zle

[...] czasu jadlem 7 puszek tygodniowo przez okres 10 tyg . i jakos jeszcze zyje .moje nerki maja sie znakomicie itd. nie dajmy sie zwariowac . jak ktos gdzies napisal wszystko zle . warzywa bo peptydy , mieso bo hormony teraz tunczyk bo rtec . ciekawe dlaczego w japoni po drugiej wojnie siwatowej gdzie wobec kapitalu amerykanckiego rozwinelo sie [...]

nie ma źle

[...] z pangi/tilapi i wiem, ze sa one duzo gorsze niz swieze,np. z dorsza ponewaz moga zawierac jakies 40% glazury. Ale jesli bede mogl kupic fileta z pangi ale juz rozmrozonego, czyli jednym slowem nie bede placil za wode a za sama rybe to wtedy chyba nie bedzie tak zle?? Czy moze i tak sklad tego fileta bedzie gowniany i raczej nie polecacie???

akurat wróciłem o tej godzinie, w której pisałeś tego posta, nie było źle inni gorzej skończyli

wahania poziomu hormonów to zmiany nastroju,złe samopoczucie brak sił,itp

najpierw obadam organizm jak reaguje na to wszystko , bo jak ja na gainera czasem zle reaguje to wole nie ryzykowac dobra spjerdalam do lekarza po pare recek

nie zostawie, zawsze jak mam przerwe zle sie czuje psychicznie, zreszta chcialbym byc w przyszlosci instruktorem dobra kasa jest z tego

pierwsze 2tyg: 1. 4 jajka, 3 chlebki wasa żytnie 2. whey 50g, jabłko 3. kurak 200g, ogórek cały, sałata, orzechy włoskie 4. kurak 200g, ogórek cały, sałata, orzechy włoskie 5. whey 50g 6. 4 jajka, pomidor/ogórek ostatanie 2tyg: 1.4jajka, pomidor 2.whey 3.kurak, brokuły 4.whey 5.whey 6.4jajka, ogórek nie jest źle a ładowania to czysta [...]

[...] dzialka (najdluzszy cykl jaki robilem to bylo zawsze 12 tyg). Kazdy z Was jak widze nie ma zamiaru obecnie robic krotkich cykli, wiec po co na sile kogos przekonywac ze to zle, nie dziala i ze sa lepsze opcje. Forum jest duze z tysiacem wariantow pozwolmy kazdemu wybrac. Obiecuje ze zrobie wiekszosc z tych wariantow ktore sam proponuje i malo [...]

Makrocykl: II Trening "10" B 1. SKOKI DOSIĘŻNE: 1 SERIA 50 SKOKÓW 2. WYCISKANIE NA BARY SIEDZĄC: 20KG (+4kg) 3. PODCIĄGANIE POŁOWICZNE SZTANGI WZDŁUŻ TUŁOWIA: 20kg (-1KG) 4.MARTWY CIĄG SUMO 45kg (+10kg) 5. POMPKI NA PORĘCZACH 6. DRĄŻEK PODCHWYT DO CZOŁA 8/5/5 7. PRZYSIAD PRZEDNI 30kg (+6kg) 1. Po 50 skokach [...]

nie no ogólnie to tak teraz 6 capsów dziennie podgryzam zawsze to +12g białka nie wychodzi źle 85zl na około 57dni

Niech nie wali na cyklu po nosie bo moze sie zle skonczyc .

lipo pack karnityna white ligtning "bonus" nie jest źle potem Ci coś napiszę na n-k żebym tylko nie zapomniał...

jak sadzielem - zle odczytalem jak w stacku jest kompleks pobudzaczy (jak np w Massacra Episode 2) to oczywiscie kolejnego NIE potrzeba :D

Problem jest z postawieniem,niemam porannych erekecji a najdziwniejsze jest to że przez te 2 lata zdarzało sie że miałem np przez tydzien poranne erekcje i było super a pozniej znowu miesiące źle i tak sie to zmieniało...raz lepiej raz gorzej a czasami długo wcale.Lekarzą bardzo średnio idzie diagnoza..

Nie jest tak zle, film fajny ale czuc Tarantino ( dlatego dobry) Albo Public Enemies? Tez dobre kino.

Nie jest źle, teraz jest tam troche burdel, bo miałęm przerwę w treningach, ale jak się zrobi porządek i powywala kilka rzeczy którymi wpsółdomownicy zaśmiecili mi moje święte miejsce to jest nawet ok. Ale fakt faktem- ciasno...

@Nowincjusz : Dzięki i ja do Ciebie też wpadnę Unoszenie kolan do klatki 20 przysiady z obciążeniem 15 wspięcia na palce na podwyższeniu z obciążeniem 20 Podciąganie na drążku za pomocą krzesła 10 pompki 12 Unoszenie sztangi 13 Uginanie ramion 15 Pompki odwrotne 14 uginanie nadgarstków 20 Dzisiaj tylko jeden obwód, miałem dziś ciężki dzień stąd [...]

wyniki w miarę dobre, ale wymiary. Łydke 35 to dziewczyna ma. Napisz ile na przysiad bierzesz. Ogólnie jak na rok to nie jest źle, nie każdy zaczyna od tego samego. Rośnij!

Niestety-to złe rozwiązanie, spompowane mięśnie na zawodach to porażka.