zle

Luki, dział grappling się kłania Cholira, jak wszedzie się mulą, to wy z kolei zasówacie, że nadąrzyć nie idzie - i tak źle i taknie dobrze

wczoraj nachwytem na drążku poszło 19 razy chyba nie tak żle jan na prawie 115 wagi?

Martucca no pamiętam także dupę muszę zrobić jak ta lala %-) Viki };-) Ja to do niego będę mieć raczej...resentyment \-) http://sjp.pwn.pl/haslo.php?id=2574063 \-) na szczęście Twój dziennik i świadomość, że przeżyłaś i to z jakim efektem mi wiele pomaga };-) Dzisiejszy tren: Dzień 2: Nogi i brzuch A 2010 B 6020 1A. Przysiad przedni 5x30kg 5x33kg [...]

Jak masz napady głodu itp to znaczy ze masz źle zbilansowana dietę.

Czy zawsze jeśli ktoś ma napady głodu, oznacza to źle zbilansowaną dietę??? W moim wypadku chodzi bardziej o te momenty, kiedy po prostu zjadłbym coś, ale nie koniecznie "muszę i potrzebuję". Taki zwykła, naturalna chęć zjedzenia na redukcji, która raczej zdarza się każdemu, nawet tym, którzy mają dobrze zbilansowaną dietę... Tak więc, czy taka [...]

Pudzian traci przewage nad Pfisterem i to dość dramatycznie!!! z tego co nasz mistrz powiedział: Stało się to co przewidywałem. Niezbyt dobre dzisiejszej konkurecje dla mnie i moja przewaga 11,5 pkt stopniała do zaledwie 1,5 pkt. Pfister jest piekielnie mocny i w walce o pierwsze miejsce liczymy się tylko my!" W ciągnięciu tira Mariusz był [...]

pewnie ,ze moglo byc lepiej ale nie jest zle... moze na pewien spadek formy naszych zawodnikow ma sytuacja w polskim strongman-wlasciwie brak zawodow.a trening to nie zawody,mozna byc mistrzem na treningach a na zawodach klapa...brak czestych startow z dobrymi zawodnikami,powoduje pewien spadek formy. pudzian powinien skoncentrowac sie teraz na [...]

Z***any cykl przygotowań, przygotowania do walki rozkładają się na etapy jak się z któryms nie wyrobisz to masz właśnie taki efekt, raz. Dwa, stres odbiera powietrze, jesteś spięty mięcho pali za dużo tlenu, źle oddychasz. Trzy, o kim mowa bo każdy przypadek trzeba rozpatrywać indywidualnie. Najlepiej obejżeć przygotowania któegoś dobrego [...]

Nie trafił Cię nigdy zapasior głową w szczęke w zwarciu? Albo kolanem przy pójściu po nogę? Albo glową przy suplesie? nie bo tylko teoretyk ze mnie ale co do zapasów, nie brałem pod uwagę mocnej szczęki potrzebnej do tych przypadków, jakie podałeś wyżej IMO w sportach jak zapasy, judo, bjj i inne bezuderzeniowe, szyja/kark tylko dla siły , i [...]

A wiecie może na jakich programach będzie jeszcze transmisja z tych mistrzostw?? Bo tak się źle składa, że akurat nie mam nSport ;/ Pzdr

Ok będę robił szrugsy z hantlami. Pod koniec seri same je napiąc czy w ostatnim powtórzeniu tak trzymać? "A siłę masz odpowiednią do swojej masy." - nie bardzo rozumiem. Skąd wiesz jaką mam siłę? Mów odrazu alternatywe. Trochę boje się francuza podchwytem bo już raz nachwytem ręcę mi póściły tzn. tricepsy i gryf wylądował mi cm nad [...]

"Ok będę robił szrugsy z hantlami. Pod koniec seri same je napiąc czy w ostatnim powtórzeniu tak trzymać?" W ostatnim powtórzeniu. "A siłę masz odpowiednią do swojej masy." - nie bardzo rozumiem. Skąd wiesz jaką mam siłę? Mów odrazu alternatywe. Każdy ma taką siłe, na jaką mu pozwala jego masa - nie ma więc znaczenia że ty [...]

juz nie przesadzajcie miały być skośne brzucha , ile wy lat macie %-) A tak po prawdzie to o co Ci chodzi? Masti i Ojan napisali że złe zdjęcia to wstawiliśmy inne. Latek mam trochę więcej niż Ty, uważasz ze jestem mniej dorosły od Ciebie?

juz nie przesadzajcie miały być skośne brzucha , ile wy lat macie %-) A tak po prawdzie to o co Ci chodzi? Masti i Ojan napisali że złe zdjęcia to wstawiliśmy inne. Latek mam trochę więcej niż Ty, uważasz ze jestem mniej dorosły od Ciebie? |-)

vodka i obca kobieta to zle polaczenie tzn przed slubem nie teraz %-)

na koncu redu w tamtym roku mialem 200 ap i nie bylo zle :P

karpik a na benzynie tez masz takie objawy, bo źle zestrojaona instalacje LPG też może powodować takie objawy. Wyłacz gaz, odepnik aku na 10min podlacz, pojeździj z 50km na PB i zobacz czy dalej takie cyrki jak bedzie ok, odkreć gaz i to samo...

ja musze gebe ogolic bo jest przesada az sam sie zle czujee

Polska to nie stany, Polska to kraj zakazów poprostu nie narzekaj bo nie jest tak zle w skandynawi gorzej

tak źle z kaską