zle

Najpierw uzupełnienie wysiłku z wczoraj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1107d06ec6ae46f999a0283f80ff1423.png Kilka zdań komentarza samopoczucie w trakcie, po i dzisiaj rano: bardzo dobre. Czuję zakwasy w ramionach, w tyłku, udach i jakby "pod pachami" Zdecydowanie w martwym ciągu następnym razem zacznę od 5kg więcej. Z tego co mi powiedziano sam gryf ma [...]

RZEZBA DZIEN 59 DNT nie dalam rady na silownie po pracy jak wrocilam do domu to bolala mnie glow, brzuch i ogolnie cos sle zle wcoraj czulam nie wiem czy to nie od zmiany dawki letroxu, albo poprostu pogoda dla relaksu, odstresowania sie i wogole 1h spacer z psem 13km przejazdza rowerem po lesie i na dobranoc kubek meliski dzis czuje sie nieco [...]

W liceum miałem taką nauczycielkę od chemii, co hejtowała mleko jak nikt inny, jak na lekcji usłyszała coś o mleku to zaraz się nakręcała i wygłaszała teorie jakie to mleko jest złe

Wlasnie dlatego cie niepotrzebnie trul.... Po cholere antybiotyki jak pluca czyste? Co to w ogole za lekarz??? Antybiotyki na suchy kaszel? no własnie!!!!!!!!!!!!! ja jestem anty antybiotykowa ale czułam się tak źle...ze sie zgodziłam, miałam juz dosyć - oprócz lejącego sie kataru o 1,5 tygodnia *zanim do niego posząłm) i zapalenia gardła, byłam [...]

Sam pamiętam jak Loew mówił w wywiadzie, że będą sie bardzo starać o wygraną i dadzą z siebie wszystko(pamietam ten wywiad na tvp1 dzień wcześniej) A z tą Hiszpanią to był przykład, bo chciałem zobrazować niektórych ludzi, którzy zawsze mimo dobrej gry drużyny(od czasu do czasu zagrają dobry mecz) szukają jakichś błędów. Twoim zdaniem grali na [...]

sory po prostu internet mi źle chodził i po dwa razy wrzucał to co napisałem.Właśnie... poczytaj , ogólnie chciałem jakiejś konkretnej pomocy choćby w ułożeniu rozpiski ćwiczeń :) ! (wcześniej napisałem jakim sprzętem dysponuje)

Ok.Sorry,myslałem że po tak dotkliwym pobiciu mówimy o krwiaku na mózgu,ale okazuje sie że nie jest tak zle. Życzę udanego powrotu na treningi i miłej zabawy.

nei cchesz kuć bo.. boisz się źle wykonanego zastrzyku czy co? zawsze można do przychodni iść robią za 10zł zastrzyk

Co do dipsów na klatkę próby z początku czerwca pokazały, że mam po prostu zbyt mało siły byłem w stanie wyciągnąć 1 góra 2 ruchy potem koniec ćwiczę sam i nie ma nikogo kto by mi pomógł w ruchu ku górze. Może powinienem oprzeć nogi o coś i tak i wtedy by było łatwiej zrobić klatkę? Nie wiem dlaczego jest aż taka różnica pomiędzy dipsem na klatkę [...]

szukałam po internecie dobrego spalacza tłuszczu trafiłam tutaj na forum tyle że nie nna kobiece chcę zasięgnąć informacji poprostu. Widzę że jednak źle trafiłam... oceniacie przez pryzmat jednego zdania... straszne to no ale nikogo nie przekonasz jeśli sam nie będzie chciał uwierzyć.

No to odpowiedz mi szczerze na pytanie: PO CO Ci spalacz? Czy aby dorobić się 25kg balastu musiałaś jeść jakieś specjalne 'otłuszczające' specyfiki czy po prostu jadłaś źle i nie byłaś aktywna fizycznie? Tutaj schudnąć możesz dzięki czystej diecie i treningom. Proszę, nasza Krewetka: [...]

Czy sie gotuje zle czy dobre jedzenie, czasu zajmuje to tyle samo... Zacznij normalnie jesc, nie licz, ze schudniesz w ciagu miesiaca, a raczej roku a masz szanse, a jak nie to niestety bedzie dokladnie to samo co przed odchudzaniem

u nas i tak nie jest źle w USA ludzie piszą o każdym swoim ruchu gps w telefonach same zaznaczają obecne położenie i już nie raz taki delikwent został okradziony. Ja jestem zdania że należny sie chronić jak sie tylko da. Nie należy lajkowac portali które w zamian biorą sobie prawo do Twoich zdjęć, znajomych itd. Nie raz właduje jakiś filmik z YT [...]

Co do dipsów na klatkę próby z początku czerwca pokazały, że mam po prostu zbyt mało siły byłem w stanie wyciągnąć 1 góra 2 ruchy potem koniec ćwiczę sam i nie ma nikogo kto by mi pomógł w ruchu ku górze. Może powinienem oprzeć nogi o coś i tak i wtedy by było łatwiej zrobić klatkę? Możesz oprzeć nogi na jakimś taborecie.Byle były lekko przed lub [...]

nie jest źle, chociaż w porównaniu do większego miasta, to wiadomo:) Szkoda, że tyle osób ucieka z Nysy, bo ma fajny potencjał. PAweł- taaaa, na pewno jest tak atrakcyjna, bo Ty tam jesteś:D:D

Tego nie mogę określić, nie sprawdzałem nigdy maksymalnych osiągnięć. Tak jak napisałem wcześniej trenowałem niesystematycznie, źle dopasowanym planem, stałą liczbą powtórzeń, ciężarem. Wszystko wyjdzie w treningach. Od teraz chcę zacząć trenować systematycznie, prawidłowo. Chciałbym otrzymać informacje na temat podstaw, jeśli chodzi o ciężary [...]

Ok Kittie będę próbowała bez tej maszyny skoro odradzasz. A ma znaczenie jaką sztangą robię przysiad ? To znaczy mój K.stwierdził,że robię duży błąd ponieważ nie biorę zwykłej sztangi (20kg) i nie dorzucam sobie kg tylko biorę krótszą już z wmontowanymi kg. Twierdzi,że źle trzymam ręce mimo, że nie raczył dziś do mnie dołączyć na górę i [...]

Diete trzymałem do sierpnia ale budżet musiałem pod reperować aby była na cykl :) Szczerze mówiąc gdy robiłem cykl na enan to jakos nie źle na mnie działało, na susta nie było tak. Może z względu ze potrzebuje dłuższego czasu aby dobrze się kręciło w organizm. Jakbym chcial zrobic cykl z enen to ile potrzeba ? A ile do mix?

Godula- przyjemnie tak polemizować jak schizofrenik samemu ze sobą? Ktoś powiedział, że fbw jest złe? Nie, po prostu można szybciej zbudować masę mięśniową i to lepszej jakości oraz być bardziej wszechstronnym, niż ćwicząc 5 x 5. Nie każdy obrał sobie za cel bycie trójboistą i uprawianie powebuildingu.

Godula- przyjemnie tak polemizować jak schizofrenik samemu ze sobą? Ktoś powiedział, że fbw jest złe? Nie, po prostu można szybciej zbudować masę mięśniową i to lepszej jakości oraz być bardziej wszechstronnym, niż ćwicząc 5 x 5. Nie każdy obrał sobie za cel bycie trójboistą i uprawianie powebuildingu.czyli rozumiem że wasz artykuł(O treningu [...]