zle

Edgar_666 ale doradzasz mi ten trenig FBW z jakiego powodu to co ja mam sadzisz ze jest zle czy przez to ze jestem mlody i to jest dosc ciezki trening?

o f*** źle przeczytałem

lol patrzylem na sklep sfd jak to ma byc taniej niz na allegro to ja dziekuje ??? chyba ze patrzylem zle, mozesz podac link to tych promocji cenowych sp80 np ?

staz okolo roku ale wiadomo jak jest.. cwicze glownie sam wiec dlugo czasu uczylem sie :) cwiczylem krotki okres czasu plecy z klata i bic z tricem nie bylo zle ale dla mnie jeszcze za wczesnie

Wikt, a ja w twiom typerze to gorzej niż źle

cykl wyglądał tak 1-4 meta 20 mg ed 1-12 enan 300mg e3d 1-12 deca 500 e5d 10-15 winko 30mg ed 13-15 prop 100mg eod 8 1000 hcg 15 1000 hcg 16 500 hcg i clom 17 nolva do tego 1/4 ari do 13 tyg a deca na mnie bardzo źle działa nawet 1 miech po cyklu czuje sie zbity i od 10 tyg dałem bromo i ciągłem jeszcze 1,5 miecha po cyklu. Na cyklu jajca sie [...]

Dziękuje. Bardzo przydatny artykuł lecz o tym wiedziałem. Ale przecież są ćwiczenia nie obciążające kręgosłupa. Ja chciał bym zacząć ponieważ źle czuje sie w swoim ciele. Po prostu chce sie "wydostać". Chciał bym wyrobić mięśnie nóg, bicepsy i mięśnie brzucha. Ciałka to ja troszkę mam więc najpierw schudnąć te 10kg albo i więcej... [...]

[...] cyklu enan 500mg straszliwie mnie urzadzil - 0 sajdow, ale czulem sie jak niedzwiedz, a rysy twarzy niebezpiecznie zblizyly sie do shreka. wiec teraz przy 500mg tescia na tydzien tez przewiduje ogien dosc mocny - przy czym nie zalezy mi na jakichs wielkich przyrostach, bo w jestem w wadze ok 112 kg, a w wadze ok. 120kg zle sie juz czuje.

OJJ TE FOTKI STRASZNIE NIE WYRAZNE .. sOGA DAJE BO NIE EJST ZLE :p

Jestem dość masywny,żaden ze mnie szkieletor :D. Chyba,że waga elektroniczna mnie zawodzi :) Ale stawiam tutaj na twoje złe wyliczenia :) Bo kumpel ma podobna wagę i budowę jak ja :) I wygląda prawie tak samo :P Edit: Boże,5 cm sobie dodałem poprzez zgięcie metra,przepraszam wszystkich :) 165-66 to właściwy wzrost! Zmieniony przez - DuDu_KoX w [...]

No w sumie byłam 4 była rehabilitacja i USG wydję mi się że robiła to osoba która się na tym zna, bo podobno tylko on tam robi USG kolan. Kolano jak mówiłam wygląda inaczej, może to ten przerośnięty fałd i dlatego zmienił się jest wygląd ('') ostatnio po treningach czuję je tylko nieswoje i czsem poboli chwilę albo pokuje a tak heh narazie nie [...]

koncentrat bialka serwatki...do uzupelnienia brakow w diecie jest ok. zreszta odzywki vitamin shop produkowane sa przez firme trec,wiec nie jest tak zle,gorzej by bylo gdyby robili u hi-teca

Agresja pomocna na siłowni pomaga? Chyba źle to określiłeś. Agresja prowadzi do frustracji a frustracja do niechęci. Tak więc efekt jest odwrotny. Jednorazowo może pomóc ale jak będziesz wkur* całe życie to Ci się wogóle odechce siłowni. Moim zdaniem bardziej niż zwalony humor na siłowni pomaga zapał do treningów. Pomyśl sobie że po każdym [...]

Klata słaba ale czasami ma się taka genetyke , a ogólnie nie tak zle :) Powodzenia

przez to wszystko nawet podpis ksiedza pod wypowiedziami mi sie teraz zle kojarzy

[...] ze sztangą 2s Na każdy z trzech dni: Klatka: -wyciskanie sztangi leżąc płasko 3s Barki: -wyciskanie sztangielek siedząc 2 s Triceps: -trzymam hantle za głową i prostuje ręce 3s zle cwiczenie Nogi: -przysiady 2s -wyprost nóg na maszynie 2s Plecy: -szrugsy 2 s Tutaj plecy zalatwiles do dupy Biceps: -ściąganie wyciągu podchwytem 2 s

[...] powoduje raka prostaty, co nalezy zastosowac by obnizyc ryzyko wystapienia, obecnie mam zly stan skóry, trądzik i na klatce piersiwej kilka tluszczakow leczze sie na to u dermatologa mam obwy aby na saa stan mojej skórry sie nie pogorszyl, wiec co proponujecie ? p.s sory za literowki mam znaki poprzestawiane w biosie raz jest dobrze, a raz zle

Jak narazie to nie jest żle trzymaj tak dalej a za niedługo bedzie juz zdecydowanie lepiej..

jak Skalar. jedz całe. ewentualnie jak bedziesz robił jajecznice np.z 5 jaj to mozesz wbic 2 całe+3białka. poszukaj o jajach na forum - duzo o tym było. no a fotki... tak zle nie jest(''); no ale troche pracy Cie czeka. pozdr!

to niby byl profesjonalny oboz, pierwsze dni jakas tam zaprawa, cwiczenia rozciaganie, przygotowanie sprzetu, a pozniej tak naprawde kazdy robil co chcial, moze po prostu zle trafilem