zle

Skoro Lee nie powiedział, kto ma rozwijać JKD (bo nie wyznaczył następcy) to nie powiedział też, w jakim kierunku ma rozwijać. Czemu więc to, co robi Inosanto ma być złe? Moim zdaniem jest świetne i to właśnie takie JKD bym wybrał, gdybym miał wybierać-bo takie podejście jest bliższe mojemu niż zamykanie sie w takim ksztalcie stylu, jaki nadal [...]

Nie ma źle, powodzenia zycze. Na 3 zdjeciu krzywo stanąłes albo cos nie tak z pozowaniem. Wyszedłes jakbys mial zaraz polecic do tyłu na sciane

nie ma sensu tymbardziej, że jeszcze nie masz nawyków żywienionych prawidłowych każda dodatkowo wydana zł byłaby źle wydana.. poza tym niczym efektów nie trzeba "wzmacniać" trenuj, odżywiaj się dobrze to będziesz zadowolony

po pierwsze to zabierają głos Ci co nawet nie potrafią poprawnie napisać ksywy Rycha. po drugie to chyba macie dobry wzrok bo ja nie potrafił bym odróżnić w tłumie ludzi 15 latka, który jest ubrany tak jak wszyscy, i nie różni sie od nich wzrostem... w sumie to Peja źle zrobił,zgodze się z tym, ale tak piszą wszyscy, bo każdy Polak mądry po [...]

Trzech polaków, nie jest źle!

"Skoro Lee nie powiedział, kto ma rozwijać JKD (bo nie wyznaczył następcy) to nie powiedział też, w jakim kierunku ma rozwijać. Czemu więc to, co robi Inosanto ma być złe?" Wiec czy nie lojalna droga byloby cwiczenie JKD poprostu takim jakie jest? Michal

[...] nie myle , no ale to tak troche z wyrzszej pulki, wal mniej androgenow i postaraj sie robic cykle mocne z nasyceniem nie piramidom ale krotkie 6 tyg max wtedy efekt uboczny nie zdazy dojsc do zenitu , a w tym czasie jak zle zacznie sie dziac ty juz bedziesz na mostku to da ci du\om przewage i zapewni duzo lepsze efekty przy min utracie zdrowia

Do czasu. Mi też kiedyś wydawało się że ścierwo nie jest na pierwszym planie. I do czasu tak było. Obudziłem się po 4 latach w tym po 8 miechach w pierdlu. IMO żadnego narkotyku nie da się kontrolować. Gdyby nie niesamowity upór mojej rodziny i długie leczenie to pewno bym tego nie zrozumiał. A kolo jak chce walczyć z nałogiem to napewno nie [...]

Totalnie źle Ci polecili. Pewnie dil bo na tym ma dobre cięcie. Oddaj tą deke to zły środek na pierwszy cykl. Wstaw ankiete to coś ci chłopaki rozpiszą. Na pierwszy cykl metka albo teść solo. Zmieniony przez - jakub14500 w dniu 2009-09-22 17:07:44

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html udoskonalaj dietę- przy 3 latach treningu stosunek wzrostu do wagi nie jest pocieszający- a złe odzywianie to najczęstsza przyczyna. czemu akurat bialko chcesz kupić- napisz ile masz go w diecie- na kg. masy ciala? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-22 [...]

W profilu nie wygląda tak źle,ale pracuj nad brzuchem:>

[...] kaloryczne obliczylem na podstawie tematu podwieszonego i w owym temacie przykladowa waga to 60kg gdzie zapotrzebowanie wynosi okolo 3000kcal. Natomiast przy podanych przez Ciebie proporcjach wychodzi bialko- 2g*63=126 126*4=564kcal ww-5g*63=315 315*4=1260kcal t-1g*63=63 63*9=252 Łacznie 564+1260+252=2076kcal Nie za malo? czy ja cos zle licze?

no więc kontynuuję moje wpisy :D DZIEŃ 5 - ciężar 20kg jeszcze + Przysiad ze sztangą 4/15 - nie było problemu + Wyciskanie sztangi leżąc 4/15 - nie było problemu + Wyciskanie sztangi zza karku 2/15 + 2/10 - pod koniec było już ciężko + Pompki na poręczach 2/10 + 2/8 - wiedziałem że z tym może byc problem + Wspięcia na palce stojąc 3/25 DZIEŃ 6 - [...]

ano dosyć lubię, czasem trzeba przepalić przełyk Zaległa wypiska z wczoraj 1 trening 10-tek Przysiady 2x20x75kg WL 1x8x67,5kg+1x10x67,5kg wiosło 2x10x67,5kg Żołnierz 2x10x30kg Francuz 2x10x25kg Uginanie 2x10x22,5kg + 1 seria młotków 10x7kg na dopompowanie(myślałem, że łapy pękną po treningu strasznie złe samopoczucie(cały dzień [...]

tez poprosze instrukcje bo w paczce jej nie otrzymalem([email protected]). W dodatku jeden element jest zle przyspawany i sruby nie pasuja do owtorow przez co stojaki sa niestabilne....... jutro wysle zdjecie usterki Zmieniony przez - lambda1 w dniu 2009-09-22 19:24:06

z tym miodem to uwazaj bo mozna sie niezle uwalic... :P a czym sa weglowodany ? sa "energia" ktora z z powodzeniem uwalnia sie z cukrow prostych w ktore miod jest bardzo bogaty prosze mnei poprawiac jesli zle mowie... przez ten temat juz niczego nie jestem pewien :D

Nie, nie zaczynam ćwiczyć... Odchudziłem się z 81 kg do 72 kg, od stycznia do marca, potem ćwiczyłem na masę, ale bez diety, a jeszcze potem trochę na pałkę. Wychodzi 9 miesięcy, ale miałem dwumiesięczną przerwę z powodu kontuzji, ale nie konkretnie fizycznej. franklinPL, tak, aktualny... A co? Aż tak źle? Zmieniony przez - sikorowy w dniu [...]

[...] pomiarem tluszczu czy za 40 zwykla elektroniczna? Ja nie mam nawet 160zl na wage!! wiec czym sie rozni ta za 4o a ta za 120? tym ze predzej sie rozpadnie, czy ze od poczatku zle wazy??? A do tych do pomiaru tłuszczu czy daje on taki sam wynik jaki moze podac ta stana bądz ta ? czy zupelnie cos innego? Bo jezeli zwykle mierzenie kg wagi i wzrostu [...]

Nie az tak zle, chodzi mi o to ze mam troche wiecej od Ciebie w pasie i pare cm wiecej w łapie i patrze pod swoim katem czy mam juz ciac jak radzi lud czy masowac bo zima. Powodzenia Ci zycze we wlasnych celach.

Dieta zła za mało posiłków złe produkty wróć do tematów podwieszonych i poczytaj i popraw bo tu nie ma czego sprawdzać.