zle

Witam chciałbym dowiedzieć się kilku rzeczy, ponieważ mam lekkie problemy, że tak powiem... No pierwsze to chodzi mi o łączenie partii ciała czy może być np. Poniedziałek: Klatka Triceps Środa: Plecy Biceps Piątek: Nogi Barki Nie pisze powtórzeń bo chodzi mi tylko o łączenie poszczególnych grup. Kolejna sprawa zauważyłem, że mam problem z [...]

to wierz dalej i zmień avatar bo źle mi sie kojarzy z dawnymi czasami

Jeśli chodzi o trening bicepsa to nie podoba mi się ze nie ma żadnego podstawowego ćwiczenia modlitewnik to nie jest złe ćwiczenie ale po co katować biceps izolowanym ćwiczeniem jeśli można mu dać porządny bodziec w postaci uginania ze sztangą lub hantle z supinacją. Jestem zwolennikiem podstawowych ćwiczeń więc polecam je zawsze na pierwszy [...]

No u mnie tak nie jest, bo centrum na prowincji rządzi sie innymi prawami (może źle określiłam), rehabilitantki robią za recepcję z reguły. Tak jest w moim ośrodku, ale na prawdę jestem zadowolona. Byłam w kilku rehabilitacyjnych kołchozach, ale nie przypadły mi do gustu. Nie wiem, ale jakoś tak mam, że unikam masówy. Dzwoniłam po różnych PUNKTACH [...]

Robić mega cykle na odrzywach to jedno a na saa drugie :D . Więc nie jest tak zle jeszcze :P

kurde no nie wchodzilem na Forum dawien dawno długo i nawet nie wiedzialem ze jakies Tezy są nowe? tzn co zeby olac Carbo po treningu i tylko białeczko wypic? pozniej zjesc normalny posilek? ogolnie Carbo jest złe juz? Bez sensu przez tyle czasu dawąło efekty...

Co do połączenia grup poniedziałek zamień ze środą i będzie git Kolejna sprawa zauważyłem, że mam problem z oddychaniem podczas ćwiczenia. Wygląda to mniej więcej tak, że staram się robić wdech przy unoszeniu ciężaru i wydech przy opuszczeniu. Niestety nie wychodzi mi tak, ponieważ dostaje takiej jakby "paniki" i szybko oddycham przez [...]

Siedzi facet przy barze, patrzy a dwa krzeselka dalej siedzi samotna kobieta - Jaka piekna, warto byloby ja poznac -mysli facet - Jak tu zagadac madrze, zeby zle nie wypasc i jej nie sploszyc Juz sie zbiera zeby podejsc i zagadac, lecz ona nagle wstaje i wychodzi do toalety - Nic to, wielka szkoda taka piekna kobieta i juz po znajomosci. Lecz po [...]

dzisiaj zrobilem USG i chyba nie jest zle :) oto wynik: sciegno glowy dlugiej m.dwuglowego w prawidlowym polozeniu. pierscien rotatorow prawidlowy. zarys glowy kosci ramiennej gladki. i teraz mam pytanie: kiedy moge zaczac cwiczyc z jakims obciazniem ? jestem teraz 4 tyg po zwichnieciu, czasem bark sobie strzeli albo zaboli ale da sie wytrzymac. [...]

Madu taki nocny ból palucha to klasyczny przpadek DNY moczowej inaczej zwanej podagry. Przyczyna jest nieprawidlowe wydzielanie kwasu moczowego. Mi wyszedl prawidlowy, a do urologa zapisala sie w kolejce na sierpień. Poczekam , choć na USG 5 lat temu wyszedl mi maly kamień, ale skoro tyle siedzial niech jeszcze poczeka. Mnie zastanawia zwiazek [...]

Ja tez wyslalem W czasie gdy ukladalem to akurat 3 osoby sie wpisale ehhh zycie Ale mam nadzieje ze niektorzy maja zle hee

co ci dają te aminy w zastrzykach ,jak mało który zawodowiec to robi a ty zwykły sportowiec chcesz takie coś brać. kup w tabsach i nie kombinujcie z kolegą bo to może się skończyć bardzo źle nie powiem tragicznie. pozdro

ehh czyli ja juz ćwicze 3 miechy zle bo ćwicze 6 dni w tygodniu i caly czas to samo ;/

moze zle podpisalem temat i dlatego nikt nie wchodzi?

co mam zrobic jak wziołem 1-10 mety 30mg ed 1-10 omki 250mg e3d 7-13 winko 30mg ed waga skoczyła mi o 17 kg na + gdy wziołem to wazyłem 70kg a teraz 87kg i troszke mnie trzepie źle sie czuje brzuch mnie boli i mam jakies dziwne shizy pomozcie mi to był moj 1 cykl

Naprawde wolalbym ten FBW, u mnie z ciwczeniami nie bylo az tak zle, cwicze SW + te domowe treningi.

nie jest zle, ale szalu tez nie ma, jak wyniki silowe ?

Kolego diakonos_0 widzę że w dyskusji jako mocnego argumentu lubisz użyć mocnej k***y .Natomiast popraw mnie jeżeli coś źle mówie, czy w którym kolwiek poście podawałem jakieś konkretne dawki tudzież zalecenia co do brania metanabolu że dzieciaki mogą zaraz złapać się za "mete" i jeśc kilogramami?? Czy uważażasz że ktoś widząc sam tytuł, [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: 2 omka mietek,mietek wino 8.TRENING: mieszany (masa +aeroby) 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1rok 11.POZIOM BF% zle niejest 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto/mezo 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE [...]

Ale to niestety świadczy tylko źle o rowerze...