zle

ja mam samorobke wyglada jak ten 2 i zle sie na nim nie podciaga (chcesz zobaczysz odwiedz link w moim podpisie) ten 1 rozni sie tym ze szeroki uchwyt ma jakis ogumowany i wygiety

[...] wrazenie, wogule nie odstawal od reszty bardziej doswiadczonych zawodnikow, walczyl jak rowny z rownym. Pudzian co chwile powtarzal ze Baron jest zwyciezca ostatnich eliminacji byl 1 na 35 uczestnikow ! Ogolnie bylo fajnie, wejsciowki za 10 zl wiec da sie zyc, a i pudzian nawet zatanczyl na scenie Polew byl nieziemski ale nie bylo tak zle ...

[...] kilka fotek (zaraz wstawię ) i w jakiś duł zapałałem ................ Na nie których wyszedłem tak ***owo ze ustawa nie przewiduje ;;/;/(wstawię je na końcu) Na pewno to zależy od ujęcia od swatała, może tez od pory dnia, zawartości wody itp rzeczy, ale te ost fotki co będą Najpierw te fotki na których jest si, i nie jest tak zle ....

lody wcale nie są złe. mozna znalezc takie, które mają kolo 10g cukrów na 100g wiec od czasu do czasu mozna zjesc bez napinki. pozdr. Zmieniony przez - Pharmacy21 w dniu 2008-05-04 00:26:45

bieganie nie, a i objętosc pluc Ci zwiększy martwy ciąg, wyciskanie na barki, przysiady z duzym obciązeniem a nawet zle wykonywanie brzuszkow

Na barki nie wyciskam sztangą bo nie mam tylko biorę 2 ciężarki w ręce i siedząc sobie wyciskam :P A te brzuszki to jak zrobić żeby je źle wykonać? :D Zmieniony przez - Kero92 w dniu 2008-05-04 00:30:21

[...] :). No i niestety 100g mojego za***istego Gainera BSN TRUE MASS poszlo sie ***ac wraz z posilkiem ktory powinienem byl zjesc bo mi sie eksperymentowac zachcialo hehehehhehe nie wiem co ****a zle zrobilem z tym omletem ze taki niedobry wyszedl albo poprostu mi nie smakuje cos takiego :D gainer jest mega za***isty w smaku wiec to napewno nie to lol

Dieta nie wygląda za dobrze, te posiłki 30min przed treningiem, albo godzine przed kolacją są złe, jak już pijesz gainera to od razu po posiłku. Jesz co 3h i nie podjadaj między posiłkami. W każdym posiłku pododawaj trochę węgli kosztem białka. Z posiłku przedtreningowego wyrzuć warzywa, cyca zmniejsz do 100g a zwiększ ryż (masz za duzo białka). W [...]

źle. czytaj dalej jak Ci zależy. pzdr/

wuchta34: dlaczego areo zbedne ? takimi posilkami ciezko z efektami ? no nierozumiem ;/ wszystko co robie to jest zle ;/ co ja mam jesc ? King89:wydaje mi sie, ze z b. duza latwoscia lapie fat, uprawiam aktywny tryb zycia i dlatego to gubie. Zebym przestal cwiczyc (tzn. tylko silownia) napewno zatluszczylbym sie i to mocno. Zalezy mi na dobrej [...]

Dzisiaj zakupiłem w mega promocji GLUTAMINKĘ oraz próbkę HYDROXYCUT - made in KASTETA, któremu bardzo mocno dziękuję. KASTETA - w realu jest zdecydowanie większy, ładny misiek z niego się zrobił, bardzo dobry kierunek. Z rozmowy niestety wynika, że do wakacji chce zredukować 10 kg do 84kg ponieważ gra w siatkówkę plażową. Dlaczego niestety [...]

Dużo negatywnych opinii? a można dokładniej ( z ciekawości) Ogólnie to gdy wskoczyłem na dawkowanie 2x2 było źle, uzupełniłem witaminy - było ok ale wczoraj jak szedłem na spacerze to znów mnie naszło. na 2x1 jest na razie ok. Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2008-05-04 10:35:20

men.eXpert nie wiem co robisz zle Ja tam wrzucam wszystko na oko i jest ok moze mam poprostu smykalke do takich rzeczy FOD ciekawe czy chociaz Tobie wyjdzie Aderos dzieki ziam Dzis kolejny dzien wielkiej regeneracji Caly dzien w pracy , zarcie mam w pojemnikach wiec jest ok

nie chce wygladac jak wybiegany i wygłodzony szczur , tylko jak facet i nie martw sie moim brzuchem :D:D 95 cm przy klatce powyzej 130 to nie jest złe :D ciekawy jestem jak ty bedziesz wygladał w wieku 35 lat !! zreszta sport który uprawiam to nie jest moje zycie tylko dodatek do niego!! mam wiele innych spraw na głowie a nie jakas pieprzona [...]

zle zrobiles ze kupiles wg mnie, ale przynajmniej wiesz ze nie dziala choc po jednej puszce moze troche za krotko ciagnij dalej lub sprzedaj, Twoja decyzja

Jeśli ktoś mnie obraża w jakikolwiek sposób lub są jakies pomówienia - to kasuje a inne wypowiedzi sa pozostawione. Co do Miesjca - gdyby nawet startowałoby 14 zawodników i zająłby 3 lub 4 miesjce to co źle by było ? Forma jest ?? - Jest, Zejdzcie już z Hi Tec'a bo to już męczące jest Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-05-04 11:37:56

Do bilnasu wliczasz białko tylko zwierzęce czyli z ryżu odpada. Ostrowię możesz wymieszać w szejkerze z wodą i zalewasz płatki - ja tak robię. Przed siłownią posiłek z węglami złożonymi (makaron razowy, brązowy ryż, pieczywo pełnoziarniste + białko np.pierś z kuraka) zapewni to energię na cały trening. Po siłowni biały ryż + białko np. ostrowia [...]

redukcja pełną parą nie wklejaj tak duzych fot, bo źle się ogląda/czyta Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-05-04 11:59:58

Czyli cały rok intensywnych ćwiczeń poszedł na marnę ? Mimo że będę robił wszystko wg waszych wskazówek mój kaloryfer który już powoli widać zakryje się tłuszczem? . Z tygodnia na tydzień jem co raz więcej rzeczy czym zwiększa się ilość pochłanianych kalorii . Nadal źle robie ? . Mója dieta wygląda mniej więcej tak : Śniadanie: 100g chleba [...]

[...] ze dla mnie te sumple za wczesnie widzileas wogole ile cwicze?? sa ludzie ktory zabieraja sie odrazy za cp a nie od mono i potem stekaja ze nic na nich nie dziala ale coz... Dzisiaj zle cos sie czuje bieze mnie na wymioty glowa boli masakra mam nadzieje ze do jutro przejdzie bo treningu nie omine Zmieniony przez - cope w dniu 2008-05-04 14:21:05