zle

osobiscie zle znosze cykle dluzsze niz 4tyg...takze opcja 1

Od całego to może nie Ona jest jeszcze pewnie słaba. Taki ogrom sław z Forum mógłby jej źle wyjść na zdrowie Ale uściskam. Vlad - nie bój żaby Koleżanka zna Katowice świetnie. Myśle, że jak 2 razy okrążymy rondo to nic złego się nie stanie Na razie znikam, idę do banku. Pa pa. Cmok cmok

Rolę Vadera zarezerwowaliśmy dla Evangelisty Santosa, po walce z Materlą Wiesz - respirator i protezy Buehehehe, dobre! Mam nadzieje, ze bedzie tak, jak mowisz... Nie zycze zle Cyborgowi, ale bardzo sie bede cieszyl z sukcesu*****o i bede czekal na odszczek slow o twardzielach i nie-twardzielach...

[...] ze jestem zupelnie zielony i pewnie dlatego przegialem. Ale czy trenowanie kazdej partii raz w tygodniu na pewno wystarczy? Moze tu ujawnia sie moje podejscie pochodzace z trenowania sportow wytrzymalosciowych, ale wychodzi na to, ze w jednym cyklu bede trenowal np.klatke tylko 8 razy. Jakos to malo mi sie wydaje... Czy ja zupelnie zle mysle?

no białe jak mąka to to nie jest. i nie jest gorzkie (źle to napisałem może) tylko nie jest słodkie jak mleko w proszku , jest takie jakby bez smaku zresztą chooooooooooj wie.

Rothen wysoka wrażliwość do dobrze, niska to żle Osoby z wysokim %bf mają gorszą wrażliwość insulinową... dlaczego więcej kalorii jest wtedy porcjonowanych do tkanki tłuszczowej? To proste odporność na insulinę, czyli słaba wrażliwość najpierw powstaje i rozwija się w naszych komórkach wątrobowych, potem mięśniowych i dopiero na końcu tłuszczowych [...]

Atenka, jak biegnę to jest mi ciepło, tylko koniecznie trzeba mieć rękawiczki i czapkę, nawet podczas marszu się nie marźnie polecam ten sposób serii biegania i marszu, super ja dziś nie biegam, gram w shasha i może spróbuję te pokonać te 9 pięter... będę straszyć sąsiadów czekam na efekty, ale chyba żle i za dużo jem pozdrawiam

napisal metanolol LL to konkret wiec pewnie ma 100tab po 5mg tylko cos zle przeczytal.

[...] 3 lata temu mialam nieprzyjemny uraz. Podczas wykonywania stania na rekach z przejsciem do mostka na nieprzystosowanej sali judo (nie bardzo przystosowanej do gimnastyki) zle wymierzylam odleglosc i z calego rozpedu trafilam kolanem w zeberko kaloryfera (wiem, ludzka glupota nie zna granic). W pierwszej chwili przesunela mi sie rzepka ale w [...]

[...] w poprzek lawki (jakos przenoszenie lekkiej sztangi nie bardzo mi pasuje:P :) a co do ilosci serii to mam 16 bo cwicze raz w tygodniu klate (wg mnie to nie jest zle:] a bardzo dobrze;) zakwasy są niezłe czyli jest ok=] ~intensywna klata :P edit: aha musze dodać ze gwozdziem do trumny jest to ze cwicze w piwniczej siłowni i nie mam [...]

czy rozpuszczony w przegotowanej wodzie koncentrat bialek serwatkowych mozna szczelnie zamknac w butelce i dopiero wypic po 8h? Czy to w jakis sposob zle wplywa na takiego szejka czy to bez roznicy?

[...] i trzeba szukac innych metod albo od razu sie poddac... - teraz macie mozliwosc stawienia oporu ! ! ! - z pomoca przychodzi Wam TEN wlasnie TRENING Tylko nie zrozumcie mnie zle - ta sztuka walki nie polega na zalozeniu przeciwnikowi dzwigni i stania z nim rzucajac nim na boki ale na totalnym obezwladnieniu go - w kazdym przypadku przeciwnik [...]

Skoro wie jak dziala to chyba temat zle sformuowany ?? Czy kolega chce sie dowiedziec kto stosowal i jakie wrazenia??

Czasami jak mi sie zle dzien pouklada, to ostrowie zamiast jakis czas po treningu pije przed snem. Wtedy dodaje lyzeczke oliwy z oliwek. To ma swoje zalety:prawie nie widac/nie ma piany, jakos mi latwiej wchodzi ten "drink" no i tez slyszalem, ze spozycie bialka z tluszczem spowalnie proces wchlaniania go do organizmu... Wiec jesli juz [...]

Praktycznie każdy lekarz powie Ci to samo,ponieważ w Twoim wieku ciężkie ćwiczenia siłowe mogą wpłynąć żle na rozwój organizmu. Oczywiście mają rację jeśli ćwiczy się zbyt intensywnie i bez opieki fachowca. Ja ze swojej strony radzę Ci poradzić się lekarza specjalisty sportowego,ale jednocześnie na jakiś czas zejdż z dużych ciężarów a zwiększ [...]

Witam!. mam takie pytanie. każdy wie jak prawidłowo robi sie rozpietki ale ja zauważyłem ze prawidłowo zrobie to cięzarem np. 12 kg na hantelce...natomiast kiedy lekko skręce nadgarstki w kierunku sróp...czyli że hantelka w czacie gdy jest na dole zamiast poziomo do podłogi jest lekko przechylona...potrafie ćwiczyć ciężarem nawet 16-17 kg. pytanie [...]

dzis robiłem plecki biceps biceps owszem poczułem ale czuje taki konkretny niedosyt po siłownii nie wiem czy moze zle cwiczyłem ;.

Nie jest tak źle byle te tłuszcze były nienasycone i uważaj na węgle proste

Witajcie! Osobiście dużo pije wody podczas treningu nawet około 1.5L ale prawie wogóle się nie poce na siłowni....podczas aero mało....podczas hitu troche tego potu jest ale głównie na brzuchu na którym mam załozony pas :) czy to że bardzo mało się poce to dobrze czy źle ? tak na marginesie podobny (identyczny) założyłem w dziale ODŻYWIANIE to tak [...]

heh no dzięki za odpowiedzi mam nadzieje że to jest serio ale naprawde mam intensywne ćwiczonka i 0 potu na siłce...kiedyś słyszałem że jak ktoś się POCI to jest źle bo wraz z potem upływa z organizmu wiele cennych minerałów.... czy to ze mało poce może być spowodowane dobrą kondycją i wydolnością organizmu ?