zle

[...] na kontuzja barku (lewy bark, na tym zdjeciu chyba widac nawet jak by jego brak ) chwilowo mnie ogranicza. brzuch ? dobrze zauwazone, staram sie masowac. Ale nie jest tak zle jak by sie wydawalo, to kwestia swiatla, zauwaz ze przez rece pada maksymalny dzien na brzuch i moze tak sie wydawac bede mial aparat porzadny to wrzuce fote brzucha [...]

co do zdrowych tłuszczy to ryż do obiadu polewam oliwą z pestek winogron. Z tym A6W to źle mnie zrozumieliście - robię codziennie, ale z dnia na dzień idzie coraz gorzej, a nie jestem jeszcze w połowie. Może rzeczywiscie przerzucę się na ABS. Podwieszone tematy czytałem, ale większość odnosi się do osób robiących trening siłowy.

jeśli nie czujesz się źle, nie masz problemów ze snem i nie jesteś przemęczony to białko (szczególnie jeśli masz niedobory w diecie) jak już musisz wybierać. i Tak, ostrowię możesz zastosować jako źródło białka w posiłku gdy nie masz go jak dostarczyć, 30g to akurat 1 porcja. hm i jak pojemnika do szkoły nie weźmiesz to rozważ może kanapki z [...]

Chyba aż tak źle nie jest Daltego też się redukuje

Ciebie pewnie przedramię boli ; - ) .. A tak poważnie - aż tak źle że nie możesz podnieść?

Piepszyć poyeba, nie jeden taki na tym świecie jest... Czy sterydy są złe??

koksik sterydy nie są złe

oby było dobrze- tylko z tego rodzaju kontuzjami jest tak, ze wydaje sie wszytsko dobrze; chwila nieuwagi, źle ulozona noga- np. podczas biegania, ktore jest często bardziej zgubne od dźwigania ciązarów- i znowu mozna powtórzyc nieprzyjemna sytuację. ja osobiście doświadczyklem tego niejeden raz w przeszłości- wlaśnie podczas biegania za piłka a [...]

drugi dzien mecze sie z bolem i lekka opuchlizna posladka mam pytanie czy przyczyny moga byc takie same jak przy omce a moze zbyt plyko moze krotka igla 30mm lub zle miejsce pozatym wydaje mi sie ze opuchlizna przesunela sie ku dolowi dajcie znac na temat bo lazic nie moge pozdrawam i MASA Z WAMI CHLOPAKI

jeśli chcesz popalić mięsnie to bardzo dobry pomysł z bieganiem rano wątpie że jesteś edno przy tym wzroście normalna w miar ę waga ale pewnie z 10 kg to tłuszcz przez złe odżywianie

pisz coś więcej o suplach...jak co działa co smakuje itp itp EDIT: napisałeś parę stron wcześniej przy filmiku siadów Jechać po filmie wiem że technika zła jak możesz takie coś napisać..??i robic ćwiczenia wiedząc ze je robisz źle??chociaż moim okiem nie było aż tak źle tylko bardziej kontroluj i głowa w gore Zmieniony przez - polaco_92 w dniu [...]

mico źle myślisz jak będziesz miał wór kasy to i dupy będą cię kochały

Eeeeee, nie będzie tak źle Po co od razu takie wizje hehe Pamiętaj, że na studiach dają stypendia

No więc drogi kolego chyba zle to widzisz. On chcial indywidualnie pod siebie cos wybrac.

To zle Ci się wydaje. Małe ilość są w Mleku, czyli nie na tyle żeby zrównać niedobór. Witamina B12 jest dostępna w Aptece. Jogurty Activia wspomagają trawienie. Zmiany pogodowe nie mają z tym nic wspólnego, jedynie na samopoczucie. Pzdr..

Ostatnio postanowiłem spróbować "Diety Jasia" przez 1 miesiąc, dopóki nie skończy się szkoła i nie będzie więcej czasu na bardziej różnorodną dietę. Na razie stosuję swoją wersję, proszę o poprawki dla wagi 76kg. śniadanie 8.00 płatki owsiane 50g 3 jajka 2 rzodkiewki II śniadanie 11.00 ser biały 100g chelb razowy 3 kromki(ok. 100g) zamiast oliwy [...]

nie chodzi mi o to zeby byc ulicznym wojownikiem tylko o to zeby moc sobie poradzic na ulicy :D zle to zrozumiałes :D

Gohan nie kazdy ma czas jak to mowisz "zajac sie osiaganiem gornej granicy swojego organizmu"...na to potrzeba czasu , odpowiednich cwiczen i wiele innych rzeczy..Moze ja nie mam czasu na to jak ty bo mam wazniejsze sprawy..Dlatego chce ( i nie jeste m wyjatkiem bo wielu tak robi) dojsc do odpowiednuch wyników w inny sposob.Mam takie [...]

moze kwestia przyzwyczajenia ;p klatka+triceps masakra ;D a tak nie jest zle ;P no byla pozniej i oliwa ;) pozdro xD

[...] ;>). W ogole kurde walka Liddell vs Evans, zupelnie to samo bylo, Chuck sie wkurzyl, nie chcial zeby na jego walce buczeli no i poszedl na calosc, co sie dla niego zle skonczylo. W ogole ostatnio najlepsza walka jaka widzialem to Shogun vs Liddell, kazdy z zacieciem odpowiadal na ataki przeciwnika, obaj parli i zaden sie nie cofal, a [...]