zle

faftaq - dzieki za odp ale hehe wiem w jakich ilościach je dawkowac i wiem że moge je łączyć. widocznie źle sprecyzowałem poprzednie pytanie. Mi chodzi o to w jakim czasie przed treningiem mam je dawkować. Czy moje 30 minut przed jest porą ok, czy moze brac je przed samym treningiem ( np 5 minut) , a może potrzebują dłużeszego czasu aby [...]

[...] cos sie zali ze drogo i w ogole, ale ze jakies za***iste krople do nosa kupila, i nie pamietala z czym sa, pyta mnie co biora sportowcy, odpowiadam spokojnie ze witaminy, ona ze nie to nie to, jeszcze kilka rzeczy powymienialem, ciagle zle, w koncu ch*j mowie - sterydy - ona - o wlasnie ze sterydami te krotelki, takie za***iste, na oddychanie

Spoko spoko, dieta nie kuleje, dostarczam sobię wszystkiego w odpowiednich proporcjach, staram się stosować do wskazówek i porad Fachowców z forum. Tak jak mówię, robię przerwe, jak dalej się potem źle będe czuł to myknę do lekarza

Hej jak masz lekkie krwotoki to nie jest źle. Ja miała mocne przynajmniej 2 razy dziennie. Krew leciała mi gdy się przemęczyłam albo po prostu za dużo uczyłam

Miałam dzisiaj ambitny plan isc na siłownie i zacząć ćwiczyć wg nowego planu, ale niestety mój organizm źle reaguje na niskie ciśnienie i głowa mi dosłownie pęka,a co najgorsze żadne proszki mi nie pomagają,wiec bede musiała odłożyć to na jutro Mam nadzieje pod wieczór choć troche mnie przestanie boleć i pójde przynajmniej na rower bo tak to cały [...]

bez obaw... jak bedziesz salbo jadł i źle trenował to przejdzie to przez ciebie nawet tego nie zauważysz... Kreayna jest też w mięsie czerwonym czy w śledziach...

W swojej diecie wogóle nie mam owoców, może sie zebrało to czym 'groziła' mi siostra i matka - brak witamin. Ide dziś na trening, spytam trenera... Przed chwilą wstałem z łóżka, położyłem się koło 13, bo strasznie źle mi było. Teraz już troszke lepiej, ale i tak najlepiej było w śnie hehe. Mam nadzieję, że to witaminy, a nie xpand - nawcinam się [...]

[...] parowki drobiowe i w skladzie miesa kurczaka bylo 30pare%,heh.Oczywiscie dla rodziny,a nie dla mnie;) Wieksza ilosc tluszczy nasyconych? Niby dobra jest proporcja 1:1:1.A wlasnie-zle by bylo gdyby duzo wiecej w proporcji spozywalo sie tluszczy wielonasyconych i troche jednonasyconych,a prawie w ogole bez nasyconcyh? Tylko to pewnie niemozliwe

spokojnie, to nie jest tak żle. Może po prostu za bardzo smarkasz.musisz uważać. Nie biez żadnych leków na bazie aspiryny. Nic ciężkiego nie dźwigaj. Zmieniony przez - Basia25 w dniu 2008-04-04 16:15:09

QRCZAK84 moze i masz racje kto wie ja wiem przynajmniej że moi koleszkowie testowali identyczny towar i nie było tak źle aha i jeszcze jedno B 50 cyz byś się zają czrna magia i alchemia

białko sojowe raczej nie jest tak samo dobre- przynajmniej stosowane samodzielnie- jak serwatkowe, jednak wlaśnie w połaczeniach można uznać, że niejako jest "dowartościowane". a jeżeli to na dodatek izolat to nie jest źle

odstaw do czasu poprawy + 2 dni dodaj ponownie obserwuj moze jakis skladnik zle reaguje z Twoim ukladem trawiennym tutaj nie ma reguly

http://www.youtube.com/watch?v=Nd5Xitq7z7s Może cos zrozumiesz myśle, że nie tak źle koleś tłumaczy

nie jest źle ale tak jeszcze z 17kg by Ci sie zdało na bf ok. 10% ja jestem niższy i nie co chudszy Siemka PEpsko rozkrecamy do 200 strony minimum musimy uderzyć Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-04 20:03:40

podejrzewam, że mimo wszystko nieodpowiednie są treningi/może zbyt intensywne/ i dieta- momo wszystkich twoich "tłumaczeń" jest ona napewno za uboga w kalorie, może także źle dobierasz poszczególne makroskladniki. gdybys okreslił swoje zapotrzebowanie kaloryczne, jakoś uśrednił swoje posiłku jeżeli chodzi o ilość kalorii w ciągu dnia to [...]

Źle myślisz niestety ;] Poczytaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Masz tu opisane zasady i przykładowe plany :)

Po jednym dniu nie powinien smierdziec, chyba ze byl zle przechowywany. Kupuj inny i nie bedzie problemu.

Chciałbym oficjalnie dostać storma za 105zł bo w każdym uczciwym sklepie jest po 189:( oczywiście u złodzieji można dostać po 99zł ściągniete na lewo z USA. Może Olimp by wydał coś w stylu Gakica czyli Glicine-L-Arginine-Alpha-Ketoisopronic-Acid swietny suplement połączony z tauryną nie źle kopie przed treningiem:), laucyna stack ale nie z [...]

aha ; ) czyli tak zle było.. poprostu chciałem sie skonsultowac.. powniewz jade na tym treningu juz 6 miesiac i czuje ze idzie mi dobrze...

hehe no cos jak biedronka,ech a mowia ze w PL zle,kurva jedzcie do ameryki to zobaczycie tu burdele sa tylko w nevada i takie ceny ze hoho,no a flamingo fajna siec