zle

PONIEDZIALEK klatka: *wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie (ławka pozioma) 12/10/8/8/ *wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie (ławka skosna w gore) 12/10/8/6/ *wyciskanie sztangi na lawce skosnej w dol 12/10/8/6/ *lezac na lawce poziomej [...]

"bo slyszalem ze sa o wiele lepsze od tych europejskich .thx " zle slyszales a ile przesylka zapytaj czarnego

Nie rezygnuj z martwego ciągu - niesluchaj tych ktorzy mowią ze to źle dla twoiego kręgoslupa.... cwicz na początku malymi ciezarami i ucz sie techniki - potem przejdz na wieksze - zobaczysz ze to niezastąpione ćwiczenie. Przysiady tak samo rób na wypoczętych nogach. ELO

Tyka źle opisał ten trening - wszystko to serie naprzemienne - pomiędzy każdym ćwiczeniem robisz sobie dokładnie minutę przerwy - inaczej za cholerę nie bedziesz mógł używać naprawdę dużych ciężarów.

Nie jest zle, za jakis czas j/w cos z Ciebie bedzie, sog na zachete

Dziś miałem USG. Lekarz opisał to w następujący sposób: Sutek prawy tłuszczowy o prawidłowej strukturze. Sutek męski z widocznym nagromadzeniem tkanki gruczołowej (ginekomastia) o wielkiości 17x8x16mm. Cech zmian ogniskowych nie stwierdza się. Nie uwidoczniono obecności przewodów mlekowych. Węzły cłonne pachowe obustronnie niepowiększone. Mam [...]

i bardzo źle ze wzioł Rasialdo, znow sie dzis popisał wywrotką i pięknym odbiciem piłki od korzenia gdzies w ****u

no tez mysle ze zle zrobil biorac Rasiaka, ale BARDZO DOBRZE ze nie wzial Frankowskiego, ktory jest bez formy i setek nawet w meczu z LITWA nie wykorzystuje! szkoda ze tego kilkadziesiat tysiecy ludzi na Śląskim i nie tylko nie rozumie

sorry za 2 post z rzędu. Jem mało ( i nie konieczie to co trzeba), mam slaby apetyt i z odzywianiem jest źle, a wiem ze to jest b ważne..

nie mam interesu w tym żeby ściemniać nie jestem 15 letnim dzieciakiem wrzucić wam i jeszcze źle co do ściągania odświeżajcie po kilka razy aż wskoczy Zmieniony przez - kp11 w dniu 2006-05-30 20:17:33

Napisz tu swój trening i diete bo nie jesteśmy jasnowidzami i powiemy Ci co jest nie tak nic o tobie nie wiedząc. Wyniki nie są złe ale rewelacyjne też nie.

Chopinos widac, ze z Ciebie prawdziwy kibic na dobre i na zle! Tylko nie pisz potem, ze jestes dumny z gry Polakow jak wyjda z grupy! H...z takimi kibicami....

zle

Panie masa jest ale estetyki brak;) Brzuch jak mój starszy, klata zresztą też ( dodam, że mój starszy ćwiczy ale picie piw po pracy przed telewizorem). Ale ogólnie nie jest źle;) POZDRO

Wstyd i tylko tyle moge powiedziec.Pierwszy raz spotkałem sie z takim czym,poco oni wogle przychodza na mecze jeżeli nie są ze swoją reprezentacją na dobre i na złe.Wiadomo że każdy moze miec gorszy dzień jak np.Kuszczak ale zamiast wposmóc zawodnika w trudnym momencie to oni gwizdali na niego.I te "ole" tragedia jak mozna krzyczec na [...]

[...] Polskiej reprezentacji w PN (chociaz szanuje niektorych pilkarzy) Zreszta nie ma o czym mowic, popatrzmy na sytuacje realnie, a nie emocjonalnie. Powiedzcie jak jest? Jest zle. A ile jest czasu do MS? 10dni A co mozna zrobic przez ten czas? NIC mam watpliwosci czy wyjdziemy z grupy, a co tu mowic o cwiercfinale... co do tego mojego zyczenie [...]

rudy_lysy fajnie ja na kazdym treningu mam jedno izolowane to źle, to znaczy ze nie urosne?/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-30 20:56:02

No niestety reprezentacji zagrała kiepsko,źle,fatalnie ale krzyczenie "ole" raczej nie motywowało polaków do lepszej gry.

Ohhh kurvva ... myślał mówisz , mało trafnie . To my kibice mogliśmy myśleć i liczyć że piłka przeleci nad poprzeczką a nie on . Kuszczak winien był interweniować ! Nie zrobił tego bo myślał i myślał źle jak już wiadomo . Teraz go pewnie mocno głowa boli od tego myślenia i będzie jeszcze bardziej boleć jak Janas postawi jednak na Boruca .

Źle obliczył lot piłki ... ... lepiej