zle

Bunia Ciężko stwierdzić czy dobrze czy źle, bo nie potrafię określić zapachu, ale myślę że to coś pomiędzy dobrze przyprawioną karkówką a innym mięchem %-) To chyba dobrze \-)

Przerwa u mnie, ale wspominałem o tym wcześniej - właśnie wróciłem z wycieczki, włoskie Catanzaro na Kalabrii fantastico /-)_ Dużo słońca, jeszcze więcej wina, gorące kobitki na plaży, codziennie pizza, makarony, lasagne i inne przysmaki :-D Nie jest źle bo od ostatniego ważenia tylko 2kg więcej, chodziłem co drugi dzień na bjj ze znajomym... nowy [...]

blacha, chodziło mi o dostęp do pełnego sprzętu na siłowni. Na razie chcę przybrać jeszcze na masie trochę i przygotować się pod treningi w clubie, żeby nie iść jako absolutna lama. Podstawy techniki jakieś tam mam, bo już chodziłem na MMA, ale organizacja tego była bez sensu i zmieniam club, a do tamtego od 2 miesięcy nie chodzę. abewu, akurat z [...]

Źle się to czyta. "Pierś z piersi kurczaka"? co to jest :> Ogólnie do poprawy, wygląda jakbyś łapał wszystko po kolei i robił z tego sałatkę "mix studencki". Poczytaj podwieszone posty, pooglądaj czyjeś rozpiski bo to nie jest dieta.

W kolejnym dniu zawodów,rano,Piotr czuł sie tak zle,ze jego start w Mr Europe stał pod dużym znakiem zapytania.... Ponad miesięczny okres trzymania diety startowej,silne odwodnienie przez upał +42 stopnie(ważył w ok 86 kg),stres związany z zawodami i podróżą oraz póznymi startami(zawody rozpoczynały się od 18:00 a trwały do ok 2:30 w nocy powoli [...]

Nie wiedziałam, że az tak zle jest z moim ciałem, to jest katastrofa....o matko, krwawią mi oczy... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed5430631369454881a0a87a5634da7f.jpg

bo nie cierpię się malować a brak urody mam mocno wypłoszowaty więc żeby o poranku odnaleźć usta brwi i oczy to sobie na trwałe machnęłam nawet nie było źle najgorszy był strach że mnie na jokera z batmana zrobią %-)

Co do tych kolan to weź pod uwagę, czy nie niszczysz ich także na innych aktywnościach fizycznych, czy nawet na innych ćwiczeniach na siłowni, a na przysiadzie to po prostu również wychodzi przy dużych ciężarach. Niech ktoś sprawdzi, czy twoje kolana wychodzą poza linię stóp, jeżeli tak, to ćwiczenie wykonujesz niepoprawnie. Niech ktoś spojrzy [...]

i źle napisała, nie 40 a 20, teraz to 19 minut :P

ADAMEK JEDNAK W TURNIEJU IBF? Sporo zamieszania panuje ostatnio wokół kwestii kolejnej walki Tomasza Adamka (46-2, 28 KO). Eksperci oraz kibice bardzo źle przyjęli wiadomość o jego potencjalnym pojedynku z mającym status legendy, ale mocno już wypalonym Jamesem Toneyem (74-7-3, 45 KO). Tymczasem amerykańskie media donoszą, że do tej walki nie [...]

chciałem sprawdzić czy nie ma wyebki. Nie zawsze ten sposób sie sprawdza?zle pokazuje?

jak "odstawiłem"%-) mleko, to przestałem się zalewać. Źle na mnie wpływa, chociaż lubię mleko:-P. Jedynie do kawy parę kropli dolewam

stówa w pasie, to raczej nie tylko efekt pełności w żołądku :D Poważnie, od mleka zalewam się jak świniak, źle na mnie wpływa. ;)

no tak, sory xd zawsze zle pisze hihi

Nie ma się co oszukiwać. Nie jestem na tyle samowystarczalny żeby prowadzić ścisłą dietę. Na chwilę obecną staram się po prostu zmienić złe nawyki żywieniowe i rozplanowałem sobie 5 posiłków dziennie po 3h przerwy między posiłkami, a w międzyczasie głód zapijam wodą mineralną niegazowaną. Staram się jeść wszystko tylko mam kilka zamienników (chleb [...]

Mam radochę bo zaliczyłam pierwszy egzamin. (A Barbi nie, nie to żebym jej źle życzyła...)

Jeśli coś negujesz to poprzyj to argumentami bo samo stwierdzenie, że coś jest "złe" nic mi nie daje. Dieta uważam jest bogata w warzywa, czasem nie jestem w stanie zjeść wszystkiego co mam zaplanowane na dany posiłek. Być może dzień, który wybrałem na przykładowy jest "ubogi" w warzywa a może dieta jest do bani bo takie rozwiązanie też biorę pod [...]

wiecie jakie firmy mają w tabsach? Wiem że tam sie wpisuje tylko chyba zle to robie. Zmieniony przez - bodziszek0 w dniu 2012-07-11 20:30:48

Jeśli coś negujesz to poprzyj to argumentami bo samo stwierdzenie, że coś jest "złe" nic mi nie daje. mówisz o tej l karnitynie ? Jeżeli tak, to na podstawie badań i dyskusji wiem, że potrzeba min. 4-5g dziennie przez bardzo długi czas stosowania, gdyż ciężko podwyższyć jej poziom w organizmie. Co do carbo, to wolałbym zjeść po prostu posiłek, [...]

absolutnie,oszczedzasz sie jak cholera, a co do zmordowania, to kazdy po jakiejs pracy fizycznej jest zmachany co nie znaczy, ze trenowal a ty idzies zna trening I zapewne jeszcze zle wykonujesz skoro masz problemy