zle

[...] zrobilem sie mokry od potu i zaczalem strasznie wymiotowac. Mialem wrazenie ze sie przekrece.Jestem w miare opanowanym facetem i nie jedno juz przeszedlem ale tak zle czulem sie chyba tylko ten jeden raz. Goraczka, uczucie strasznego zimna, dreszcze, zawroty glowy, wymioty i biegonka to i tak delikatne opisanie obiawow. Jezeli mialbym [...]

No ale wiesz, lekarze są ludźmi znakomicie wykształconymi, przeczytali na temat żywienia wiele różnych książek, więc chyba oni wiedzą najlepiej co jest dobre, a co złe.

zle cie uczyli ,bo niby skad smietana

Z propą poczekaj pare dni, nie spodziewaj się ekzplozji po jednym strzale U mnie wytrzymałość podniesioną czuć po ok. 3dniach a potem z dnia na dzień dołączają się pompa, zwiększone libido, siła. Z tymi 2ma miesiącami przerwy wcale nie jest tak źle, ale licz się albo z podniesieniem trochę dawek nandrolonu albo z mniej efektywnym jego działaniem. [...]

[...] zebrami to nie mam pomyslu jak to zakryc.Poszukam dzis tej mojej katki treningowej z wakacji i napisze jak cwiczylem.Zazwyczaj zmieniam trening tak co kilka misiecy.Az tak zle nie wygladam,ale nie jest tak jak powinno byc zeby nie te zebra to ten ciut zapadniety mostek moglbym przebolec,poprostu bym sie nie garbil i by bylo ok.Poszukam i [...]

Właśnie ABSII. Przyłączam sie do pytania. Mi tez jakoś lekko sie robi ten planik, wogóle nie czuje zmęczenia. Zastanawiałem sie i myslałem, ze źle wykonuje ćwiczenia, ale naprawde się do nich przykładam. Robie obecnie poziom 3. Zamierzam go troche zmodyfikować i nie wiem czy to ma sens: Robie od poziomu 3-trening dzodzienny po 7 dniach dodaje po 2 [...]

Wiem, że są ramowe sposoby układania diety, ale ja nie jestem takim chłopcem co mu muwią tak ma być i*****. Bardzo szanuje was, waszą wiedze i doświadczenia ale po prostu chciałbym wiedziec dlaczego tak jest źle?

zle

jest w tym dużo racji/amerykański styl o pszczołach sto razy większych niż gdzie indziej też mi się nie podoba/, ale z hmb to trochę źle trafiłeś bo dla mnie jest on jednym z najlepszych suplementów, a Strzeliński... napewno jakiś wpływ na jego formę ma i hmb, to naprawdę trudno ocenić jaki... reklama jest reklamą i zawsze nią będzie a człowiek ma [...]

Panowie, ja też bardzo lubię Roberta i szanuję, ale opierajmy się na faktach, a nie osobistych sympatiach. Sonbaty jest znakomitym dystrybutorem odżywek, który umiał właściwie poprowadzć swój biznes. Kiedy już zgenerował pewien kapitał, postanowił zostać przedestawicielem jakieś firmy, nie li tylko dystrybutorem. To naturalny kierunek, bo [...]

I co widzi, że Mariusz jest w OLIMP Team?... To źle?... Życie nie jest czarno-białe, czasmi potrzebna jest dyplomacja i kompromis.

I co widzi, że Mariusz jest w OLIMP Team?... To źle?... Życie nie jest czarno-białe, czasmi potrzebna jest dyplomacja i kompromis. hehe fajnie tylko dlaczego "olimp" nie przyjmuje tego do wiadomosci

[...] dobre , narazie 3 tygodnie ''rozgrzewki'' =] a pozniej juz jakis systematyczny plan treningow. tak wiem ze latami... ale jak juz wspomnialem ja nie chce ODRAZU , tylko w jak najktotszym czasie.... wiec jak nie zaszkodzi ta kreatyna ? =] co do posilkow to nie bedzie zle , mozliwe ze bede szamal troche bialka :S wiec konkretnie ? nie zaszkodzi? =]

biernas opis mety to ze stronki jakiejs wziolem a reszte czyli jak brac itp to napisalem .... a co - cos zle czy cos ??

[...] 4 opakowania z tym nie ma co sie szczypac lepiej wiecj niz mniej po 2 nie napisales nic o sobie lub o tym komu ten cykl potrzebny po 3 zadajesz glupie pytania na ktore znajdziesz odp w wyszukiwarce na forum jesli cos zle napisalem niech ktos poprawi a jesli zadasz pytanie na poziomie wtedy uzyskasz normalne odp pozdr Siergiej (biernaś)

Przepraszam, źle sie wyraziłem. Nie chory, oczywiście, tylko wg mnie mocno ograniczony i niekompletny przez nastawienie w zasadzie tylko na kopnięcia. Pisząc to byłem pod mocno negatywnym wrażeniem obejrzanych migawek z mistrzostw w Olsztynie, gdzie zawodnicy, aby, będąc zbyt blisko siebie, zrobić sobie miejsce do kopnięć jakoś nieporadnie [...]

To jakaś tajemnica? Jestem wyłącznym dystrybutorem na Polskę Vitalmaxa. Wiadomo o tym na sfd od co najmniej roku przed wprowadzeniem Vitala na nasz rynek (czyli od ok. 2 lat). Nie mów że nie wiesz, bo jeśli nie to źle świadczy o mojej pracy.

ok poprawilem delikatnie tyle samo serii (choc nie wiem czy nei za mało dla łydek?) Mikrocykl 15 NOGI -przysiad 1x15 -zginanie nóg 1x15 -1x15 wspiecia na jednej nodze z obciazeniem w dloni KLATKA -wyciskanie płaskie 1x15 -wyciskanie na ławce skośnej 1x15 PLECY -wiosłowanie sztangielką 1x15 -martwy ciąg 1x15 -szrugsy 1x15 BARKI [...]

jak uwazasz ze masz za mało łydki to dodaj serie "dzieki Kermit, podobnie gdzies na innym forum wyczytalem i bylo ok, skoro to nie jest złe choć niekonieczne to chyba tak zostawie :) jak nie masz wiekszego sprzeciwu" -- to zdanie było apropo czego? pierwszy cykl proponuje zaczac normalnie, tak jak to zakłada podstawowa wersja, w [...]

Długo tzn. 2 cykle HST około 90 dni z jedną przerwą 10 dniową czy 3 cykle HST około 120 dni z dwoma przerwami 10 dniowymi czy moze jeszcze dużej ? Wolałbym darować sobie kreatyne w te przerwy około 10 dniowe. Nie odbije się to źle na kreatynie. Wiem ze to było ale chce się upewnić. ps. dalej niż te 3 cykle HST nie mam planu i nie [...]