zle

Nie ma źle :-P Jeszcze czekam na bure od Adama :-P

Pomijając fakt, że na pierwszym powtórzeniu wyraźnie dopiąłeś łopatki po wciągnięciu sztangi: źle to wygląda przez tę wadę postawy.

Było trochę tak jak myślałem- fizyczność Silvy stanowiła różnice. Diaz pierwszy raz chyba był w sytuacji kiedy musiał skracać dystans i widać było, że był za wolny na Silve, a jak już mu się udawało to przewaga siły powodowała że AS odpychał go jak chciał. Diaz nie wypadł tak źle, choć trzeba przyznać że to tez zasługa Silvy, ktory albo nie [...]

[...] podobnym planem co ja bysmy mogli sprawnie poruszac sie dopoki nie opanuje dobrze wszystkich cwiczen, wczesniej cwiczyla troche w piwnicy wiec podstawy podstaw ma, nie jest zle:) przynajmniej u mnie motywacja tez wzrosla, bo przy kobicie nie bede wymiekal z ciezarami przeciez:)) poza tym fajnie w lustrze sie patrzy na 55kg przy wzroscie 169cm vs [...]

Polska Mistrzem Polski %-) trzecie miejsce, nie jest źle, mimo że uj**ali mi kupon za 50zł %-)

Aż tak źle widać? Troche blade ale czytelne... Ja nie widzę nic,rozróżniam tylko po rubryce autor lub gdy przytrzymam klawisz myszki i zaznaczę.

Aż tak źle widać? Troche blade ale czytelne...

Siema :) Postanowiłem wziąć się za siebie i przejść na dietę Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 120 Wzrost : 185 Obwód klatki :118 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 112 obwód bioder: 121 Obwód uda :67 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :30% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w [...]

[...] bo redukowac musze teraz, bo mialem kontuzje ktora wykluczyla mnie na 6miesiecy i wtedy nie patrzylem co jem, jadlem co chcialem i ile chcialem. A jedzenie na noc nie jest zle? Trening zalezy od tego jak koncze uczelnie,a te godziny jedzenie nie moga byc ruchome. 6 godzin moze bedzie dla mnie za duzo ale 4-5 mysle ze bedzie dobrym wyborem. [...]

ale źle nie jest, ale uważam że zawsze może być lepiej

to ja wiem, ale na imdb oceny raczej sa bardziej rzetelne, bo filmweb to piaskownica gimbow %-) na imdb mozna tez poczytac bardzo dlugie i dokladne recenzje, no i tam nie wyglada to zle.

chciałbym zacząć trenować ale zawsze coś mi staje na przeszkodzie... Dieta zła, źle dobrane treningi. Panowie co mam robić ? Motywacja jakaś ? Prosżę bardzo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4cce60df7b4c4d499f9102bbd080e0db.jpg

[...] kogos miec jak jestem w zwiazku to mnie moj facet denerwuje. Wydaje mi sie ze brak wspolnych zainteresowan jest najgorszy. ja mam ten problem ze jak bylam singlem to mi zle nie bylo. zawsze mialam co robic, czy weekend czy nie zawsze cos robilam. Potrafie sobie sama zorganizowac czas i to chyba jest moim najwiekszym problemem ze ja sie nie [...]

chciałbym zacząć trenować ale zawsze coś mi staje na przeszkodzie... Dieta zła, źle dobrane treningi. Panowie co mam robić ? Motywacja jakaś ?

W sumie lepiej odejść pokonując Diaza niż będąc pokonanym przez Weidmana, myślę że to dobry czas. Przynajmniej reszta( Souza lub Romero) nie będzie czekało tak długo na walkę z Weidmanem. Diaz zaprezentował się nie tak źle. Dałbym 4 rundę na remis. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-02-01 13:09:11

[...] Uginanie ramion na modlitewniku Sztanga12,10,8,6 Dzien trzeci Barki ktorych nie umiem ułozyc przez moja wade postawy :) Dodam ze nie chciałbym ich strasznie męczyć :) Nogi + łydki ktore mogłem zle ułozyc :0 Syzyfki 12,10,8,6 wykroki12,10,8,6 nożyce12,10,8,6 wysoki step ze sztangielkami 12,10,8,6 Wspiecia na palcach12,10,8,6

tutaj każdy może napisać co innego, poza tym tu są specjaliści od dopingu. I tak jak pisałem gdybyś po kuracji saa, źle się odblokował to wtedy nie ma problemu z radą i wskazówkami. Natomiast teraz przyczyny pewnie są gdzie indziej. Ten tydzień wytrzymaj i zobaczysz co poradzi. Mma nadzieję że trafisz na jakiegoś mądrego endo. Może przepisze ci [...]

gosc ewidentnie sie przyznal do winy skoro napisal do mnie zeby odeslac otwarty towar bo wiedzial w czym problem na zdjeciach i w opisie do innych pisal ze odda kase i oddal tylko zeby nie naglasniac sprawy i zle trzeba mu nosa utrzec i odzyskac swoje a on niech sam sobie pije te swoje specyfiki ktore jak twierdzi kupil na promocji w czechach.

i bardzo zle bo raz sie upiecze takiemu gosciowi to zrobi to nastepnym razem dziwi mnie ze nie zglaszaja sie inni szczesliwi kupujacy tego czegos oraz ze nikt nie zaklada sporu no i komentarzy tez nie widac moze jeszcze pozytywne dostanie za tak udane tranzakcje. Nie ma co tylko na scitec liczyc samemu tez trzeba cos od siebie dodac a nie [...]

[...] , ja przez ostatnie 2 lata jem praktycznie dzien w dzzien ponad 1 kg miesa bo lubie do tego jajka kasze i tak dalej.. i czuje sie bardzo dobrze :) a to ze ktos sie czuje zle na duzych ilosciach jakichs makrowsow to indywidualne.. nie ma sensu zmiejszac białka jezeli czujesz sie ok ... weglowodany tez zakwaszaja nie tylko białko zakwasza tutaj [...]