tu nie pasuje.....

1 powód - ważenie o 11:00 a gala o 20:00 następnego dnia.. 2 powód - zakłócenia, brak obrazu, co chwile wyłączało.. 3 powód - nie było słychać głosu z ważenia, w tle Jackson leciał %-) 4 powód - do teraz ważenia nie można oglądnąć albo źle szukam -,,-

Nie są złe te HTC, chociaż często się wieszają... przynajmniej ja się z takim ispotkałem.

dokładnie, ja bym się nie czepiał KSW gdyby nie ogłaszali się za ch** wie kogo.. 2 organizacja MMA na świecie, 1 w Europie... Europejski Pride.. To niech nie odp*****lają takich cyrków. Krytyka jest potrzebna, kto wie gdyby nie jajcarz to może i wgl by nawet transmisji ni było. Poprawka: 99% ludzi oglądających nie obejrzała tego normalnie a 1% [...]

No to się cieszę ;) Tak paczę że nie powinno być źle ;-)) Zwłaszcza, że chcica na tłuste za mną chodzi to się nasycę powiedzmy %-)

Muszę wolniej się opuszczać i chwilę przytrzymać na górze za tydzień. Wypróbuję ten myk z kątem rozwarcia, mam nadzieję że będzie mnie wtedy jeszcze mocniej rozrywać ;-) Domsy na barkach skutecznie przeszkadzały mi w nocy w spaniu, w dzień natomiast przeniosły się na cycki. Reasumując- DOMS na piersiowych, domsiki na barkach i bicepsach. Nie jest [...]

Paker to nie chodzi ze my mamy zle intencje czy ze twierdzimy ze sie napewno zajedzie, psychicznie czlowiek moze byc nawet nie zajechany jak trenuje 7 razy w tygodniu, ale tu chodzi o organizm, tak sama bylo ze mna odrobine ze zaczalem odrazu z treningami 5 razy w tygodniu, psychicznie bylo dobrze nie poddawalem sie ale fizycznie to przez miesiac [...]

Przeglądając forum w wielu tematach pisało ze wahanie stężeń ma wpływ na syfy. Moze źle zrozumiałem :) Już doczytałem mój błąd. Zaburzenia hormonalne a nie stężenia. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-11-30 16:32:38

nie rozumiem pytania, cos zle napisałeś :) C-6 i Whey Fusion to te same białko :)

zle skonczysz %-)