zle

A tam... odszczepieńców od razu xD Łysy nie do każdego pasuje... np jak się ma odstające satelity (uszy) to lepiej mieć dłuższe ;] Ale ogólnie na kolanko nie jest źle... i ludzie Cię tak jakoś poważniej traktują

no dobra myślałem że coś innego jest żle to dla pewności dałem do sprawdzenia ale jeśli chodzi tylko o to mleko to czymś to zastąpię no i o to żebym jadł więcej gotowanego mięcha a nie smażonego dzięki za pomoc

Po co chodzimy na siłownię??? Ilu ćwiczących tyle powodów można by było powiedzieć jedni chcą poprawić stan swojego zdrowia, inni poprawić wygląd sylwetki, jeszcze inni niwelować wady postawy. Każdy powód przyjścia na siłownie jest dobry. Zdecydowanie jednak największy procent ćwiczących przychodzi do sali ćwiczeń, aby zbudować silne i krągłe [...]

zle dobrane środki zle,że dwa razy dziennie

dysproporcje rzecz normalna chyba nie ma nikogo kto by miał idealnie symetryczne ciało Cwicz regularnie zmieniaj sztangę na hantle i dbaj o technikę ruchu i ustawienie ławki treningowej wyrówna się PS na zdjęciu nie wygląda źle więc sie nie przejmuj pozdro

Z gruntu złe pytanie = złe podejście do tematu. Jakim ciężarem ? - Odpowiednim. Ważny jest zakres powtórzeń, który najlepiej na ciebie działa. Kiedy już go ustalisz, dobierasz ciężar tak by się w tym zakresie utrzymać. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-06-25 01:37:27

[...] ze mozna zagluszyc bol sila umyslu ,wiem jedno ze przebiegl bym ten maraton w czasie ok 3 h na samych stawach ale potem bym wyladowalw szpitalu, skoro po 8 km bylo tak zle juz, a nogi mam wytrzymale bo w ochronie pracuje i zasuwam po 12 h po parkingu,jezdze na roweze i cwicze nasilowni, ale to jest nic przy maratonie, nic nie wiecie o [...]

jak mozesz mieć tylko JEDNO żebro wysunięte do przodu?:P może jakieś źle zrośnięte złamanie?

ale to mase sie gubi wtedy i chudnie sie od tego grania dobrze mowie czy zle?

U mnie na żadną, ale pewnie źle robię .

Kiedyś pisałem podobny temat ale tam wszystko zle obliczylem ogolnie dieta do bani ;D Najpierw licze wedlug wzoru: BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 BMR= 9,99 x 60 + 6,25 x 170 cm - 4,92 x 15 + 5 = 1600 kcal x 1,4 = 2240 kcal + 20 % = 2700 kcal typ budowy : ekto Sniadanie 7.00 - 8.00 1.Płatki owsianie na mleku z [...]

Witam witam i o efekty pytam Mój drugi dzień zaczął mijać dobrze odkąd wypiłam kawkę z cukierem Do tego moment nie źle sieknęło mnie osłabienie i śmiałam już twierdzić, że to mój krytyczny dzień ale okaże się czy tak było jutro albo pojutrze. Osłabienie pokonane, teraz jakiś wycisk. Cafe75 - jesteśmy na tym samym etapie :) Ponoć miłorząb jest [...]

Wuchta nie ma za co 25.06.2008 PĄPA na klacie 1 Wyciskanie poziom 8 6 4 /55-63-71kg 2 Wyciskanie sztangi skos dół 10 8 6 /49-53-57kg 3 Wyciskanie sztangielek skos góra 10 10 8 /22-22-26 4 Rozpiętki lekki skos 3x10-8 /3x 12kg 1.Ładnie szło chociaz w ostatniej serii ostatnie powt. juz ciezej 2.Gładko...za tydzien +4kg 3.Ostatnia [...]

a,rozumiem,źle wtedy zrozumiałam

Chudzina jak sie chce miec wynik to trzeba sie odp odzywiac. Ja jem za okolo 1 tys miesiecznie Przy miscie ktorej mam robilem postepy bez zadnych odzywek i saa, Teraz jak jest praca jest gorzej z czasem posilkow ale i tak nie jest zle Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-06-25 12:57:30

[...] nieprawidłową pozycje stawiania nog, powinnas udac sie do szewca robiącego buty korygujące. Szkoda, ze wczesniej rodzice ci takich butkow jako dziecku nie sprawili, trzymaja one pionow noge i nie pozwalaja na wyginanie. W takich butach nauczysz się stawiać stopy prawidłowo. Bieganie nic nie pomoze, bo jak biegniesz to stawiasz zle stopy.

Trenujący staje się bardziej świadom swoich możliwości, uczy się też oceniać możliwości innych. To chyba jakoś pomaga poukładać sobie pewne rzeczy pod kopułą. Raczej źle wpływa jednak trenowanie narcystyczno-onanistycznych, bezkontaktowych styli.

Raczej źle wpływa jednak trenowanie narcystyczno-onanistycznych, bezkontaktowych styli Muszę to sobie gdzieś zapisać

Wzrost siły jest reakcją układu nerwowego na trening organizm sie adaptuje Co do braku postępów weź pod uwagę 3 elementy źle dobrany trening brak regeneracji musisz je sprawdzić i przeanalizować Ćwiczenie na barki o które pytasz to uniosznie ramion w bok ze sztangielkami znajdziesz w atlasie ćwiczeń W razie pytań pisz pozdro

Z tego co widzialem w sklepach z ziolami/aptekach to niektore maja specjalne lodowki na tran czy wlasnie olej lniany. Z drugiej strony jezeli stoi zamkniety, w ciemnym miejscu, temp ok 18-20 stopni to nie powinno zle wplynac na jego jakosc. Takie oleje raczej dlugo nie stoja z uwagi na krotka date spozycia.