zle

najlepiej ze mi zegarek zle chodzl na kompie i sie spoznielem ostatnie kilka minut tak wiec sync Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-12-02 03:04:27

bylem trzeci nie tak zle,,

[...] bo sa wazniejsze rzeczy,zaczalem jesc co popadnie,odstawilem niektore rzeczy,jem wszystko co gotuje moja dziewczyna,czyli ziemniaki,zupy a to nie jest najlepsze rozwiazanie.Dlatego prosze o pomoc i jak mam to wszystko teraz nagle ustabilizowac zeby wrocilo do normy???? bo czuje ze zle jest :(((( co mam jesc,jak moglbym wyjsc z tej sytuacji????

może zle mnie zrozumieliście ... chce tak dobić do 85-90 kg i potem jechać na treningach siłowych ... chciałbym zwiększyć swoją siłe bo uwarzam że w obecnej wadze jest słaba ... przy wadze 78 kg biore na klate 65 ;/

Mam pytanie dotyczące Ćwiczenia nóg kiedy ma(ja) się koślawość kolan. Tylko proszę o odpowiedź ludzi którzy wiedzą coś o tym :) Z góry dzięki . Chodzi mi o to czy można np. przysiady ze sztangą (przecież jest nacisk na kolana co może powodować większą koślawość) jak nie to jakie ćwiczenia,bo ćwiczę już normalnie od 3 miesięcy a cię kapnołem że [...]

[...] Na tłuste obszary z zaskórnikami stosuję maść z retenoidami epiduo. + łatwa rada na to taka... Myć twarz tylko i wyłącznie wodą mineralną. Woda z wodociągów jest bardzo zle wpywająca na cere tłustą i suchą. CHlor strasznie je wysusza i problem narasta z łojotokiem. Ja stusuję cisowianke(niegazowaną). twarz przemywam cisowianką następnie [...]

To co poprawiłem/dodałem:(b/t/ww:kcal) Posiłek I (44/28/75:715) płatki owsiane - 80g Mleko 0,5% - 200g Oliwa z Oliwek - 20g po 30 min WPC Ostrowia - 30g Mleko 0,5% - 150g Posiłek II (29/40/28:585) Serek Wiejski - 200g Oliwa z Oliwek - 20g Chleb razowy - 50g Migdały - 20g +warzywa Posiłek III (35/36/14:516) Makrela wędzona - 150g (oczywiście będą [...]

Szukałem trochę w internecie i na tej stronie lecz nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie. Jeśli był już takowy temat proszę o przekierowanie. Dziękuje. Otóż mam klasyczne objawy wrzodów żołądka. Miałem okres w swoim życiu ,że piłem na umór, złe nawyki żywieniowe, picie surowej wody z kranu, jakies tam sytuacje strusujące ale nie aż [...]

wchodzimy na stopę gdzie źle mogły zagrać hormony, ale to już nie ten dział. przede wszystkim dieta. pzdr/

hm ty robisz wszystkie partie w 1 dzien czy zle to czytam xD

po miesiacu powinienem miec juz jakis skok wagi?czy nie ? bo chce sprawdzic bo jak nie to moze zla dieta bedzie albo cos bede robic zle

Fedor Emelianenko odpowiada na pytania fanów. Zapraszamy Czy oglądałeś walkę Valasquez vs Lesnar i jaki są Twoje wrażenia odnośnie Caina Valasquez’a? Fedor: Valasquez jest bardzo dobrym wszechstronnie wyszkolonym zawodnikiem. Oglądając jego wcześniejsze walki wiedziałem że będzie dużym wyzwaniem dla Brock’a Lesnar’a. Jeśli Valasquez będzie [...]

Trochę kulawo "tłumacznięty" IMO, ale i tak niezły wywiad. Chociaż widziałem po angielsku i też możliwe że źle przełożony z Ruskiego. Tak jest jak się nie uczy języków, a Ruskiemu to już raczej nie dam rady w tym wcieleniu.

[...] pojecia gdzie to wsadzic i ile..(bede uzywal olej rzepakowego gdyz oliwa z oliwek jest dla mnie za droga) Co dodac by zwiekszyc kalorycznosc tego jadlospisu? Chyba ze gdzies zle policzylem choc watpie. Dzieki z gory. Pozdrowienia P.S Gdzie wsadzic otreby pszenne z kefirem lub jogurtem ? Mi bardzo smakuje takie polaczenie i daje uczucie sytosci na [...]

Ananas właśnie ma właściwości prozdrowotne, dla tego na masie warto go dodawać do diety ! na redukcji można spróbować enzymów, o których pisałem. Cieszę się ze moje artykuły mogły Ci pomóc !! I dokładnie, jeżeli układ pokarmowy zle pracuje, może zapomnieć o przyrostach, a suplementy nie będą wykorzystane jak należy, podobnie jak i jedzenie.

hahah a mi tylko na gainera wystarcza :D nie no świruje, aż tak źle to nie jest u mnie.

dostałeś konkret - bez normalnego jedzenia nie osiągniesz swojego celu źle dobrane środki pod ten cel i takie odżywianie czemu unikasz tłuszczu?

[...] :) odkad pamietam to budulcem miesni jest bialko poloczone z weglowodanymi w stosunku 1 do 4 ale nie jestem pewien czyli bialka przy mojej wadze musze wcinac jakies 150 g dziennie odpowiednio wiecej weglowodanow a tluszcze na co mnie to ??? napisz bo moze jestem w bledzie ?? czemu mowisz ze zle dobrane srodki nie chce sie zalac woda

nie jest to zle zrodlo bialka no to je sobie pij nawet w 100 litrach dziennie wół,rybki,kurak,jaja i mleczko się chowa

No jezu powiedzccie co jest źle! bo niema sensu takie wymienianie diet po kolei, może byście mnie poprawili... juz od 3 dni temu miałem zacząć stosować dietę ale wedłóg was żadna nie pasuje, nieiem co źle robie