zle

[...] problemy ze zwiekszeniem obwodow w zasadzie wszystko poszlo pieknie tylko lydki masakra nedznie chodz katowalem je masakrycznie no i z jedzeniem to jest jazda zjesz malo zle zjesz wiecej zle ale lepiej wiecej niz mniej a apetyt jest nie do opisania i w pierwsze tygodnie lub caly cykl strach przed hipka wiec jesz ze strachu ja tak mialem za [...]

[...] i malo otwarci na jakiekolwiek innowacje. Czasami poprostu warto samemu poeksperymentowac z cwiczeniami,z intensywnoscia, superseriami,ruchami polowicznymi itd. a nie isc utartymi schematami i krytykowac ze ktos cos robi zle. Skoro branch robi w taki sposob forme nieosiagalna dla 99,9% mieszkancow naszej planety to musi mu taki system odpowiadac.

Chcialem 6 godzinna brac. Ale niby dla "amatorow" jest to zle wyjscie. Poniewaz musisz trzymac caly dzien idealnie posilki beztluszczowe. A przy 3h wystarczy przytrzymac jednego szejka + jeden posilek. Wiec na poczatek bedzie ok. Poza tym bedzie najbardziej bezpiecznym rozwiazaniem. Chociaz jak pytalem to kazdy ze znajomych chociaz 2 [...]

[...] pojdzie gladko i nie zaleje mnie mocno. Bo jestem chlonny jak gabka Oczywiscie strach przed hipo jest. Ale sadze ze jak bede chodzic z 50g Vitargo. To jesli bede sie zle czuc i wypije szybko to wszystko powinno przejsc. Tomi ostatnie pytanko. Od ilu jednostek zaczac bezpiecznie? I co ile zwiekszac? Zmieniony przez - michal.z w dniu [...]

o zwykłego to sie nie boje ale o energized to tak bo będe cwiczył 0 17 a spac bede chodził ok 23. pamiętam jak brałm therapy schok to miałm nieraz problem i usypiłem nieraz o 2-3 ale treningi miałm o 19 a teraz mam 0 17 wiec nie bedzie chyba tak zle a rano wstaje o 6!

to źle bys wybral do odbloku masz clomid/nolve hcg, a proviron mozna dac w cyklu ale duzy koszt i prostata no nieźle pojechana nie zaryzykowal bym tym

na początek nie ma źle Od jakiegoś czasu marzy mi sie własna siłownia:) tylko że nie mam jej gdzie zrobić.

troche przesadzacie wszyscy, nie jest tak zle

ja jade masówe do lutego i szamam jak leci skupiam sie na potreningówce i rano owsiane z jajem od dłuższego czasu grani na wieczór jest nie źle masa konkret 115kg nie powiem ze czystego miecha ale rok temu wazylem 122kg i bylo wiecej fatu mysle jak od lutego zaczne leciec z redukcja tzn low karb albo ketogeniczna to bedzie pocięcie pierwsza klasa

kreatyna może źle wpływać na bieganie tzn pąpuje mięśnie a to przeszkadza ale nie musi tak działać weź od kogoś 5g pobiegaj i sprawdź jak na ciebie działa. Co do supli to preparat witaminowo-minerałowy,jakiś spalacz można dać przedtreningowo(daje kopa)i ew wit b12 tyle że to jest w zastrzykach aczkolwiek podobno sporo biegaczy ją stosuje.Co do [...]

[...] czasu jadlem 7 puszek tygodniowo przez okres 10 tyg . i jakos jeszcze zyje .moje nerki maja sie znakomicie itd. nie dajmy sie zwariowac . jak ktos gdzies napisal wszystko zle . warzywa bo peptydy , mieso bo hormony teraz tunczyk bo rtec . ciekawe dlaczego w japoni po drugiej wojnie siwatowej gdzie wobec kapitalu amerykanckiego rozwinelo sie [...]

nie ma źle

[...] z pangi/tilapi i wiem, ze sa one duzo gorsze niz swieze,np. z dorsza ponewaz moga zawierac jakies 40% glazury. Ale jesli bede mogl kupic fileta z pangi ale juz rozmrozonego, czyli jednym slowem nie bede placil za wode a za sama rybe to wtedy chyba nie bedzie tak zle?? Czy moze i tak sklad tego fileta bedzie gowniany i raczej nie polecacie???

akurat wróciłem o tej godzinie, w której pisałeś tego posta, nie było źle inni gorzej skończyli

wahania poziomu hormonów to zmiany nastroju,złe samopoczucie brak sił,itp

najpierw obadam organizm jak reaguje na to wszystko , bo jak ja na gainera czasem zle reaguje to wole nie ryzykowac dobra spjerdalam do lekarza po pare recek

nie zostawie, zawsze jak mam przerwe zle sie czuje psychicznie, zreszta chcialbym byc w przyszlosci instruktorem dobra kasa jest z tego

Witam, Zaczneę od tego, że zanim napisałam to kilka miesięcy studiowałam to forum i wydawało mi się że wiem dużo, jednak coś mi nie wychodzi... Bardzo proszę o korektę diety z podanych produktów. Chodzi mi o ilości kaloryczne oraz odstępy pomiędzy posiłkami a także ilość tych posiłków. Pracuję w systemie 24/48 ale często po 24h idę jeszcze na 12h. [...]

pierwsze 2tyg: 1. 4 jajka, 3 chlebki wasa żytnie 2. whey 50g, jabłko 3. kurak 200g, ogórek cały, sałata, orzechy włoskie 4. kurak 200g, ogórek cały, sałata, orzechy włoskie 5. whey 50g 6. 4 jajka, pomidor/ogórek ostatanie 2tyg: 1.4jajka, pomidor 2.whey 3.kurak, brokuły 4.whey 5.whey 6.4jajka, ogórek nie jest źle a ładowania to czysta [...]

[...] dzialka (najdluzszy cykl jaki robilem to bylo zawsze 12 tyg). Kazdy z Was jak widze nie ma zamiaru obecnie robic krotkich cykli, wiec po co na sile kogos przekonywac ze to zle, nie dziala i ze sa lepsze opcje. Forum jest duze z tysiacem wariantow pozwolmy kazdemu wybrac. Obiecuje ze zrobie wiekszosc z tych wariantow ktore sam proponuje i malo [...]