zle

wiesz co, tescia generalnie mialem 20ml ale wbilem jedynie 12ml reszte odstawilem bo dorzucilem do cyklu suste zatem w tym wypadku nie bylo sensu dublowac propa, z wyniku tego cyklu jestem bardzo zadowolony bo poszlo 19kg takze zle nie ma :) pozdro

ja pier...e , odstaw słodycze PRZEDE WSZYSTKIM , fastfoody , na biał tez często ma złe skutki w tym przypadku , to było po pierwsze , po drugie nie spodziewaj się zmian i jakichś nadzwyczajnych rezultatów juz na następny dzień , nie macaj tej twarzy cały czas , tzn nie dotykaj nadmiernie ;] , stres ( to że się cały czas na to wkur..sz też robi [...]

wujek shield wie ktora deka dobra :P padly trafne odpowiedzi, ale padly tez zle. mysle ze irko sam wyjasni tylko czeka az ktos dokladnie wskaze szczegoly po czym poznac wala. post dobry, moga wszyscy czegos sie nauczyc.

Zgadzam sie z kolega powyzej, Ruhl jest odrazajacy z wygladu i zachowania... Podniecanie sie tym co ten Niemiec prezentuje na tym filmiku zle o was swiadczy, taka prawda...

[...] z rudym mietkim kwiatek jest jednak slaby psychicznie,nie nadaje sie do doping spamu ,zreszta on jedyne co tam pisal to ze idzie spac czy btez ze znowu zjadl lody i kebaba i zle sie czuje po co sie plaszczysz kwiatula? jestes gotowy dla tych kliku sogow i smiesznego nika kwiatulek16 zrobic z siebie durnia wystepujac w tych wyborach mistera? wez [...]

Napewno będzie dobrze jak teraz weźmiesz jabłaczan. Możesz do niego dorzucic witaminy aminokwasy ,ale najlepiej to zadbaj o diete. A te cykle na mono może źle zrobiłeś poczytaj na forum jak brać i ile brać :) Napisz coś o sobie ile trenujesz i jakie masz wyniki Zmieniony przez - Sido1991 w dniu 2008-09-23 08:15:29

- Vacant: Siedzę w i od jakiegoś czasu próbuję kupić sterydy, ale coś nie idzie - B-50: ...Ja też siedzę w Wielkiej Brytanii i raczej nie ma problemu, kiedy coś się chce. Chłopaki siedzą i też mają dostęp, więc nie jest tak źle. - Siwy: Jak ma się ludzi to ma się wszystko i wszędzie! - B-50: Odezwij się na gadu-gadu to ci powiem, co i jak w [...]

Dzień 8 - treningowy - poniedziałek U mnie dalej pada. Wstałem o 8 i byłem potwornie głodny - efekt nie trzymania się godzin jedzenia w niedzielę. Musze się bardziej przyłożyć do diety. Do szkoły miałem na 10:45. Około 17 wróciłem do domu. Na 18:30 poszedłem na siłownię. Trening zajął mi około 40 minut. Dopiero 2 tygodnie ćwiczę okrojone FBW, a [...]

Nie są złe:)

Powodzenie będzie mi potrzebne najgorzej jest gdy jade na zakupy do sklepu w którym nie ma punktu z suplementami i nie mam gdzie kupić batonu białkowego- trochę się jeszcze krępuje wyciągnąć pojemnik z jedzeniem lub shaker z białkiem A oto moje kilogramy: Waga: 64,5kg Poziom tłuszczu w organizmie: 23,3% Poziom cieczy komórkowej w organizmie: [...]

no właśnie nie, bo: wszystkie dywagacje nt ciśnienia powstającego wewnatrz organizmu, czyli patrz wyżej generalnie z przepukliną i tak decyduja indywidualne uwarunkowania, jak ktos podatny, to w warunkach domowych sobie krzywde zrobi, a jesli nie to cieżkie treningi niezależnie od tego czy z pasem czy bez niepowinny zaszkodzić reasumując juz pasów [...]

pogadaj z panem "internetem" Zapalenia żołądka i dwunastnicy bywają mniej słusznie określane jako nieżyty lub katary żołądka. Z punktu widzenia klinicznego mogą to być: * stany przewlekłe, * stany ostre. Kryterium zaszeregowania zależy od nagłości występowania i burzliwości objawów. Z punktu widzenia zdolności wydzielniczych [...]

Moje zdanie jest takie, że nasz sprawdzian jest do dupy. 1.Drążek Nie sprawdza cechy motorycznej (siła), bo można podciągać się technicznie. 2.Brzuszki Też nie sprawdza siły. Brzuszki przez aż dwie minuty sprawdzają wydolność mięśniową w tym konkretnym zakresie ruchu. Do tego te dziwne nakazy o rękach i łokciach. Mięsień brzucha jest takim samym, [...]

to źle słyszałeś

O ALRI pisał DJ_SMALEC stronę wcześniej, nie bierz wszystkiego do siebie W sumie dobrze, że to odświeżyłeś, bo widzę sporo zdziwienia tutaj a i perełki wychodzą (nandrolone w trecu ) - trzeba będzie temat w dziale firmowym TREC'a poruszyć UWE: moim zdaniem- łapią typa na dopingu- pozniej z trenerem rozkminiają co robic- wsypują mu metke [...]

Kolejność taka: PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU PODCHWYTEM 4 serii PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 4 serii podciaganie sztangi do brzucha w opadzie 4s WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" 4 serii (tu bym jakies inne cwiczenie proponował/jak nie martwy to juz od biedy "unoszenie tułowia z poziomu") rion10 źle Cie wcześniej [...]

z tymi jajami to lekka przesada. Jajka mają dużo białka, ale eszcze więcej tłuszczu. Dla 7 jajek można by nawet zaryzykować pisząc, że chłopak dostarczałby przez to nawet do 40g tłuszczu, a to bardzo dużo. Przez to nie mógłby jeść przez pozostałą część dnia rzeczy,które mają chociaż średnią zawartość tłuszczu, a dobrze wiemy, że zazwyczaj im coś [...]

Dla mnie zle 18 serii na barki..gdzie nogi. Ławka płaska-wąski,szeroki chwyt sztangi,powinno sie zmieniać uchwyt na kolejnej sesji treningowej a nie co seria. Dla mnie zle

jesli brales ostatnio orale to i tak te wyniki nie sa zle

Pewnie ze moglbys... kiedys tez cwiczylem w tych dniach, nie bylo zle. Teraz cwicze w pon, wto, czw, pt. Pozdrawiam