zle

@traktor71 Ad.1 Chcę je zmienić bo nie czuję żeby w ogóle pracowały jakieś mięśnie - no, może minimalnie mięśnie nóg. ad2.To było głupie pytanie, sorry :) ad3. Czyli brak pasa nie powoduje pr9oblemów z kręgoslupem ? ad4.ok :) ad5. Mógłbyś troszkę mniej fachowo to wyjaśnić ? @messsi Chyba źle mnie zrozumiałes, ja nie chce odpuszczać MC tylko [...]

źle to ująłem chodziło mi o dzienną ilość kalorii jaka wychodzi z tej diety... CEL DIETY : redukcja tkanki tłuszczowej Dieta : 1)2 wafle ryzowe + 2 jajka ( jedno całe + jedno białko)/ lub kilka plasterkow chudej wedliny 2) 30 gr. ryżu 120 gr. piersi z kurczaka +150 gr. warzyw 3)120 gr [...]

siema, jestem w okolo 4 tygodniu cyklu storm+shock, przez pierwsze 2 tygodnie bylo ok, ale teraz mam bardzo zle samopoczucie po shocku, na treningu prawie wymiotuje, jest mi goraco i nie mam czym oddychac, zreszta po treningu to samo, dopiero w nastepny dzien jest dobrze, ostatnio dalem jakies 60% miarki i nadal zle, czy moge odstawic shocka a [...]

nie no wiadomo bedzie ktos jak ludi ktory nie ma co ukrywac wczesniej jego wybory dietetyczne nie byly trafione np. bez warzyw iles tam w ketozie ladowania na facie i weglach czy alko itd. teraz zmienil podejscie o 180st. - czytajac arty pumy zmieni sie duzo Dobrze, że o mnie wspomniałeś, u mnie Puma zmienił wiele, a nawet z nim nie [...]

Zakupiłem już te Mastersy i powiem szczerze że nie są złe, trenuje się w nich wygodnie choć kolega z treningów narzekał ostatnio że troszkę twarde. ;) Ale za to trener mówił że dobry wybór. Tak czy inaczej na razie żadnych problemów z tymi rękawicami nie ma, co prawda byłem w nich tylko na jednym treningu i kilku " sparingach " ale [...]

No to za radą wazzupa1988 postanowiłem ku waszej i swojej uldze nie spamić w innych dziennikach tylko założyłem swój! O tak ! Ogólnie Lafaya poznałem dzięki koledze, którzy poczytał o nim troszkę tutaj na sfd i postanowiliśmy razem go wypróbować ale ja jestem strasznie niecierpliwy i ostro zmotywowany ( zobaczymy na jak długo ) postanowiłem od [...]

czy mogę biorąc odżywki na schudnięcie schudnąć bez ćwiczeń ? prowadzę mało aktywny tryb życia i do tego mam depresję i wciąż tyję czy któreś odżywki mogą mi pomóc ? bardzo chcę schudnąć jest mi z tym żle ,za dobre rady moż uda mi się wykrzesać trochę silnrj woli

jest zle ale jeszcze czas

To się nie da opisać. Wygląda dla normalnego obserwatora normalnie praktycznie, trzeba wiedzieć na co patrzeć. Np wykonana technika, która powinna skończyć się dla atakującego źle, kończy się dla broniącego źle i nie wynika to z błędu broniącego się, a z uzyskanej przewagi ( takiej na pierwszy rzut oka niewidocznej) atakującego. ;) To są takie [...]

czemu nikt nie jest poważny nie ćwiczę tylko na siłowni ale bieganie,worek bokserski,rozciąganie, tak że chcę spalić tłuszcz a nie utracić mięśni czy zle chcę? nie po to pakuje już kilka lat żebym miał stracić to co uzyskałem więc temu potrzebuję coś po prostu dobrego

nie wplywa zle na zdrowie,a juz na pewno nie na bezplodnosc,bierz smialo i sie nie obawiaj

http://en.wikipedia.org/wiki/Pommel_horse http://en.wikipedia.org/wiki/Parallel_bars http://en.wikipedia.org/wiki/Rings_%28gymnastics%29 http://en.wikipedia.org/wiki/Horizontal_bar http://en.wikipedia.org/wiki/Uneven_bars Chyba widziałem to kiedyś na "Igrzyskach Olimpijskich". Jeżeli źle zapisałem nazwę, to przepraszam- przecież to tylko [...]

No to wróciłam po licznych rozjazdach. Starałam się trzymać zasad, choć kilku grzechów nie uniknęłam Jednak rybek sporo pojadłam, a w lodówce siedzi kawałek wędzonego dzika Gorzej z aktywnością fizyczną- na żagielkach trochę się narobiłam, trochę roweru, trochę ruchu ogólnego ale treningu regularnego brakło I mam karę- znowu źle śpię, budzę się o [...]

przedramie chude z tej foty reszta az tak zle nie jest;)

lolexy Powiem tak stawy niestety także mocno dostaja przy treningach SW, jezeli to bedzie CHWYTANE to troche lipa bo jak ktos cie naciagnie akurat tam bedzie zle, jezeli uderzane troche mniejsze ryzyko ale także. Trening jest bardzo duzym obciazeniem dla organizmu musisz o tym pamientac. który staw masz klepniety??

[...] wiekszymi obciazeniami oraz konkretniejszym czuciem miesni nog. Ledwo dodrptałem do domu Niewiem czemu tylko czuje sie jakis taki płaski nie wiem czy to dobrze czy ja moze zle robie ale czuje sie jakis sflaczaly ale Dawid napewno wie co robi i widocznie tak musi byc. Coz to narazie tyle jutro tylko cardio i brzuch wiec znowu organizm sie troche [...]

Mutant ;) A Tak apropo dobry cykl gadanie takie ze sterydy zle i na pierwszy cykl lajt. Wcale nie ja w wieku 16 lat bralem metanabol potem winstrol a nawet pare ampułek tescia. mam 21 lat sterydow nie biore od 3 lat. Nic sie ze mna nie dzieje wrecz przeciwnie a jedyny skutek uboczny to rozstepy i nagly wzrost wagi ktorej nie moge teraz zrzucic,

O ja cię... Znowu ten temat odświeżony... Najpierw luknij sobie filmik... http://www.youtube.com/watch?v=JTUeytxd4HQ Potem część druga...na YT. Zadaj sobie pytanie dlaczego ?Dajmy na ,to Vitalija Klitschkę nikt nie atakuję ciosami na korpus ? Więc ja myślę tak... By zadać cios na korpus-generalnie trzeba obniżyć pozycję...A to woda na młyn pod [...]

[...] bali ze nie wykorzystywali tych mankamentów ? Nie wierze ze nie było kogos kto potrafilby strzelic centralnie w watrobe i cofnac sie szybko zeby ciosu uniknac ? Chyba, ze ja zle pojmuje, ale kiedys odslonilem pieknie, dostąłem cios w watrobe , polezałem chwile bo nie moglem wstac i zwymiotowalem , o ile sile, kondycje mozna wycwiczyc to wątroby [...]

Slabizna, co tu oceniac? Nogi na maszynach ile czasu starczy, nie SA dla mnie istotne wiem wiem ze zle ale co zrobic Za ten tekst powinienes wyladowac w poczatkujacych. Zreszta przydaloby sie, zebys poczytal kilka artykulow z tego wlasnie dzialu.