zle

zle napisalem wino (10)11-16 40mg ed. w strzalach wrzuce jakos kolo maja w nastepnym cyklu

Mój błąd źle to sprecyzowalem ;] Tak przeczytalem czesc tego poradnika " przed rozpoczeciem treningow " i bede sie rozwijał. Sorki ze samemu nie poszukalem ale obecnie niemam czasu ... ;/ Wielkie dzieki za info.

[...] a6w ... i jesli chcesz zrobic mase to nie polecam , nie moglem ruszyc do gory z waga , zawsze w zime dochodzilem sobie spokojnie do tego 79-80 .. teraz 75 ... ale jesli chodzi o efekt to nie jest zle , brzuch stal sie bardziej plaski a tego chcialem ... jednak radze zrobic a6w po zimie ... teraz trza wziasc za miche i nakulac pare kg ...

No ja się zorientowałam nieco, ale chodzi Ci generalnie o to, że nie posiadam wiedzy na ten temat, czy chodzi Ci o moją dyskopatię? No wiedzy zbytnio nie posiadam to fakt niezaprzeczalny, choć ostatnio (1 m-c) właściwie niczym innym się nie zajmuję jak czytaniem na ten temat, no to chyba trochę wiedzy przyswoiłam, choć nie da się ukryć, że jest [...]

Cos zle policzyles te kcal, chyba ze naprawde masz bardzo wysoka aktywnosc fizyczna.

no wkońcu zawody bez koszulek ! teraz zobaczymy kto jaką ma naprawde siłe! kazdy wycisnie swoje! a nie bo koszula za nowa bo stara , bo zle załozona , teraz nikt nei bedzie nazekac. Pozdro i do niedzieli niech moc bedzie z wami

"-Chodzi mi o to, że każdy ma jakąś granicę, której nie przekroczy, nawet jeżeli będzie zmieniał ciągle metody, mówie to o zwykłym przeciętnym Kowalskim." Źle rozumujesz. Każdy ma oczywiście jakieś granice - bez sterydów - ale nie o to mi chodzi. Przypuśćmy trenujesz ciągle FBW, to w końcu mięśnie dojdą do pewnej granicy (nie tej którą [...]

te e3d szczerze to pomylka. mialem walic co 4 dni tylko zle w kalendarzu sobie zaznaczylem. czyli prolo tak zostawic juz?

[...] kata prostego miedzy ramieniem a podłoga) 3x10x30kg tak na wyczucie jeszcze tydzien odpoczynku od MC i zaczynam wersje sumo Triceps: Wyciskanie wasko 12x42kg 10x52kg 8x62kg(zle zrobiłem za duzo powtorzen, pomyliłem sie poprostu) nie robiłem 4 serii juz przez to Wyciskanie francuskie hantlem zza głowy 3x6x13kg Niewiem czy lepiej wiekszej [...]

Jak bedziesz na diecie 2 miesiace i nie bedzie efektow to wtedy pogadamy, ale nie 4 dni Widac cos zle policzyles skoro masz nadwyzki 250 kcal (co jest iloscia małą) i przy tym masz za duzo ww i bialka w diecie. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-12-10 17:44:04

nie jest zle, dobre plecy masz soga

[...] CZY CO? TAKIE CIEZARY NIE WYMAGAJA PRZERW OD CZLOWIEKA Z NORMALNA POJEMNOSCIA PLUC ---------- pojemnosc płuc mam ok 500-1000 ml wieksza od normy czyli chyba nie jest tak zle? Zreszta co to ma do tego:)? Przeciez to nie trening tlenowy. ____________________________________________ NO NIE DO WIARY 4 DNI W TYGODNIUINIE ROZWIAZA WIEC SPRAWY JESI [...]

Zle zrozumiales, Nie wiem kiedy ty to chcesz brac(rano, przed tren., po tren.) jesli Ci nic nie bedzie to lacz sobie to razem.

zle srodki wybrales. prop solo ok 8tyg w dawce 100/150mg e2d i bedziesz zadowolony

[...] T sa zylowane zeby wyciagnac te 150 km... no ale jakos wole benzyne nie wiem sam czemu marzy mi sie R32 ale tego bym nie utrzymal to raz a ddwa nie byloby mnie na niego stac a tak taki golf za 2-3 lata bedzie juz ok 11 tys wiec nie tak zle - rok odkladania przy dosc dobrej pracy i polowa powinna byc - drugie tyle w kredyt (niestety) i z gorki

Powrócić to ja mogę najszybciej za pół roku ;) Trening fakt, trochę tego za dużo, ale no po prostu lubię i jako tako rosnę (+3,5kg) póki co (a że uparty jestem jak osioł to cóż ;p bo wiem, że źle mi nie radzicie)... już od następnego tygodnia mam w planie trening regeneracyjny więc będzie ok. 9 serii na duże partie, a max. 6 na małe z zapasem [...]

patrzac na wypłaty polityków i urzędników (czyt. złodzieji) to wcale tak nisko w rankingu nie jesteśmy. Pod względem zamorznośći społeczeństwa nie ma tragedi, wypłaty się podniosły, można dostać dofinansowanie z UE na firmy itp. Pozostaje liczyć tylko że będzie lepiej bo obecną sytuacja zachwycony nie jestem ale też nie można biadolić jak typowy [...]

ta za***iscie dzieki za jakies porady co jest zle :[

moim zdaniem to kaptury do poprawy, przydala by sie fotka przodem ale luzem. Ogolnie to troche by sie przydalo zdredukowac ale napewno jestes tego swiadom ogolnie nie jest zle, wymiary startowe widze ze miales podobne do moim (moje byly troche gorsze) i widze tez ze wjezdza to ze zawsze jestes za mały nie martw sie nie jestes sam ... ja tez [...]

rifrafi nie prowokuj bo to się źle skończy saida to wojowniczka