zle

[...] wbijana firma szly w ciagu ostatniego roku: alchemia,eurochem,omka,farmadon,jelfa. i dawki nigdy nie byly jakies malutkie.ostatnio w tej dawce co enan brd,szla omka.ktora zle wspominam nawiasem mowiac. kazdy ma prawo do wlasnego zdania. pozdrawiam. ps. -bijesz lub biles tego enana ? -30lat to maly staz ? Zmieniony przez - black28 w dniu [...]

a dlaczego wspominasz zle omo?moze chociazby dlatego ze bijac 500mg miales na bank 500mg zaden under nie ma stezenia rownego temu co pisze na etykiecie. 30 lat stazu to raczej nie posiadasz i nie wiem czy jest ktos z takim stazem na tym forum pozdrowka

do planu A nie ma nic na nogi a raczej wypada je cwiczyc na akzdej sesji chociaz uginanie jakies na barki zmieniam poniewaz to co wybrales jest bardzo kontuzjogenne i moze miec zle skutki w przyszlosci co do pytania dieta ureguluje wszystko 3 serie na wielkie 2 na male partie bedzie git

Ja bym sie zdziwil. Dalej stawiam na Machide teraz bylo widac ze sie zle przygotowal ale pewnie juz 2 raz nie popełni takiego bledu. Shogun dobrze walczyl moze nawet i wygral :)

nie jest zle, wyciskania, wiosla ciezary w okolicach masy ciala, wiec juz mozna budowac tym jaki zjep% Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-10-25 17:25:25

zrobie po całym cyklu to wstawie.bo dopiero łapa 34.mete biore niecałe 3 tygodnie ( 3 tyg. minie w srode) i poszło mi w kablu 3 cm.takze nie jest źle.w ostatnim tyogndiu cyklu kreatyne dorzuce zeby zminimalizowac spadki.

nie jest tak zle... Poczytaj posty podwieszone tam wszystko pisze..

prostą diete ;D ja to zazwyczaj jem na śniadanie bułke z szynką, sałatą + pomidor w szkole jeszcze jedną taką bułkę na obiad zazwyczaj ziemniaki + tutaj róznie jakieś mięso lub ryba + surówka , poźniej zazwyczaj siłka po siłce zawsze jakiś banan + jakiś jogurcik , następnie kolacja i tutaj różnie jak nie płatki czekoladowe z mlekiem to chleb [...]

Andrzej dostał podobno propozycję trzeciej walki z Bowem. Ale sądzę, że powinien dać sobie już spokój. Zwłaszcza, że znowu uszkodził łokieć. @tygrum Nie widzę nic złego, w mówieniu, że Adamek zachował się źle i że się go nie szanuje. "Jak Cie widzą tak Cie piszą"... Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-10-25 18:23:18

***Dzień 21*** Dzisiaj popoludnie z pewną osobą, kino i po kinie pizza. Wiec dzisiaj troche zaszalałem z michą, ale tez jestem czlowiekiem ;p to moja 2 wpadka w tym tescie, jak na 3 tygodnie to nie jest ani masakrycznie ani fajnie ;) oczywiscie w podsumowanie to przypomne zeby nie oszukiwac wyniku ;) *Dieta i suplementacja* Posiłek 1: - 3 jaja - [...]

hehe... nie jest tak źle tylko że 8 lekcji http://demotywatory.pl/315106/Golota- http://demotywatory.pl/310823/Historia http://demotywatory.pl/315174/Gwiazda-walki-stulecia http://demotywatory.pl/315294/PAS-POLSATU- Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2009-10-25 18:45:49 Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2009-10-25 18:48:54

imo baaardzo zle polaczenie plecy z nogami;o ew mozna laczyc nogi z bicepsem. tak duze partie razem to lipa, najlepiej nogi cwicz w oddzielnym dniu.

Mialem te korki. Nie sa zle ale dluzej jak rok nie wytrzymaja przy ich szanowaniu.

Mam podobnie ledwo dużo osób na małej sali, a jak przychodzą nowi to konkretna kicha, jeszcze trener tłumaczy im bo wszystko źle robią... Jeszcze jakby chodzili dłużej to nic, ale większość i tak po tygodniu rezygnuje...

Yang32. Przypadek tego chłopaka mi się nie podoba, to osobna aprawa. Jednak widzę , ze Twoje i moje pojęcie tradycyjności jest różne. Ja nie będę się pytała o zgodę mojego trenera, czy mogą isć na trening MT, bo chcę spróbowac czegoś innego. Może to zależy też od róznych SW, które trenujemy, ich charakteru. Ja zaczęłam trenować MT, w ubiegłym [...]

T3 i Clen- nie odlecę? musiałaby być dobra rozpiska, z późniejszym schodzeniem, zwłaszcza z T3 bo nie chciałabym sobie rozpieprzyć pracy tarczycy do końca:D A co do depresji redukcyjnej- może nie jest źle, ale mam mocną stagnację, nie chcę ciąć kalorii, bo potrzebuje energii na treningi. Szukam alternatywy.

Piszecie sędzia za szybko przerwał walke . Gdyby tego nie zrobił mogłoby się to bardzo źle skończyć dla Andrzeja. Nie miał szans więc po co miałby ryzykować zdrowie lub życie?!Rendan napisałeś ze Adamek zachował sie źle ze go nie szanujesz , a to właśnie Gołota okazał brak szacunku wobec Tomka.To ze go nie lubi to nie oznacza ze powinien sie tak [...]

[...] w celu skorygowania i poprawy mojego planu a nie dlatego ze chcialem żebyście mi wytykali czego nie robie , zamiast wytykać mi ze nie robie nóg napisali byscie mi kiedy i jak mam robic nogi i bylo by to o wiele bardziej porzyteczne dla mnie i napewno dla was. To juz nikt sie nie wypowie nic? Czyli jedyne co wiecie to to ze zle trenuje nogi?

np : zle samopoczucie

ok, jutro na spokojnie to posprawdzam i rozpiszę. Właśnie w tym się dopatruję stagnacji, że być może źle rozłożone proporcje i kalorie w stosunku do wysiłku i organizm trzyma. Nie jest tak źle, myślę, że się nie zajadę, te dwa tygodnie ogólnie to była lekka masakra, bo ratowałam się płatkami kukurydzianymi i jakimiś innymi badziewami, bo nie nie [...]