zle

Witam. Mam takie pytanie, otóż nie mam czasu, siły na ciężkie treningi, od ponad miesiąca robie ACT 2 obwody : 1. Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2. Brzuszki 3. Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 4. Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), 5. Wyciskanie sztangi (2x10kg) w leżeniu na [...]

jestem tu nowa. mam prawie 30 lat, 173cm wzrostu i 65kg - w ciągu ostatnich 3 lat urodziłam dwójkę ślicznych dzieci... no właśnie! po ciążach zostało mi tu i ówdzie: głównie na brzuchu i udach sporo tłuszczu... myślę ze jakieś 5kg za dużo, sugeruję się moją wagą sprzed pierwszej ciąży (58,5kg)... moja aktywność fizyczna w ostatnich 3 latach była [...]

PiS. Czemu? Bo kaczki wcale źle nie rządzą według mnie. Poza tym prawda jest taka, ze nie ważne kogo byśmy wybrali i tak okażą sie tacy sami, a tak przynajmniej nie zaczniemy znowu od początku , tylko pis będzie kontynuował to co zaczął.Co do pana Tuska "Zrobie londyn w polsce" Biadolenie o szopenie... i tak gowno z tego by wyszlo.

[...] nawet sie zdaza ze na drugi dzien mam lekkie zakwasy na najszerszych Nie wiem, moze to wynika, ze stosunkowo wysoko mam uchwyty na gryf i musze wyciagac rece jak sie da, ale wtedy pracowalyby chyba ramiona. Piszcie,czy jest taka mozliwosc, bo nie wiem, czy cos zle robie, czy sobie tylko wkrecam Zmieniony przez - Healb w dniu 2007-10-15 18:30:32

No to się źle oriętowałem - coś mi się w takim razie pomieszało.

Problem :/ Robię szóstkę 7dzień ale chyba nie za dobrze... Od 4 dnia mam tak, że już na początku drugiej serii nie czuje żadnego zmęczenia podczas wykonywania powtórzeń. Wysilam się tylko w 1 serii i to nie jakoś strasznie a w 2 nie czuję nic!! Najbardziej męczący był 1 dzień, potem czułem pieczenie w brzuchu do końca dnia. Teraz mnie prawie w [...]

przetrenowanie ?? złe wykonywanie ćwiczeń ?? za krótki odpoczynek ?? opisz problem wiecej, albo ten mięsien u ceibie jest o wiele słabszy od reszty i on wykonuje dużo większą pracę w stosunku do innych mięsni podczas wyciskania ...

nazwalem go hary bo widzialem ten film,to bylo w poranku kojota,ten co mnie dzis nastawial to odrazu po rozmowie z toba mowi co zle robisz co masz jesc,na co mozesz byc chory itp

no i gosciu sobie usiadl pogadalismy o pilce troche i mowi do mnie ja ci nic nie pomoge,ja galy wy***alem mysle to klapa az tak zle ze mna?>>>>>>>>>>>>>>>>>>>?

NiE NiE NiE. Coś źle przeczytałeś Wojtuś. My o Coli sobie piszemy...

wlasnie:) rzad kradl bylo zle, teraz jest jeden sprawiedliwy ale oczywiscie tez jest zle bo ludzia miesza, telewizja ktora naprowadza celowo na dana partie, ludzie z tych naszych kochanych czerwonych:) wybiora PO i znow bedzie nazekanie, bo zydek nic nie zrobi tylko nakradnie :p http://pl.youtube.com/watch?v=TmDM9wd2a3w

Koks i polityka to IMO zle polaczenie, robi sie nerwowo A ja w dupie mam komuchow jak i rowniez konserwatywnych oszolomow z PiS'ru, oraz karierowiczow kamelonow tuskopodobnych...looknijcie w necie na haslo "nowa prawica" - ciekawy ruch byl, zdechl szybko bo byl zbyt wysublimowany intelektualnie A poza tym nie ma zadnej demokracji i [...]

PO do władzy? spójrzcie na ich kampanie: obrażanie, ubliżanie, zero dobrego tylko sprzeczki i kłutnie że to zle i to niedobrze. PIS do władzy? ... sami wiecie. nie zagłosuje ani na jednych ani drugich, bo żadna z tych partii nie potrafi sie zachować odpowiednio do swej funkcji. głosuje na LiD.

[...] dozucic myslalem nad aminokwasami a mianowicie BCAA G-force .Glutamine jakas a jezeli chodzi o eglowodany to w czym najwiecej jest slyszalem o tym ze sok jabłkowy jest bardzo dobry. I czy moze dozucic do tego jakas odrzywke bialkową lub na Mass XXL. Jezeli cos jest zle lub nie tak jak najlepiej zbudowac mase .Pozdrawiam i czekam na odp i pomoc:)

10B Wyciskanie do czubka głowy 10x57 10x75 5x85 7x95 HP 10x57 10x75 5x85 10x95 REKORD Martwy 10x100 10x132 5x150 10x167 REKORD Wyciskanie wąsko połowiczne 10x57 10x75 5x85 10x95 REKORD Podciąganie wąsko do czoła 10x72 10x8kg u pasa 5x20kg u pasa 10x33kg u pasa (+1kg wagi) REKORD Przysiadu z przodu 10x57 10x75 5x85 10x95 Komentarz Trening mało [...]

Co myślicie? zapytałam na "dla zupełnie zielonych" ale nikt nie odpowiada... teraz myślę, że może źle umiejscowiłam moje pytanie... może tu ktoś pomoże?... http://www.sfd.pl/Chcia%C5%82abym_zapyta%C4%87_co_i_jak_%2E%2E%2E-t357064.html Płeć: Kobieta Wiek: 29 Waga: 65 Wzrost: 173 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: [...]

Co do naczyn ze tak powiem jest to wypowiedz starego wyjadacza ktory sprzedaje suplementy u mnie w miescie, ale pamietam tez ze mi sie to obilo gdzies tu, na sfd o uszy... czyli informacja zostaje niepotwierdzona jak na razie Co do rozciagania to mialem na mysli(tak jak slusznie zaznaczyles) glownie nogi ciężko to o czytających w myślach ze [...]

403 forbidden Server configuration does not allow access to this page. Please go back and try again. jakoś ten tekst nie udowadnia tezy o jego żydowskim pochodzeniu P.S. ale ja jestem głupi! przecież to złe żydy popsuły serwery żebyśmy ni poznali Prawdy Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-10-16 13:50:30

nie jest zle plecy calkiem niezle.nabieraj miecha.pozdro

Racja Scorpio. Wogole gosciu nie wiem co Ci wyjechalo nagle do emigracji? Czy to ze ktos nie gnije w polsce znaczy,ze jestem gorszy? Ze chce zyc normalnie a nie przekretem by miec co do garnka wlozyc jest zle? Ze uciekam przed wstydliwym swiatem polskiej polityki? Ze polski rzad robi sie coraz bardziej plugawy? .Nie sadze.