zle

[...] nachodzily mnie mysli zeby kogos zdziesionowac z teleofnu zeby miec fundusz na suple. ale spojrz tez z drugiej strony - ta ostrowia to produkt porownywalny do np bialka vitalmax wpc 80, a ostrowia to i tak duza oszczednosc a bialko nie jest zle .. ostrowia mogla by zaczac robic kreatyne, tribulusy, gainery i nitrobolony to by bylo za***iscie

co sadzicie o cwiczeniach w nieogrzewanym murowanym garazu (no teraz mam elektryczny grzejnik ale slabo grzeje). cwicze 8 miesiecy - nie bylo zle ale chcialbym sie dowiedziec czy sa tego jakies wady(?) w lecie taki garaz procentuje bo nie jest goraco :) na wiosne i jesien w sam raz :) najgorsza jest zima - cwicze w bluzie i oczywiscie mniej siec [...]

Skoro nie ma nic ciewawego w dopingu do poczytania to wkleje to moze kogos juz to dotyczy Winien testosteron? Męski brak świadomości Mężczyźni na ogół nie mają świadomości, że już po 35. roku życia wchodzą w etap, w którym mogą pojawiać się u nich objawy męskiego klimakterium. Nie ma się czego obawiać, jednak warto przyjrzeć się swojemu [...]

Ja jem górskie bez obróbki termicznej,bardzo mi smakują. Czy to źle, że ich nie gotuje?

Żle zrobili, że go kupili... teraz bedzie wkręcał w ziemi Ferdinanda i hyppie

[...] siłowni od roku czasu a podskoczyło mi moze z 3 kg. !!!! mało strasznie teraz doszedłem do wniosku ze kluczem jest dieta a nie trenng i prosze o pomoc jem duzo ale na pewno zle oto przykladowa moja dieta -rano płatki z mlekiem 2 kromki chleba z serem (białym zołtym) -pozenij najczesciej koktajl banany miod jogurt mleko -obiad czyli to co dadza [...]

zle pytanie wyrazilem, chodzi mi o to czy posilki moglbym rozlozyc w innych godzinach w dni beztreningowe???

"Tu nie chodzi o to że głodny chodziłem, albo brak energi, bo sobie spokojnie ćwiczylem, na lodowisku godzine bez przerwy jezdziłem, i siłe miałem, tak samo głodny tez nie byłem, poprostu mnie głowa bolała a jak napiałem sie soku zjadłem kanpke i ciastko odrazu przestało :) " by Wodny Hehe, nie ma to jak z kopenhaskiej przerzucić się na [...]

Trenuj dalej....ale jak na 1,5 roku to mogłoby być lepiej choć nie jest wcale źle ..ja na twoim miejsu bym diete jakąs pożądną zarzucił :)

PUK, trzy razy źle wprowadziłem

Shelly a mnie ciagle 11 wychodzi. To dobrze, czy zle? ;-/

[...] Nie jestem zbudowany jak strongmen, pod tym wzgledem jestem zwyklym "sredniakiem". Mi to odpowiada. Ale zauwazylem niepokojace rezultaty dotychczasowego zycia. Otoz (moge zle sie wyrazac, ale nie znam sie na fachowej terminologii) moje posladki po prostu sa za duze, tj. tak jakby odstaja, ze w obcislych spodniach np. w dresach, garniturowych [...]

Dieta do kosza. Złe składniki np. bułka -> zamień na ciemne pieczywo, bułkę grahamkę; mało zróżnicowane np. oliwa 40g, przecież to ponad 5 łyżek oliwy, jak Ty chcesz to przyjąć?, jest wiele innych, także wartościowych źródeł tłuszczy , 150g płatków kukurydzianych -> przecież to 600 kcal w 1 produkcie, zamiast tego można skomponować inne [...]

mowicie ze w barki zle. moich 3 kumpli sie kuło w barki i ja i jakos nic nam jeszcze sie nie stało. chyba ze dopiero sie stanie...

zle slyszales jako jest super byle nie surowe

Jeśli chodzi o WPC to sie nie bede wypowiadał bo nie brałem, ale 2x kupilem kreatyne Megabola(Total Creatine 250g) i w sumie jak na moja pierwsza kreatyne w zyciu to nie bylo az tak zle. Jak za 40zl to jako pierwsza kredka moze byc. Ale na pozniejsze cykle to juz bardziej bym polecił suple firmy Olimpa.Pozdro

Czyli bic+tric to dobrze połączenie?? No przsyrosty sa alen ie ma skutków ubocznych jakiś lub cosik?? Kazdy mówił ze to złe połączenie jak uwazacie? i czemu?

tak jak Inka pisala, najlepiej na miekko lub lekko zciete z patelni ale i na twardo przyswoisz... podsumowujac: zle slyszales :P

Cześć Chciałbym Ci z góy podziękować za to ,że towarzysz mi w tej trudnej wedrówce przez kalorie =) Podstawowym i pierwszym krokiem w ukladaniu jakiej kolwiek diety jest oblicznie naszego zapotrzebowania kcal ,w mamecie obliczenia naszego zapotrzebowania kilokalorycznego stawiamy pierwszy krok na drodze do bycia panem naszej wagi) .Wzor jaki [...]

ODŻYWKI WYSOKOBIAŁKOWE Wiadome jest dla większości osób uprawiających sport , że powinni dostarczać w pożywieniu większych ilości białek niż ludzie sportu nie uprawiający. Szczególnie ponadprzeciętnych ilości białka potrzebują organizmy uprawiających sporty w których siła ma decydujące znaczenie ( kulturystyka , trójbój siłowy , [...]