zle

jest pełno olejów zdrowych z sezamu, z oliwek, lniany i wele innych ale zapomnialem nazw:D smalec to topiona słonina to nie moze byc zdrowe no ale co niezdrowe to smaczne:P oliwa z oliwek czy tam inne zdrowe oleje nawet są zalecane do diety wiec czemu na nich sobie nie przyrządzac mięska;p a zeby Cie odstraszyc od smalcu , idz sobie do masarni i [...]

wiec ja nie neguje tego ze smacelec jest bardzo dobrym tluszczem do smazenia bo tego nie powiedzialem.. tylko ze jest niee zdrowym tluszczem i uzywany czesto moze miec zle skutki

Seewy - odpowiem linkiem: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12090031 jak widać, niektóre bioaktywne składniki oliwy są odporne na działanie wysokiej temperatury inne nie i ulegają degradacji. Czy to źle? Cóż oliwa po wystawieniu na działanie wysokiej temperatury traci wiele swoich prozdrowotnych własciowści, ale nie wszystkie. A tutaj jak wypada [...]

Plan do wyrzucenia, nie ma co mowic co jest zle, tylko lepiej zaczac ukladac nowy. Zrob juz lepiej FBW 3 razy w tygodniu z 6-8 podstawowymi cwiczeniami. A najlepiej by bylo jakbys zaczekal z silownia jeszcze z rok, albo dwa. Ale to tylko moja opinia, chociaz moze nie tylko moja :)

jak juz napisalem ja nie zapytalem czy moge brac tylko o cos co fajnie dziala i jest jak najmniej szkodliwe. A druga sprawa jesli sie bierze cos zle to wszystko moze zaszkodzic a jesli sie to robi z glowa to nic sie nie stanie, glupia kreatyna to tylko suplement a jednak, w zlym dawkowaniu mozna powaznie zaszkodzic swoim nerka.

nie ma takiego środka który jest bezpieczny,bo każdy wpływa w jakiś sposób źle na organizm. NIe powinienem z Tobą nawet dyskutować,ale próbuje Ci jakoś wytłumaczyć że to jest bardzo zły pomysł. Jak cie nie przekonują argumenty typu że może się to wszystko skończyć w twoim wieku że twój mały będzie służył tylko do sikania,to Ja już nie wiem.

możesz brać tak jak Faftaq napisal- bodajże witaminy i 2x mzb, albo jak zamierzaleś- witaminy i minerały z multiple, i 1 kaps. mzb przed snem. ja najczęściej jestem przy opcji drugiej- lub czasami biorę multiple w jeden dzień witaminy a w drugi minerały, a mzb wtedy jw. i też nie jest źle

Ostatni posiłek należy zmienić, zdecydowanie. Daj serek wiejski, albo twaróg, najlepiej półtłusty. Co do śniadania, to kukurydziane zastąp owsianymi. Na śniadanie jajka byłyby dobre. Bo serek wiejski na początek dnia to złe źródło białka. Zmieniony przez - BC1991 w dniu 2010-11-13 00:20:16

Badania nie są źle ;) bardziej bym obstawiał głowę ;) niestety każdy pamięta swoje pierwsze cykle gdzie libido windowalo na maksa, później wrócić do normalności już ciężko ;) uważasz że libido jest słabe ale nie możesz porównywać go do libida na cyklu ;) wzwód niepełny też możesz być przyczyną stresu który masz w głowie że coś Ci w organizmie nie [...]

Źle to nie wygląda. Tylko tak jak mówiłem. Pamiętaj o dodawaniu ryb typu łosoś / makrela. Mają dużo omega 3. Makrela ma też sporo selenu więc możesz ją również dawać przed snem zamiast jaj i orzechów aby diete urozmaicać. Baze bym ogólnie zostawił i obserwował organizm.

to jest nie mozłiwe coś musisz robić źle, posiłki mozesz jeść co do grama, ale moze mało tego jesz

nie zrozum mnie źle. nie mam nic przeciwko zapasom to też piękny sport i dużo starszy niż judo. uważam jednak , że judo wymaga większego zaangażowania intelektu niż zapasy. Marecki

"nie zrozum mnie źle. nie mam nic przeciwko zapasom to też piękny sport i dużo starszy niż judo. uważam jednak , że judo wymaga większego zaangażowania intelektu niż zapasy." Człowieku skąd Ci to prszyszło do głowy? Nie widze rzadnych podstaw do takieh opini. Już bym szybciej się skłaniał (ale się nie skłaniam:) że jest odwrotnie, gdyż w [...]

źle rozumiesz pojęcie trening utwardzający, chyba zbyt dosłownie ... tu nie chodzi o twardsze pięści ...pięści są tak samo twarde tylko uderzający robi bezpieczniej dla siebie (pod katem odnoszenia kontuzji) i mniejszy dyskomfort podczas mocnych uderzeń odczuwa Nie lubię wędkowania ... ale rozumiem stanowisko

Olo Wuxia to bardzo dobry przykład właśnie dlatego, że kto chce może spróbować się przekonać osobiście. A że czasem różnica poziomów wpływa na przebieg walki nie zmienia faktu, że nagle można wykonać niespodziewaną/dziwną technikę czy wyprowadzić znaną z nieprawdopodobnej sytuacji/pozycji. Wracając do dyskusji ... teoretycznie można wiele kwestii [...]

Wuxia dzięki za jak zwykle doskonale wyważoną odpowiedź ... Jeszcze raz powtórzę za Markiem liczy się człowiek i jego ciężka praca. Można naturalnie być strasznym purystom i trzymać się technik jednego systemu udowadniając jego wyższość nad innymi, ale można też i inaczej nadal pozostając w ramach systemu (wspomniane wcześniej ćwiczenie obron [...]

Chodziło mi o te, które Ty napisałeś. Coś mi się pomyliło i źle napisałem. A raczej nie modele tylko model i jakieś firmy popatrzę. Myślałem przez chwilę o zegarku appla, ale jak zobaczyłem cenę to aż zbladłem haha

Powoli...chcesz masować robiąc 2 dni w tygodniu treningi siłowe do tego bez sprzętu w domu ? Brak jakichkolwiek podstaw - dieta na masę a ciągle biegasz..... Podaj swoją wagę, wiek itp i sprecyzuj cel i co chcesz osiągnąć. Nic dziwnego że ci brzuch rośnie od nadwyżki 1000kcal... Waga nie jest wyznacznikiem formy i zmian, rób pomiary ewentualnie [...]

Nie bede się kłócił,ale źle mówisz najlepszym dowodem jest ten art. przeczytaj sobie go http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

apisałem co 7 gdyz moj posiłek po treningowy bd około godziny 20 gdyz w pracy jestem do 17 a na silownie chodze 18:30 wiec dzieloc to na 3 dawki po 10mg wychodzi co 7 godzin byc moze zle to rozłozyłem więc pytam o radę