zle

Widzę, że kolega nie wie co to jest ta okostna w ogóle Okostna pomaga przy uszkodzeniach kości. Uszkodzenia z zasady są złe. Uszkodzona kość jest ponadto słabsza od kości zdrowej. Chcesz je utwardzić? Pij mleko i jedz płatki Nestle

wybierzcie co wam bardziej pasuje.mozecie uprawiac kazda sw.ja np mam jakies 174 cm(ale najwyrazniej dalej rosne) a i tak jestem uderzaczem. jezeli chodzi o wzrost to niskim sie zle w duzym dystansie walczy.

Wiesz dla mnei możę wygląd nie jest najwazniejszy.Narazie jaki cel sobie wyznaczyłem to siła.A potem wygląd może i na zdjeciu klata wydaje sie mała czy coś takiego ale w rzeczywistosci zle nie wyglada.Zresztą jak powiększycie zdjecie to widac.Dzięki za soga pozdrawiam.Pa

[...] clomid? tt rozumiem wrzucic odrazu po skonczeniu supry jeszcze podczas brania tydizen wina ? Czy 10tabs clomu nie starczy, gdzes czytalem ze tez nie mozna za bardzo z tym szalec i 10 tabs na odblok starczy? zle zrodla ? PS>Jednak wydaje mi sie ze dawki 20-25mg wina to dla mnie za duzy hardcore i ewent 15mg przy suprze mysle ze bedzie dobrze :D

za***iście, przestawiłem na pasive i jest ok wszystko, coleman cost of redemption 10bk/sek takze nie jest żle sog saib

hmm mi sie wydaje jak się będziesz źle czuć to odpuśc sobie CKD...niekażdemu ten trening służy...a przecież najbardziej chodzi tu o zdrowie

Wszystko źle. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-04-30 16:57:38

Bardzo średnio a nawet wg mnie źle. Do poprawienia klatka (zdecydowanie) i wiele innych elementów. Ćwicz wytrwale, jesteś w moim wieku i masz nawet chyba podobną sylwetke.

Według mnie też nie jeste najlepszy, zaraz napisze konkretnie co jest złe. Podstawowym błędem jest połączenie klatka+biceps plecy+triceps, gdyz dużo lepsze jest połączenie klatka+triceps, plecy+biceps.

[...] bark poszedł do przodu i mi tak odstaje bardziej niz lewy. Juz wtedy zauwazyłem ze biceps mam wiekszy ale tak przy górnej częsci z barkiem( nie wiem jak to wytłumaczyc) ze zlewało mi sie tak jakby z plecami (grrr trudno to wytłumaczyc) jednak gdy nabrałem troche masy to nie wygladało to tak źle. Nie wiem co mam zrobic by to skorygowac. Macie [...]

hehehe no wsumie żle przeczytałem myślałem że to jest 0,10g to niezle jak to jest unich tak popularne to chyba cały czas z inhalatorem chodza....

[...] niektore cwiczenia (dla przykladu modlitewnik) nie sa dla poczatkujacych (ja cwicze okolo 2 lat i nie uwazam sie za jakos "super zaawansowanego") progresja jest zle dobrana - moim zdaniem w cwiczeniach izolowanych robimy staly ciezar-stala liczba powtorzen, a w zlozonych progresje (np 12-10-8-8 lub 12-9-6-6) i to chyba glowne rzeczy [...]

i kupiłem ultimate nutrition PROSTAR WHEY PROTEIN DOBRZE - ZLE NIEWIEM POSZEDŁEM DO SLKEPU I TO MI POLECONO czyli teraz pół godziny po treningu węgle i po 3 godz białeczko? dzieki za porady niestety zrobiłem w sklepie inaczej mam nadzieje ze mnie ne zezwiecie

heh no ale jak pojade do tego serwisu i juz bede mniejwiecej wiedzial jak to sie sklada to mi przynajmniej te hipki z serwisu zle tego nie zroba bo im zwroce uwage heh

Plan masakra biorac pod uwage ze nie robil act, czy innego wprowadzajacego. Zle polaczenie grup miesniowych, klatka, triceps, biceps za duzo cwiczen, nogi, plecy za malo.

saib, chudziutki?? ty chyba źle popatrzyłeś, Karpiński to ten w środku nie z lewej Wyglądał imponujaco

Widze ze tu w wyciskaniu wystepuje progresja a ja nigdy jej nie robilem moze to zle nie wiem zawsze robilem albo 10 albo 8 rochow w seri ale ostatnio przezucilem sie caly czas na 8 . To jest moj trening na klate ława plaska 4x8 ława skos w gore 3x8 ława skos w dol 3x8 i do tego rozpietki 3x10

W dziwny sposób składasz wypowiedzi, dlatego nie wiem, czy dobrze zrozumiałem... Myślisz, ze w zazen się siedzi po to, by utwardzać skórę na nogach? Myślę, że od tego konfesjonał jest lepszy - opierasz się rękoma o drewniana półeczkę... Właściwie z tego, co piszesz to wynika, że sam masz znikomą wiedzę. Już nie mówię o sobie, bo trochę miałem [...]

Tomot, twoim zdaniem robienie skosu w dol i poziomej jest dobre czy zle? Bo tam troche nie jaze ;)

dzieki za porady w sprawie dietki ale chcialem wdac sie w mala polemike z Wami . Po prostu zanim ulozylem ta dietke poczytalem dosyc duzo postow, ksiazek itd... wiec wydaje mi sie ze cos tam wiem w tej sprawie. Jesli jednak plote bzdury to nie irytujcie sie tylko wytlumaczcie mi ze gadam glupoty Ale przechodzac do sedna sprawy: 1) piszecie ze [...]